8 τρόποι για να βρείτε περισσότερο νόημα στην εργασία

Η δουλειά σας φαίνεται βαρετή και ανούσια; Ο Μόρτεν Χάνσεν και ο Ντάτσερ Κέλτνερ δείχνουν τη διέξοδο.

Βιώνετε νόημα στη δουλειά ή απλώς κενό;

Στις Ηνωμένες Πολιτείες οι άνθρωποι ξοδεύουν κατά μέσο όρο 35-40 ώρες εργασίας κάθε εβδομάδα. Αυτό είναι περίπου 80.000 ώρες κατά τη διάρκεια μιας καριέρας—πιθανότατα περισσότερο από ό,τι θα αφιερώσετε με τα παιδιά σας.

Πέρα από το μεροκάματο, τι σου δίνει η δουλειά; Λίγες ερωτήσεις θα μπορούσαν να είναι πιο σημαντικές. Είναι λυπηρό να περπατάς στη ζωή και να βιώνεις την εργασία ως άδεια, τρομερή, αγγαρεία - αποσπώντας ενέργεια από το σώμα και την ψυχή σου. Ωστόσο, πολλοί εργαζόμενοι το κάνουν, όπως αποδεικνύεται από μια μεγάλης κλίμακας μελέτη που δείχνει ότι μόνο το 31 τοις εκατό των εργαζομένων ένιωθαν αφοσιωμένοι στη δουλειά τους.

Φυσικά, διαφορετικοί άνθρωποι αναζητούν διαφορετικούς τύπους σημασιών - και, επιπλέον, διαφορετικοί χώροι εργασίας παρέχουν διαφορετικές έννοιες. Η φράση «νόημα στην εργασία» αναφέρεται στην εμπειρία ενός ατόμου από κάτι ουσιαστικό—κάτι αξίας—που παρέχει η εργασία. Αυτό δεν είναι το ίδιο με την «εργασία με νόημα», η οποία αναφέρεται στην ίδια την εργασία. Η εργασία είναι ένας κοινωνικός στίβος που παρέχει μια ποικιλία από ουσιαστικές εμπειρίες. ακόμα κι αν μια εργαζόμενη δεν θεωρεί ότι τα καθήκοντά της είναι ιδιαίτερα ικανοποιητικά, μπορεί να αντλήσει νόημα από άλλες πτυχές της δουλειάς της, όπως οι φιλίες με συναδέλφους.

Λοιπόν, ποιες είναι οι πηγές ουσιαστικών εμπειριών στην εργασία; Έχουμε συντάξει μια λίστα με τρόπους με τους οποίους η εργασία μπορεί να αποκτήσει πιο νόημα, με βάση την ανάγνωση της βιβλιογραφίας στη συμπεριφορά και την ψυχολογία του οργανισμού.

Σκοπός

1. Συνεισφορές πέρα ​​από τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Kiva διοχετεύουν μικροδάνεια σε φτωχούς ανθρώπους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα χρήματα για να ξεκινήσουν μια μικρή επιχείρηση και να βελτιώσουν τη ζωή τους. Το έργο τους έχει σαφώς μεγαλύτερο σκοπό—αυτόν να βοηθήσουν ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Αυτό συνεπάγεται τη λαχτάρα για μια ουσιαστική ζωή που ορίζεται ως η συνεισφορά πέρα ​​από τον εαυτό του.

Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι οι περισσότερες εργασίες δεν έχουν τόσο υψηλότερο σκοπό, είτε επειδή η εργασία είναι βασικά κοσμική είτε επειδή —ας το παραδεχτούμε— η εταιρεία δεν έχει πραγματικά κοινωνική αποστολή. Επικριτές όπως ο Umair Haque υποστηρίζουν ότι η εργασία που περιλαμβάνει την πώληση ακόμη περισσότερων μπέργκερ, ζαχαρόνερου, ρούχων μόδας και τα παρόμοια δεν έχει κανένα ευρύτερο σκοπό. Από αυτή την άποψη, το «Open Happiness» της Coke είναι απλώς ένα σύνθημα χωρίς νόημα.

Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν η Teresa Amabile και ο Steve Kramer, πολλή δουλειά μπορεί να εμποτιστεί με κάποιο επίπεδο σκοπού. Οι εταιρείες που καταβάλλουν πραγματικές προσπάθειες σε κοινωνικές ευθύνες το κάνουν αυτό. για παράδειγμα, η Danone, η μεγάλη και εξαιρετικά επιτυχημένη εταιρεία καταναλωτικών αγαθών που πωλεί γιαούρτι, αξίας 25 δισεκατομμυρίων δολαρίων, έχει ορίσει την επιχείρησή της ως την παροχή υγιεινών τροφίμων (που τους οδήγησε να ξεπουλήσουν την επιχείρησή τους με μπισκότα). Η λυδία λίθος εδώ είναι εάν οι εργαζόμενοι βιώνουν ότι η εργασία τους συνεισφέρει θετικά σε άλλους. Στη συνέχεια βιώνουν νόημα στη δουλειά.

