
Контрола је једна од највећих илузија човечанства. Будимо реални – чак и са свим доступним информацијама и опсежном образовном припремом – неочекивани догађаји често ометају наше планове и наше најбоље напоре да контролишемо исход или догађај (па чак и себе саме!). А шта се дешава са нама, са онима око нас и са тимовима и организацијама које водимо када се ствари поремете?
За многе од нас, то зависи од дана. Постоје тренуци када наиђемо на препреку и видимо је као прилику за креативност, изазов који нас узбуђује. Затим, постоје тренуци када нас препрека избаци из равнотеже, створи забуну и стрес и „цури“ у поступцима, било вербалним или физичким. Ове реакције су, у најбољем случају, контрапродуктивне, а у најгорем, непоштујуће и штетне. Све зависи од способности нашег ума, тог дана, у том тренутку, да брзо поврати равнотежу како бисмо могли да одговоримо са простором и креативношћу.
Срећом, могуће је неговати ову способност ума и тренирати је на исти начин на који бисмо тренирали своје тело да буде јаче, флексибилније и спремније. А да би ова обука била посебно ефикасна, требало би да се ради у контексту јачања и проширивања наше способности за вођство.
У протеклих неколико година појавила се нова обука за лидерство, заснована на сазнању да лидери имају способност да снажно утичу на друге и наш свет, на боље или на горе. Такође препознаје да велика већина људи на лидерским позицијама има јаке умове, дубоко стручно знање и добра срца. Ова обука се заснива на менталној дисциплини праксе свесности (mindfulness). Она негује урођену способност ума да буде присутан и примењује ово учење на свакодневни живот. Резултати истраживања су запањујући - како у ономе што људи већ препознају о својим животима, тако и у ономе што се развија у кратком временском периоду. И док постоје праксе посебно релевантне за највише лидере, постоје и курсеви свесног лидерства који препознају лидерски потенцијал на сваком нивоу организације.
Истраживачки пројекат спроведен у оквиру анкете у којој је учествовало више од 75 дипломаца три курса свесног лидерства нуди изванредне увиде. Учесници су одговорили на 19 тврдњи у којима се од њих тражило да назначе учесталост одређеног понашања користећи скалу од шест поена („скоро увек“ до „скоро никад“). Приликом одговарања на тврдњу „У стању сам да будем потпуно пажљив у разговору“, само 34% учесника је одговорило у прва два поља (скоро увек/веома често). Скоро две трећине учесника је знало да већину времена не слушају у потпуности разговоре. Након што су учесници практиковали обуку за свесно лидерство само седам недеља, број се повећао са 34 на 74%. Како учесници почињу да развијају способност да примете када ум није присутан и да преусмере своју пажњу као део својих свакодневних задатака са курса, они такође препознају шта недостаје у стању ума које је само делимично „ту“. Слични бројеви су примећени када је анкета питала о способности да се буде „потпуно пажљив на састанцима, конференцијским позивима и презентацијама“ (31% пре обуке и 75% после обуке).
Недавна истраживања свесне природе о лидерству и раду Медитација може повећати продуктивност на послу : Осам недеља обуке за свесност касније, група менаџера људских ресурса показала се мање стресираном и способнијом да се концентрише на задатке од својих колега који нису прошли обуку. Пажљив мултитаскинг: Тренинг медитације може вам помоћи да дуже останете на задацима, са мање ометања, а такође побољшава памћење и смањује стрес. Жене предузетнице су склоније медитацији: Истраживање Универзитета Бејлор у Ваку, Тексас, открива да 37% жена предузетница практикује медитацију - скоро 10% више од њихових мушких колега. |
И док су ови бројеви и резултати убедљиви, дајући нам увид у неговање способности ума да буде мање реактиван и потпуно присутан, они говоре само део приче. Остатак приче укључује поновно откривање страсти која је први пут довела учеснике до њихове изабране професије или до њихових лидерских тежњи. Људи су изнова и изнова у стању да одговоре на позив да буду на услузи својим тимовима, да буду саосећајни лидери, да померају границе знања, да развијају решења за светске проблеме и да постигну квалитет укупне изврсности и ангажовања које сматрају испуњавајућим.
Такође није изненађење да је, када су упитани о учесталости којом учеснике „ометају мисли о послу када су код куће или о кући када су на послу“, 64 одсто рекло „скоро увек/врло често“. Ово је значајно јер је то толико распрострањено, а и самостално се наводи као „ометање“. Оно што учесници уче из обуке за свесно лидерство јесте да не морају да буду жртве ових мисли које их одводе од места где се налазе. Вежбањем могу научити да преусмере размишљање и да буду потпуно пажљиви на садашњост. Седам недеља након што су започели пут неговања свесног лидерства, одговор на анкету у категоријама „скоро увек/врло често“ је пао са 64 на 17 одсто. Замислите колико је енергије уштеђено и продуктивност побољшана само због ове промене! Ако уклонимо овакве одводе и сметње, или их значајно смањимо, несумњиво ће бити више простора за пространост и јасноћу како бисмо могли да реагујемо флексибилно, смирено и креативно када се деси неочекивано, и да једноставно и важно будемо потпуно на послу када смо на послу, и потпуно код куће када смо код куће. Још једна кључна способност коју су учесници почели да негују била је смањење времена које проводимо на аутопилоту – што се понекад сматра јединим начином да се преброди дан. Учесници су сазнали да заустављање и труд да буду сврсисходни побољшавају њихову способност да буду у свом најбољем издању и повећавају њихову продуктивност и јасноћу. Одговори на једно од најједноставнијих питања у анкети илуструју један аспект овога: само 26% учесника је рекло да често свакодневно одвајају време да оптимизују личну продуктивност. Након обуке, овај број је скочио на 87%. Зашто? Можда је то било зато што су експериментисали са заустављањем и дозвољавањем себи да преиспитају неке од аутопилота и културних норми које понекад постану укорењене док жонглирамо захтевима посла/породице/заједнице.
Док истражујемо обуку за свесно лидерство и њен однос са аспектима живота ван наше „контроле“, учимо вредну лекцију. Оно што је сада потребно, више него икад, јесте способност да негујемо способност нашег ума да буде присутан, да доживимо живот тачно онако како се он одвија и да размотамо овај потенцијални дар лидерског присуства са јасноћом, саосећањем и радошћу.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
This quote is a bit mystifying; the awareness of forgiving predicated on the ego's release, begins with "I realize...." Jeffrey McDaniel and guardians of the quotation gate, please increase your awareness and be true to the mission. The message might have been: There is something incredibly....
Some great points and i so believe in mindful experience, learned to let go awhile back but need refresh all the time! However as author has link with General Mills, I am picking up all kinds of dissonance. If one is truly open and mindful and employed by a corporation that seeks to profit by filling bellies without real regard for health of people or planet ( industry ignorance is no longer valid claim) there is a problem and that has to do with the “norms” she exposes as limiting. To be fully mindful we must interact with the whole ofbeing/doing despite our conditioning to divide self/other/ work/ home etc. .
[Hide Full Comment]This is the part i do not, cannot understand. When assumed self-interest blocks our vision, we collapse into a state of semi inertia. That slow social movement thing that is supposed to look like progress but really? Tinkering with the old model will not manifest in the multilayered, wholistic "real" change we need. The old normed and dangerous delusions are the scary monsters in our closets….and just as real or not as ever!