नियंत्रणाचा भ्रम

नियंत्रण हा मानवजातीच्या सर्वात मोठ्या भ्रमांपैकी एक आहे. चला याचा सामना करूया - उपलब्ध सर्व माहिती आणि विस्तृत शैक्षणिक तयारी असूनही - अनपेक्षित घटना अनेकदा आपल्या योजनांमध्ये आणि एखाद्या परिणामावर किंवा घटनेवर नियंत्रण ठेवण्याच्या आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्नांमध्ये (आणि स्वतःवरही!) व्यत्यय आणतात. आणि जेव्हा गोष्टी विस्कळीत होतात तेव्हा आपले, आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे आणि आपण ज्या संघांचे आणि संघटनांचे नेतृत्व करतो त्यांचे काय होते?

आपल्यापैकी अनेकांसाठी, ते त्या दिवसावर अवलंबून असते. काही वेळा आपण एखाद्या अडथळ्याला सामोरे जातो आणि त्याला सर्जनशीलतेची संधी म्हणून पाहतो, एक आव्हान जे आपल्याला उत्तेजित करते. नंतर असे काही वेळा येतात जेव्हा एखादा अडथळा आपल्याला संतुलन बिघडवतो, गोंधळ आणि ताण निर्माण करतो आणि कृतीतून 'गळती' होते, मग ते तोंडी असो वा शारीरिक. या प्रतिक्रिया, जास्तीत जास्त, प्रतिकूल असतात आणि सर्वात वाईट म्हणजे, अनादरपूर्ण आणि हानिकारक असतात. हे सर्व आपल्या मनाच्या क्षमतेवर अवलंबून असते की, त्या दिवशी, त्या क्षणी, आपण लवकर संतुलन परत मिळवू शकतो जेणेकरून आपण प्रशस्तता आणि सर्जनशीलतेने प्रतिसाद देऊ शकतो.

सुदैवाने, मनाची ही क्षमता विकसित करणे आणि आपल्या शरीराला ज्या प्रकारे मजबूत, अधिक लवचिक आणि तंदुरुस्त बनवण्यासाठी प्रशिक्षित करतो त्याच प्रकारे प्रशिक्षित करणे शक्य आहे. आणि, हे प्रशिक्षण विशेषतः प्रभावी होण्यासाठी, ते आपल्या नेतृत्व क्षमतेला बळकट आणि विस्तारित करण्याच्या संदर्भात केले पाहिजे.

गेल्या काही वर्षांत, नवीन नेतृत्व प्रशिक्षण उदयास आले आहे, ज्यामध्ये नेत्यांमध्ये इतरांवर आणि आपल्या जगावर चांगल्या किंवा वाईट प्रकारे जोरदार प्रभाव पाडण्याची क्षमता असते या ज्ञानाने भरलेले आहे. नेतृत्वाच्या भूमिकेत असलेल्या बहुतेक लोकांमध्ये मजबूत मन, खोल कौशल्य आणि चांगले हृदय असते हे देखील ते ओळखते. हे प्रशिक्षण माइंडफुलनेस सरावाच्या मानसिक शिस्तीवर आधारित आहे. ते मनाची उपस्थित राहण्याची जन्मजात क्षमता विकसित करते आणि हे शिक्षण दैनंदिन जीवनात लागू करते. संशोधनाचे निकाल आश्चर्यकारक आहेत - लोक त्यांच्या जीवनाबद्दल आधीच काय ओळखतात आणि अल्पावधीत काय विकसित होतात यामध्ये दोन्ही. आणि सर्वात वरिष्ठ नेत्यांसाठी विशेषतः संबंधित पद्धती असताना, असे माइंडफुलनेस नेतृत्व अभ्यासक्रम देखील आहेत जे संस्थेच्या प्रत्येक स्तरावर नेतृत्व क्षमता ओळखतात.

तीन सजग नेतृत्व अभ्यासक्रमांच्या ७५ हून अधिक पदवीधरांचा समावेश असलेल्या एका सर्वेक्षण संशोधन प्रकल्पात काही असाधारण अंतर्दृष्टी मिळते. सहभागींनी १९ विधानांना प्रतिसाद दिला ज्यात त्यांना सहा-बिंदू स्केल ('जवळजवळ नेहमीच' ते 'जवळजवळ कधीच नाही') वापरून विशिष्ट वर्तनाची वारंवारता दर्शविण्यास सांगितले गेले. 'मी संभाषणात पूर्णपणे लक्ष देऊ शकतो' या विधानाला उत्तर देताना, फक्त ३४ टक्के सहभागींनी वरच्या दोन चौकटींमध्ये (जवळजवळ नेहमीच/खूप वेळा) उत्तर दिले. जवळजवळ दोन तृतीयांश सहभागींना माहित होते की ते बहुतेक वेळा संभाषणे पूर्णपणे ऐकत नाहीत. सहभागींनी फक्त सात आठवडे सजग नेतृत्व प्रशिक्षण घेतल्यानंतर, ही संख्या ३४ वरून ७४ टक्क्यांपर्यंत वाढली. सहभागी जेव्हा मन उपस्थित नसते तेव्हा लक्षात घेण्याची आणि अभ्यासक्रमातून त्यांच्या दैनंदिन असाइनमेंटचा भाग म्हणून त्यांचे लक्ष वळवण्याची क्षमता विकसित करू लागतात, तेव्हा त्यांना मनाच्या स्थितीत काय गहाळ आहे हे देखील कळते जे फक्त अंशतः 'तेथे' आहे. सर्वेक्षणात 'बैठका, कॉन्फरन्स कॉल आणि प्रेझेंटेशनमध्ये पूर्णपणे लक्ष देण्याच्या' क्षमतेबद्दल विचारले गेले तेव्हा असेच आकडे दिसून आले (प्रशिक्षणापूर्वी ३१ टक्के आणि प्रशिक्षणानंतर ७५ टक्के).