Αυτοπραγμάτωση

2. Μάθηση. Πολλοί απόφοιτοι MBA συρρέουν σε McKinsey, BCG και σε άλλα συμβούλια, ώστε να αποκτήσουν γρήγορα πολύτιμες δεξιότητες. Η General Electric είναι γνωστή για την ανάπτυξη γενικών διευθυντών. άτομα που θέλουν να γίνουν έμποροι λαχταρούν να μάθουν αυτό το εμπόριο στην Procter & Gamble. Η εργασία προσφέρει ευκαιρίες για μάθηση, επέκταση του ορίζοντα και βελτίωση της αυτογνωσίας. Αυτό το είδος προσωπικής ανάπτυξης έχει νόημα.

3. Επίτευγμα. Η εργασία είναι ένα μέρος για να πετύχεις πράγματα και να αναγνωριστείς, κάτι που οδηγεί σε μεγαλύτερη ικανοποίηση, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Στο ντοκιμαντέρ Jiro Dreams of Sushi , βλέπουμε τον μεγαλύτερο σεφ σούσι της Ιαπωνίας να αφιερώνει τη ζωή του για να φτιάξει τέλειο σούσι. Λοιπόν, ορισμένοι κριτικοί όπως η Lucy Kellaway στους Financial Times λένε ότι δεν υπάρχει πραγματική κοινωνική αποστολή εδώ. Όμως, από την παρακολούθηση της ταινίας, η αναζήτησή του για την τελειότητα - να κάνει καλύτερο σούσι, συνεχώς - δίνει στη ζωή του μια βαθιά αίσθηση νοήματος. Και για τον Jiro, το ίδιο το έργο του δίνει μια βαθιά εγγενή ικανοποίηση.

Κύρος

4. Κατάσταση. Στα κοκτέιλ πάρτι, μια συχνή ερώτηση είναι «Πού δουλεύεις;» Η ικανότητα να κροταλίζεις ένα όνομα όπως «Ω, είμαι γιατρός στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ» ξεχειλίζει. Για κάποιους, αυτή η στιγμή αξίζει όλες τις εξαντλητικές νυχτερινές βάρδιες. Ένας οργανισμός υψηλού επιπέδου προσδίδει σεβασμό, αναγνώριση και αίσθηση αξίας στους υπαλλήλους, και αυτό δίνει νόημα στην εργασία για ορισμένους.

5. Δύναμη. Όπως έγραψαν ο Paul Lawrence και ο Nitin Nohria στο βιβλίο τους Driven , για όσους έλκονται από την εξουσία, η εργασία παρέχει μια αρένα για την απόκτηση και την άσκηση εξουσίας. Μπορεί να μην είστε ένας από αυτούς, αλλά αν είστε, νιώθετε τη δουλειά με νόημα επειδή έχετε και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη.

Κοινωνικός

6. Ανήκοντας σε κοινότητα. Εταιρείες όπως η Southwest Airlines καταβάλλουν κάθε προσπάθεια για να δημιουργήσουν μια εταιρική ατμόσφαιρα όπου οι άνθρωποι αισθάνονται ότι ανήκουν. Σε μια κοινωνία όπου οι άνθρωποι όλο και περισσότερο κάνουν μπόουλινγκ μόνοι τους , οι άνθρωποι λαχταρούν ένα μέρος όπου μπορούν να σφυρηλατήσουν φιλίες και να βιώσουν μια αίσθηση κοινότητας. Ο χώρος εργασίας μπορεί να συμπληρώσει ή ακόμα και να υποκαταστήσει άλλες κοινότητες (οικογένεια, γειτονιά, κλαμπ κ.λπ.). Οι χώροι εργασίας που παρέχουν μια αίσθηση κοινότητας δίνουν στους ανθρώπους νόημα.

7. Οργανισμός. Οι εργαζόμενοι αισθάνονται νόημα στη δουλειά όταν αυτό που κάνουν είναι πραγματικά σημαντικό για τον οργανισμό - όταν ακούγονται οι ιδέες τους και όταν βλέπουν ότι η συνεισφορά τους έχει αντίκτυπο στην απόδοση του χώρου. Η αίσθηση της πραγματικής συμμετοχής δίνει στους ανθρώπους νόημα.

8. Αυτονομία. Όπως δείχνει ο Dan Pink στο βιβλίο του Drive , η αυτονομία είναι ένα μεγάλο εγγενές κίνητρο. Μερικοί άνθρωποι έλκονται από ορισμένα είδη εργασίας που παρέχουν μεγάλη αυτονομία—την απουσία άλλων που σας λένε τι να κάνετε και την ελευθερία να κάνετε τη δική σας δουλειά και να κυριαρχήσετε στην εργασία σας. Για παράδειγμα, οι επιχειρηματίες συχνά μπαίνουν στην επιχείρηση μόνοι τους, ώστε να μπορούν να είναι το αφεντικό του εαυτού τους. Αυτό το είδος ελευθερίας δίνει νόημα στην εργασία.

Δεν υπάρχουν αμφιβολίες και άλλες πηγές, αλλά η έρευνα δείχνει ότι αυτές οι οκτώ φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Ακόμα κι έτσι, τα περισσότερα από αυτά δεν είναι απαραίτητα καλύτερα: Το να βιώσεις ένα σε βάθος μπορεί απλώς να είναι αρκετό. Αλλά αν δεν αντιμετωπίζετε κανένα από αυτά, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε επιλέγοντας ένα για να αναπτύξετε, σε συνεργασία με το αφεντικό ή τους συναδέλφους σας.

Ποια από αυτά είναι σημαντικά για εσάς; Και τι σας δίνει ο τρέχων χώρος εργασίας σας;