নিয়ন্ত্রণের ভ্রম

নিয়ন্ত্রণ হলো মানবজাতির সবচেয়ে বড় বিভ্রমগুলির মধ্যে একটি। আসুন আমরা এর মুখোমুখি হই—এমনকি সমস্ত তথ্য এবং বিস্তৃত শিক্ষামূলক প্রস্তুতি থাকা সত্ত্বেও—অপ্রত্যাশিত ঘটনাগুলি প্রায়শই আমাদের পরিকল্পনা এবং কোনও ফলাফল বা ঘটনাকে (এবং এমনকি নিজেদেরকেও!) নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমাদের সর্বোত্তম প্রচেষ্টায় ব্যাঘাত ঘটায়। আর যখন পরিস্থিতি ব্যাহত হয় তখন আমাদের, আমাদের চারপাশের লোকদের এবং আমরা যে দল ও সংস্থাগুলির নেতৃত্ব দিই তাদের কী হয়?

আমাদের অনেকের ক্ষেত্রেই এটা নির্ভর করে দিনের উপর। এমন সময় আসে যখন আমরা কোনো বাধার সম্মুখীন হই এবং সেটাকে সৃজনশীলতার সুযোগ হিসেবে দেখি, এমন একটি চ্যালেঞ্জ যা আমাদের উত্তেজিত করে। আবার এমন সময় আসে যখন কোনো বাধা আমাদের ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে, বিভ্রান্তি ও চাপ তৈরি করে এবং কর্মকাণ্ডে, তা মৌখিক হোক বা শারীরিক, 'লিক' হয়ে যায়। এই প্রতিক্রিয়াগুলি, সর্বোপরি, বিপরীতমুখী, এবং সবচেয়ে খারাপভাবে, অসম্মানজনক এবং ক্ষতিকারক। এটি সবই নির্ভর করে আমাদের মনের সেই দিন, সেই মুহূর্তে দ্রুত ভারসাম্য ফিরে পাওয়ার ক্ষমতার উপর, যাতে আমরা প্রশস্ততা এবং সৃজনশীলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি।

সৌভাগ্যবশত, মনের এই ক্ষমতাকে উন্নত করা এবং আমাদের শরীরকে শক্তিশালী, আরও নমনীয় এবং সুস্থ রাখার জন্য যেভাবে প্রশিক্ষণ দেই, ঠিক সেভাবেই প্রশিক্ষণ দেওয়া সম্ভব। এবং, এই প্রশিক্ষণটি বিশেষভাবে কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতাকে শক্তিশালী এবং প্রসারিত করার প্রেক্ষাপটে করা উচিত।

গত কয়েক বছরে, নতুন নেতৃত্ব প্রশিক্ষণের সূচনা হয়েছে, যা এই জ্ঞানে নিমজ্জিত যে নেতারা অন্যদের এবং আমাদের বিশ্বকে, ভালো বা খারাপ উভয়ের জন্যই দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখেন। এটি আরও স্বীকার করে যে নেতৃত্বের ভূমিকায় থাকা বেশিরভাগ মানুষেরই দৃঢ় মন, গভীর দক্ষতা এবং ভালো হৃদয় থাকে। এই প্রশিক্ষণটি মননশীলতা অনুশীলনের মানসিক শৃঙ্খলার উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটি মনের উপস্থিত থাকার সহজাত ক্ষমতা গড়ে তোলে এবং এটি এই শিক্ষাকে দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করে। গবেষণার ফলাফলগুলি চমকপ্রদ - মানুষ ইতিমধ্যে তাদের জীবন সম্পর্কে কী জানে এবং অল্প সময়ের মধ্যে কী বিকশিত হয় উভয় ক্ষেত্রেই। এবং যদিও সবচেয়ে সিনিয়র নেতাদের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক অনুশীলন রয়েছে, তবুও মননশীল নেতৃত্ব কোর্সও রয়েছে যা একটি প্রতিষ্ঠানের প্রতিটি স্তরে নেতৃত্বের সম্ভাবনাকে স্বীকৃতি দেয়।

