
Kontrole ir viena no cilvēces lielākajām ilūzijām. Atzīsim — pat ar visu pieejamo informāciju un plašo izglītojošo sagatavošanu — negaidīti notikumi bieži vien traucē mūsu plāniem un mūsu labākajiem centieniem kontrolēt iznākumu vai notikumu (un pat mums pašiem!). Un kas notiek ar mums, ar apkārtējiem un ar komandām un organizācijām, kuras mēs vadām, kad lietas tiek izjauktas?
Daudziem no mums tas ir atkarīgs no dienas. Ir reizes, kad mēs sastopamies ar šķērsli un uztveram to kā radošuma iespēju, izaicinājumu, kas mūs sajūsmina. Tad ir reizes, kad šķērslis mūs izsit no līdzsvara, rada apjukumu un stresu un "izpaužas" darbībās, gan verbālās, gan fiziskās. Šīs reakcijas labākajā gadījumā ir neproduktīvas, bet sliktākajā gadījumā - necieņas pilnas un kaitīgas. Viss ir atkarīgs no mūsu prāta spējas tajā dienā, tajā brīdī ātri atgūt līdzsvaru, lai mēs varētu reaģēt ar plašumu un radošumu.
Par laimi, šo prāta spēju ir iespējams attīstīt un trenēt tāpat, kā mēs trenētu savu ķermeni, lai tas būtu stiprāks, lokanāks un labāk sagatavots. Un, lai šis treniņš būtu īpaši efektīvs, tas jāveic mūsu vadības spēju stiprināšanas un paplašināšanas kontekstā.
Pēdējo gadu laikā ir parādījušās jaunas vadības apmācības, kuru pamatā ir zināšanas, ka vadītājiem ir spēja spēcīgi ietekmēt citus un mūsu pasauli, gan uz labo, gan uz slikto pusi. Tajās ir arī atzīts, ka lielākajai daļai cilvēku vadošos amatos ir spēcīgs prāts, dziļas zināšanas un laba sirds. Šīs apmācības pamatā ir apzinātības prakses garīgā disciplīna. Tās kultivē prāta iedzimto spēju būt klātesošam un pielieto šīs zināšanas ikdienas dzīvē. Pētījumu rezultāti ir pārsteidzoši – gan attiecībā uz to, ko cilvēki jau atpazīst savā dzīvē, gan attiecībā uz to, kas attīstās īsā laika periodā. Un, lai gan ir prakses, kas īpaši attiecas uz visaugstākā līmeņa vadītājiem, ir arī apzinātas vadības kursi, kas atzīst vadības potenciālu katrā organizācijas līmenī.
Aptaujas pētījuma projekts, kurā piedalījās vairāk nekā 75 trīs apzinātas vadības kursu absolventi, sniedz neparastu ieskatu. Dalībnieki atbildēja uz 19 apgalvojumiem, kuros viņiem tika lūgts norādīt noteiktas uzvedības biežumu, izmantojot sešu punktu skalu (no "gandrīz vienmēr" līdz "gandrīz nekad"). Atbildot uz apgalvojumu "Es spēju pilnībā pievērst uzmanību sarunai", tikai 34 procenti dalībnieku atbildēja divās augšējās ailēs (gandrīz vienmēr/ļoti bieži). Gandrīz divas trešdaļas dalībnieku zināja, ka lielāko daļu laika viņi pilnībā neklausās sarunās. Pēc tam, kad dalībnieki bija praktizējuši apzinātas vadības apmācības tikai septiņas nedēļas, skaitlis palielinājās no 34 līdz 74 procentiem. Dalībniekiem sākot attīstīt spēju pamanīt, kad prāts nav klāt, un novirzīt savu uzmanību kā daļu no ikdienas uzdevumiem no kursa, viņi arī atpazīst, kā trūkst prāta stāvoklī, kas ir tikai daļēji "tur". Līdzīgi skaitļi tika novēroti, kad aptaujā jautāja par spēju būt "pilnībā uzmanīgiem sanāksmēs, konferenču zvanos un prezentācijās" (31 procents pirms apmācības un 75 procenti pēc apmācības).
