
ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಾನವಕುಲದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಭ್ರಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ - ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ - ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ (ಮತ್ತು ನಾವೂ ಸಹ!) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದಾಗ ನಮಗೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅದು ದಿನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಅವಕಾಶವಾಗಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ ಸವಾಲಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗೆಸೆಯುವ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ 'ಸೋರಿಕೆ'ಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆ ದಿನ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ವಿಶಾಲತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು, ಈ ತರಬೇತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕತ್ವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನಾಯಕತ್ವ ತರಬೇತಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು ಇತರರನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವಿದೆ. ನಾಯಕತ್ವದ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸುಗಳು, ಆಳವಾದ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿಯು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾನಸಿಕ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿವೆ - ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೂ, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಾಯಕತ್ವದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ನಾಯಕತ್ವ ಕೋರ್ಸ್ಗಳೂ ಇವೆ.
ಮೂರು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳ 75 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪದವೀಧರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ('ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ' ರಿಂದ 'ಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ') ಬಳಸಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಕೇಳಲಾದ 19 ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. 'ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ' ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 34 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ/ಬಹಳ ಬಾರಿ). ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೇವಲ ಏಳು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಂಖ್ಯೆ 34 ರಿಂದ 74 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಏರಿತು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮನಸ್ಸು ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 'ಸಭೆಗಳು, ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ' ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು (ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು 31 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ 75 ಪ್ರತಿಶತ).
ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕುರಿತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾವಧಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಧ್ಯಾನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ : ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರ ಗುಂಪೊಂದು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದ ತಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಮನಸ್ಸಿನ ಬಹುಕಾರ್ಯಕ: ಧ್ಯಾನ ತರಬೇತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು: ಟೆಕ್ಸಾಸ್ನ ವಾಕೊದಲ್ಲಿರುವ ಬೇಲರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಶೇಕಡಾ 37 ರಷ್ಟು ಮಹಿಳಾ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಅವರ ಪುರುಷ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು ಶೇಕಡಾ 10 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. |
ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವಂತಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೃಷಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವು ಕಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಕಥೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಮೊದಲು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಾಯಕತ್ವದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕರೆತಂದ ಉತ್ಸಾಹದ ಮರುಶೋಧನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು, ಕರುಣಾಳು ನಾಯಕರಾಗಲು, ಜ್ಞಾನದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು, ಪ್ರಪಂಚದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪೂರೈಸುವ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶೇಕಡಾ 64 ರಷ್ಟು ಜನರು 'ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ/ಬಹಳ ಬಾರಿ' ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 'ವಿಚಲಿತತೆ' ಎಂದು ಸ್ವಯಂ ವರದಿ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ನಾಯಕತ್ವ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಲಿಯುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರ ಸಾಗಿಸುವ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಏಳು ವಾರಗಳ ನಂತರ, 'ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ/ಬಹಳ ಬಾರಿ' ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 64 ರಿಂದ 17 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿತು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯು ಹೇಗೆ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ! ಈ ರೀತಿಯ ಚರಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಯತೆ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ವಿಶಾಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಆಟೋ-ಪೈಲಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಲಿತರು. ಸರಳವಾದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದರ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 26 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 87 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಏರಿತು. ಏಕೆ? ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೆಲಸ/ಕುಟುಂಬ/ಸಮುದಾಯದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇರೂರಿರುವ ಕೆಲವು ಆಟೋಪೈಲಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದ್ದರಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ನಾಯಕತ್ವ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ 'ನಿಯಂತ್ರಣ'ದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೀವನವನ್ನು ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
This quote is a bit mystifying; the awareness of forgiving predicated on the ego's release, begins with "I realize...." Jeffrey McDaniel and guardians of the quotation gate, please increase your awareness and be true to the mission. The message might have been: There is something incredibly....
Some great points and i so believe in mindful experience, learned to let go awhile back but need refresh all the time! However as author has link with General Mills, I am picking up all kinds of dissonance. If one is truly open and mindful and employed by a corporation that seeks to profit by filling bellies without real regard for health of people or planet ( industry ignorance is no longer valid claim) there is a problem and that has to do with the “norms” she exposes as limiting. To be fully mindful we must interact with the whole ofbeing/doing despite our conditioning to divide self/other/ work/ home etc. .
[Hide Full Comment]This is the part i do not, cannot understand. When assumed self-interest blocks our vision, we collapse into a state of semi inertia. That slow social movement thing that is supposed to look like progress but really? Tinkering with the old model will not manifest in the multilayered, wholistic "real" change we need. The old normed and dangerous delusions are the scary monsters in our closets….and just as real or not as ever!