তিনটি মননশীল নেতৃত্ব কোর্সের ৭৫ জনেরও বেশি স্নাতককে নিয়ে একটি জরিপ গবেষণা প্রকল্প অসাধারণ অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। অংশগ্রহণকারীরা ছয়-পয়েন্ট স্কেল ('প্রায় সর্বদা' থেকে 'প্রায় কখনও নয়') ব্যবহার করে একটি নির্দিষ্ট আচরণের ফ্রিকোয়েন্সি নির্দেশ করতে বলা ১৯টি বিবৃতির উত্তর দিয়েছেন। 'আমি কথোপকথনে সম্পূর্ণ মনোযোগী হতে সক্ষম' এই বিবৃতির উত্তর দেওয়ার সময়, শীর্ষ দুটি বাক্সে (প্রায় সর্বদা/খুব ঘন ঘন) মাত্র ৩৪ শতাংশ অংশগ্রহণকারী উত্তর দিয়েছেন। প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ অংশগ্রহণকারী জানতেন যে তারা বেশিরভাগ সময় কথোপকথন পুরোপুরি শুনছেন না। অংশগ্রহণকারীরা মাত্র সাত সপ্তাহ ধরে মননশীল নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ অনুশীলন করার পর, সংখ্যাটি ৩৪ থেকে ৭৪ শতাংশে বৃদ্ধি পেয়েছে। অংশগ্রহণকারীরা যখন মন কখন উপস্থিত থাকে না তা লক্ষ্য করার এবং কোর্স থেকে তাদের দৈনন্দিন কার্যভারের অংশ হিসাবে তাদের মনোযোগ পুনর্নির্দেশ করার ক্ষমতা বিকাশ করতে শুরু করেন, তখন তারা মনের অবস্থায় কী অনুপস্থিত তাও বুঝতে পারেন যা কেবল আংশিকভাবে 'সেখানে' রয়েছে। জরিপে 'সভা, সম্মেলন কল এবং উপস্থাপনায় সম্পূর্ণ মনোযোগী' হওয়ার ক্ষমতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে একই সংখ্যা দেখা গেছে (প্রশিক্ষণের আগে ৩১ শতাংশ এবং প্রশিক্ষণের পরে ৭৫ শতাংশ)।

এবং যদিও এই সংখ্যা এবং ফলাফলগুলি আকর্ষণীয়, যা আমাদের কম প্রতিক্রিয়াশীল এবং সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার জন্য মনের ক্ষমতার বিকাশের একটি আভাস দেয়, তারা গল্পের কেবল একটি অংশই বলে। গল্পের বাকি অংশটি সেই আবেগের পুনঃআবিষ্কারের সাথে জড়িত যা প্রথমে অংশগ্রহণকারীদের তাদের নির্বাচিত পেশায় বা তাদের নেতৃত্বের আকাঙ্ক্ষায় নিয়ে এসেছিল। বারবার, লোকেরা তাদের দলের সেবা করার, সহানুভূতিশীল নেতা হওয়ার, জ্ঞানের সীমানা ঠেলে দেওয়ার, বিশ্বের সমস্যার সমাধানের বিকাশের এবং সামগ্রিক উৎকর্ষতা এবং সম্পৃক্ততার গুণমানকে পরিপূর্ণ বলে মনে করার আহ্বানে সাড়া দিতে সক্ষম হয়।