Jaunākie apzinātas izpētes pētījumi par vadību un darbu Meditācija var palielināt produktivitāti darbā : Astoņas nedēļas pēc apzinātības apmācību veikšanas cilvēkresursu vadītāju grupa izrādījās mazāk saspringta un spējīgāka koncentrēties uzdevumiem nekā viņu kolēģi, kuri apmācību neapmeklēja. Apzināta daudzuzdevumu veikšana: Meditācijas apmācība var palīdzēt ilgāk noturēties pie uzdevumiem, mazāk novēršot uzmanību, kā arī uzlabo atmiņu un mazina stresu. Sievietes uzņēmējas biežāk meditē: Beilora universitātes pētījums Vako, Teksasā, atklāj, ka 37 procenti sieviešu uzņēmēju praktizē meditāciju — gandrīz par 10 procentiem vairāk nekā viņu vīriešu kārtas kolēģi. |
Lai gan šie skaitļi un rezultāti ir pārliecinoši, sniedzot ieskatu prāta spējas attīstīšanā būt mazāk reaģējošam un pilnībā klātesošam, tie atklāj tikai daļu no stāsta. Pārējā stāsta daļa ietver tās aizrautības atklāšanu, kas sākotnēji atveda dalībniekus uz viņu izvēlēto profesiju vai vadības centieniem. Atkal un atkal cilvēki spēj atsaukties aicinājumam kalpot savām komandām, būt līdzjūtīgiem līderiem, paplašināt zināšanu robežas, izstrādāt risinājumus pasaules problēmām un sasniegt vispārēju izcilību un iesaistīšanos, ko viņi uzskata par gandarījumu sniedzošu.
Nav arī pārsteigums, ka, jautāti par to, cik bieži dalībnieku uzmanību “novērš domas par darbu, atrodoties mājās, vai par mājām, atrodoties darbā”, 64 procenti atbildēja “gandrīz vienmēr/ļoti bieži”. Tas ir ievērības cienīgi, jo tas ir tik plaši izplatīts, kā arī paši tiek ziņots kā “novēršana”. Ko dalībnieki apgūst apzinātas vadības apmācībās, ir tas, ka viņiem nav jābūt šo domu upuriem, kas viņus aizved prom no vietas, kur viņi atrodas. Ar praksi viņi var iemācīties novirzīt domājošo prātu un pilnībā pievērst uzmanību tagadnei. Septiņas nedēļas pēc apzinātas vadības attīstīšanas ceļojuma uzsākšanas aptaujas atbildes kategorijās “gandrīz vienmēr/ļoti bieži” samazinājās no 64 līdz 17 procentiem. Iedomājieties, cik daudz enerģijas tika ietaupīts un produktivitātes palielinājās tikai no šīm izmaiņām! Ja mēs novērsīsim šādus traucēkļus un uzmanības novēršanas faktorus vai ievērojami tos samazināsim, neapšaubāmi radīsies vairāk vietas plašumam un skaidrībai, kas ļaus mums reaģēt elastīgi, mierīgi un radoši, kad notiek negaidīts, un vienkārši, un tas ir svarīgi, būt pilnībā nodarbinātiem, kad esam darbā, un pilnībā mājās, kad esam mājās. Vēl viena svarīga spēja, ko dalībnieki sāka attīstīt, bija samazināt laiku, ko pavadām autopilotā — dažreiz to uzskatot par vienīgo veidu, kā tikt galā ar dienu. Dalībnieki uzzināja, ka apstāšanās un mērķtiecīgas rīcības pielikšana uzlabo viņu spēju būt vislabākajam un veicina produktivitāti un skaidrību. Atbildes uz vienu no vienkāršākajiem aptaujas jautājumiem ilustrē vienu no šī aspekta: tikai 26 procenti dalībnieku atzina, ka viņi katru dienu bieži velta laiku personīgās produktivitātes optimizēšanai. Pēc apmācības šis skaitlis pieauga līdz 87 procentiem. Kāpēc? Iespējams, tas bija tāpēc, ka viņi eksperimentēja ar apstāšanos un ļaušanu sev apšaubīt dažas no autopilota un kultūras normām, kas dažkārt iesakņojas, žonglējot ar darba/ģimenes/sabiedrības prasībām.
Izpētot apzinātas līderības apmācību un tās saistību ar dzīves aspektiem, kas ir ārpus mūsu "kontroles", mēs apgūstam vērtīgu mācību. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk ir nepieciešama spēja kultivēt sava prāta spēju būt klātesošam, izjust dzīvi tieši tādu, kāda tā risinās, un atklāt šo potenciālo līderības klātbūtnes dāvanu ar skaidrību, līdzjūtību un prieku.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
This quote is a bit mystifying; the awareness of forgiving predicated on the ego's release, begins with "I realize...." Jeffrey McDaniel and guardians of the quotation gate, please increase your awareness and be true to the mission. The message might have been: There is something incredibly....
Some great points and i so believe in mindful experience, learned to let go awhile back but need refresh all the time! However as author has link with General Mills, I am picking up all kinds of dissonance. If one is truly open and mindful and employed by a corporation that seeks to profit by filling bellies without real regard for health of people or planet ( industry ignorance is no longer valid claim) there is a problem and that has to do with the “norms” she exposes as limiting. To be fully mindful we must interact with the whole ofbeing/doing despite our conditioning to divide self/other/ work/ home etc. .
[Hide Full Comment]This is the part i do not, cannot understand. When assumed self-interest blocks our vision, we collapse into a state of semi inertia. That slow social movement thing that is supposed to look like progress but really? Tinkering with the old model will not manifest in the multilayered, wholistic "real" change we need. The old normed and dangerous delusions are the scary monsters in our closets….and just as real or not as ever!