आणि हे आकडे आणि निकाल आकर्षक असले तरी, कमी प्रतिक्रियाशील आणि पूर्णपणे उपस्थित राहण्यासाठी मनाच्या क्षमतेच्या विकासाची झलक आपल्याला देतात, परंतु ते कथेचा फक्त एक भाग सांगतात. उर्वरित कथेत सहभागींना त्यांच्या निवडलेल्या व्यवसायात किंवा त्यांच्या नेतृत्वाच्या आकांक्षांकडे प्रथम आणणाऱ्या उत्कटतेचा पुनर्शोध समाविष्ट आहे. वेळोवेळी, लोक त्यांच्या संघांची सेवा करण्यासाठी, दयाळू नेते बनण्यासाठी, ज्ञानाच्या सीमा ओलांडण्यासाठी, जगाच्या समस्यांवर उपाय विकसित करण्यासाठी आणि एकूणच उत्कृष्टतेच्या गुणवत्तेसाठी आणि त्यांना समाधानकारक वाटणाऱ्या सहभागासाठी आवाहन करण्यास सक्षम असतात.

हे देखील आश्चर्यकारक नाही की, सहभागींना 'घरी असताना कामाबद्दलच्या विचारांनी किंवा कामावर असताना घराबद्दलच्या विचारांनी किती वेळा विचलित होतात' याबद्दल विचारले असता, ६४ टक्के लोकांनी 'जवळजवळ नेहमीच/खूप वेळा' असे उत्तर दिले. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे कारण ते इतके व्यापक आहे की ते 'विचलित करणारे' म्हणून स्वतःला नोंदवले जात आहे. सजग नेतृत्व प्रशिक्षणातून सहभागी जे शिकतात ते म्हणजे त्यांना या विचारांचे बळी पडण्याची गरज नाही जे त्यांना त्यांच्या स्थानापासून दूर घेऊन जातात. सरावाने, ते विचारशील मनाला पुनर्निर्देशित करायला आणि वर्तमानाकडे पूर्णपणे लक्ष देण्यास शिकू शकतात. सजग नेतृत्व विकसित करण्याचा प्रवास सुरू केल्यानंतर सात आठवड्यांनंतर, 'जवळजवळ नेहमीच/खूप वेळा' श्रेणींमध्ये सर्वेक्षणाचा प्रतिसाद ६४ वरून १७ टक्क्यांवर आला. केवळ या बदलामुळे बचत झालेली ऊर्जा आणि उत्पादकता वाढलेली कल्पना करा! जर आपण अशा प्रकारचे सांडपाणी आणि विचलित करणारे घटक काढून टाकले किंवा ते लक्षणीयरीत्या कमी केले, तर निःसंशयपणे प्रशस्तता आणि स्पष्टतेसाठी अधिक जागा असेल ज्यामुळे आपल्याला अनपेक्षित घटना घडताना लवचिकता, शांतता आणि सर्जनशीलतेने प्रतिसाद देता येईल आणि आपण कामावर असताना पूर्णपणे कामावर राहू शकू आणि जेव्हा आपण घरी असतो तेव्हा पूर्णपणे घरी राहू शकू. सहभागींनी जोपासलेली आणखी एक महत्त्वाची क्षमता म्हणजे आपण ऑटो-पायलटवर राहतो तो वेळ कमी करणे - कधीकधी दिवसभर काम करण्याचा एकमेव मार्ग मानला जातो. सहभागींना कळले की थांबणे आणि उद्देशपूर्ण राहण्याचा प्रयत्न केल्याने त्यांची सर्वोत्तम कामगिरी करण्याची क्षमता सुधारते आणि त्यांची उत्पादकता आणि स्पष्टता वाढते. सर्वात सोप्या सर्वेक्षण प्रश्नांपैकी एकाच्या उत्तरांवरून याचा एक पैलू स्पष्ट होतो: केवळ २६ टक्के सहभागींनी सांगितले की ते वैयक्तिक उत्पादकता ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी दररोज वारंवार वेळ काढतात. प्रशिक्षणानंतर, ही संख्या ८७ टक्क्यांपर्यंत वाढली. का? कदाचित असे झाले असेल कारण त्यांनी थांबण्याचा आणि स्वतःला काही ऑटोपायलट आणि सांस्कृतिक नियमांवर प्रश्न विचारण्याची परवानगी देण्याचा प्रयोग केला होता जे कधीकधी आपण काम/कुटुंब/समुदायाच्या मागण्या हाताळताना रुजतात.

जेव्हा आपण सजग नेतृत्व प्रशिक्षण आणि आपल्या 'नियंत्रणाबाहेरील' जीवनाच्या पैलूंशी त्याचा संबंध शोधतो तेव्हा आपल्याला एक मौल्यवान धडा मिळतो. आता पूर्वीपेक्षा जास्त गरज आहे ती म्हणजे आपल्या मनाची उपस्थित राहण्याची क्षमता विकसित करण्याची, जीवन जसे उलगडते तसे अनुभवण्याची आणि नेतृत्व उपस्थितीची ही संभाव्य देणगी स्पष्टता, करुणा आणि आनंदाने उलगडण्याची क्षमता.