এটাও অবাক করার মতো কিছু নয় যে, অংশগ্রহণকারীরা যখন 'বাড়িতে থাকাকালীন কাজের চিন্তাভাবনা বা কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীন বাড়ির চিন্তাভাবনা দ্বারা কতটা বিভ্রান্ত হন' সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তখন ৬৪ শতাংশ বলেছেন 'প্রায় সর্বদা/খুব ঘন ঘন'। এটি লক্ষণীয় কারণ এটি এত ব্যাপক এবং একই সাথে 'বিক্ষেপ' হিসাবে নিজেকে রিপোর্ট করা হয়। সচেতন নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ থেকে অংশগ্রহণকারীরা যা শিখেন তা হল যে তাদের এই চিন্তাভাবনার শিকার হওয়ার দরকার নেই যা তাদের অবস্থান থেকে দূরে নিয়ে যায়। অনুশীলনের মাধ্যমে, তারা চিন্তাশীল মনকে পুনঃনির্দেশিত করতে এবং বর্তমানের প্রতি সম্পূর্ণ মনোযোগী হতে শিখতে পারে। সচেতন নেতৃত্ব গড়ে তোলার যাত্রা শুরু করার সাত সপ্তাহ পরে, 'প্রায় সর্বদা/খুব ঘন ঘন' বিভাগে জরিপের প্রতিক্রিয়া ৬৪ থেকে ১৭ শতাংশে নেমে এসেছে। কল্পনা করুন যে কেবল এই পরিবর্তনের ফলে শক্তি সঞ্চয় হয়েছে এবং উৎপাদনশীলতা বেড়েছে! যদি আমরা এই ধরণের জলাবদ্ধতা এবং বিক্ষেপ দূর করি, অথবা উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনি, তাহলে নিঃসন্দেহে প্রশস্ততা এবং স্পষ্টতার জন্য আরও বেশি জায়গা থাকবে যা আমাদেরকে নমনীয়তা, শান্ততা এবং সৃজনশীলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করবে যখন অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটে, এবং যখন আমরা কর্মক্ষেত্রে থাকি তখন সম্পূর্ণরূপে কাজে থাকি এবং যখন আমরা বাড়িতে থাকি তখন সম্পূর্ণরূপে ঘরে থাকি। অংশগ্রহণকারীরা আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা গড়ে তুলতে শুরু করেছিলেন যা হল অটো-পাইলটে আমাদের সময় কমানো - যা কখনও কখনও দিনটি কাটানোর একমাত্র উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। অংশগ্রহণকারীরা শিখেছিলেন যে থামানো এবং উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার প্রচেষ্টা তাদের সর্বোত্তমভাবে থাকার ক্ষমতা উন্নত করে এবং তাদের উৎপাদনশীলতা এবং স্বচ্ছতা বৃদ্ধি করে। সবচেয়ে সহজ জরিপ প্রশ্নের একটির উত্তর এর একটি দিক তুলে ধরে: অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে মাত্র ২৬ শতাংশ বলেছেন যে তারা ব্যক্তিগত উৎপাদনশীলতাকে সর্বোত্তম করার জন্য প্রতিদিন প্রায়শই সময় নেন। প্রশিক্ষণের পরে, এই সংখ্যাটি ৮৭ শতাংশে উন্নীত হয়েছে। কেন? সম্ভবত এটি ছিল কারণ তারা থামার এবং নিজেদেরকে কিছু অটোপাইলট এবং সাংস্কৃতিক নিয়ম নিয়ে প্রশ্ন করার অনুমতি দেওয়ার পরীক্ষা করেছিলেন যা কখনও কখনও আমরা কাজ/পরিবার/সম্প্রদায়ের চাহিদাগুলি মোকাবেলা করার সাথে সাথে দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়ে যায়।

আমরা যখন সচেতন নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ এবং আমাদের 'নিয়ন্ত্রণের' বাইরে জীবনের দিকগুলির সাথে এর সম্পর্ক অন্বেষণ করি, তখন আমরা একটি মূল্যবান শিক্ষা পাই। এখন যা আগের চেয়েও বেশি প্রয়োজন তা হল আমাদের মনের উপস্থিতির ক্ষমতা গড়ে তোলা, জীবনকে ঠিক যেমনভাবে বিকশিত হয় তেমনভাবে অনুভব করা এবং নেতৃত্বের উপস্থিতির এই সম্ভাব্য উপহারটিকে স্পষ্টতা, করুণা এবং আনন্দের সাথে উন্মোচন করা।