काम पर अधिक अर्थ खोजने के 8 तरीके

क्या आपको अपनी नौकरी नीरस और निरर्थक लगती है? मोर्टेन हैनसेन और डैचर केल्टनर इसका समाधान बताते हैं।

क्या आप काम में अर्थ अनुभव करते हैं - या सिर्फ खालीपन?

संयुक्त राज्य अमेरिका में लोग हर हफ़्ते औसतन 35-40 घंटे काम करते हैं। यह एक करियर के दौरान लगभग 80,000 घंटे होते हैं - शायद यह आपके बच्चों के साथ बिताए जाने वाले समय से भी ज़्यादा है।

वेतन के अलावा, काम आपको क्या देता है? कुछ सवाल इससे ज़्यादा महत्वपूर्ण हो सकते हैं। जीवन में आगे बढ़ना और काम को खाली, भयावह, एक काम के रूप में अनुभव करना दुखद है - जो आपके शरीर और आत्मा से ऊर्जा को खत्म कर देता है। फिर भी कई कर्मचारी ऐसा करते हैं, जैसा कि एक बड़े पैमाने पर किए गए अध्ययन से पता चलता है कि केवल 31 प्रतिशत कर्मचारी अपने काम में लगे हुए थे।

बेशक, अलग-अलग लोग अलग-अलग तरह के अर्थों की तलाश करते हैं - और इसके अलावा, अलग-अलग कार्यस्थल अलग-अलग अर्थ प्रदान करते हैं। "काम पर अर्थ" वाक्यांश किसी व्यक्ति के कुछ सार्थक अनुभव को संदर्भित करता है - कुछ मूल्यवान - जो काम प्रदान करता है। यह "सार्थक कार्य" के समान नहीं है, जो कार्य को ही संदर्भित करता है। काम एक सामाजिक क्षेत्र है जो कई तरह के सार्थक अनुभव प्रदान करता है; भले ही किसी कर्मचारी को अपने कार्य विशेष रूप से संतोषजनक न लगें, वह अपने काम के अन्य पहलुओं से अर्थ प्राप्त कर सकता है, जैसे कि सहकर्मियों के साथ दोस्ती।

तो, काम पर सार्थक अनुभवों के स्रोत क्या हैं? हमने संगठन व्यवहार और मनोविज्ञान पर साहित्य के अध्ययन के आधार पर उन तरीकों की एक सूची तैयार की है जिनसे काम अधिक सार्थक हो सकता है।

उद्देश्य

1. खुद से परे योगदान। गैर-लाभकारी संस्था किवा के लोग गरीब लोगों को सूक्ष्म ऋण देते हैं, जो इस पैसे का इस्तेमाल छोटे व्यवसाय शुरू करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने में कर सकते हैं। उनके काम का स्पष्ट रूप से एक बड़ा उद्देश्य है - जरूरतमंद लोगों की मदद करना। यह एक सार्थक जीवन जीने की लालसा को दर्शाता है जिसे खुद से परे योगदान के रूप में परिभाषित किया जाता है।

हालाँकि, समस्या यह है कि ज़्यादातर काम का कोई बड़ा उद्देश्य नहीं होता, या तो इसलिए क्योंकि काम मूल रूप से सांसारिक होता है या फिर इसलिए कि - चलिए इसका सामना करते हैं - कंपनी का वास्तव में कोई सामाजिक मिशन नहीं होता। उमैर हक जैसे आलोचकों का तर्क है कि जिस काम में और ज़्यादा बर्गर, चीनी का पानी, फ़ैशन के कपड़े और इसी तरह की चीज़ें बेचना शामिल है, उसका कोई व्यापक उद्देश्य नहीं है। इस दृष्टिकोण से, कोक का "ओपन हैप्पीनेस" सिर्फ़ एक नारा है जिसका कोई मतलब नहीं है।

हालांकि, जैसा कि टेरेसा अमाबिले और स्टीव क्रेमर तर्क देते हैं , बहुत सारे काम में कुछ हद तक उद्देश्य का समावेश किया जा सकता है। सामाजिक जिम्मेदारियों में वास्तविक प्रयास करने वाली कंपनियां ऐसा करती हैं; उदाहरण के लिए, दही बेचने वाली 25 बिलियन डॉलर की बड़ी और बेहद सफल उपभोक्ता सामान कंपनी डैनोन ने अपने व्यवसाय को स्वस्थ भोजन उपलब्ध कराने के रूप में परिभाषित किया है (जिसके कारण उन्हें अपना बिस्किट व्यवसाय बेचना पड़ा)। यहां लिटमस टेस्ट यह है कि क्या कर्मचारियों को यह अनुभव होता है कि उनका काम दूसरों के लिए सकारात्मक योगदान देता है। फिर वे काम में अर्थ का अनुभव करते हैं।

आत्म-साक्षात्कार

2. सीखना। कई एमबीए स्नातक मैकिन्से, बीसीजी और अन्य कंसल्टेंसी में जाते हैं ताकि वे तेजी से मूल्यवान कौशल हासिल कर सकें। जनरल इलेक्ट्रिक जनरल मैनेजर विकसित करने के लिए प्रसिद्ध है; जो लोग मार्केटर बनना चाहते हैं, वे प्रॉक्टर एंड गैंबल में उस ट्रेड को सीखने के लिए तरसते हैं। काम सीखने, क्षितिज का विस्तार करने और आत्म-जागरूकता में सुधार करने के अवसर प्रदान करता है। इस तरह का व्यक्तिगत विकास सार्थक है।

3. उपलब्धि। काम वह जगह है जहाँ आप कुछ हासिल कर सकते हैं और पहचाने जा सकते हैं, जिससे आपको ज़्यादा संतुष्टि, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान मिलता है। डॉक्यूमेंट्री जिरो ड्रीम्स ऑफ़ सुशी में, हम जापान के सबसे महान सुशी शेफ़ को अपना जीवन बेहतरीन सुशी बनाने में समर्पित करते हुए देखते हैं। वैसे, फाइनेंशियल टाइम्स की लूसी केलावे जैसे कुछ आलोचकों का कहना है कि यहाँ कोई वास्तविक सामाजिक मिशन नहीं है। लेकिन, फ़िल्म देखने से पता चलता है कि हर समय बेहतर सुशी बनाने की उसकी पूर्णता की खोज उसके जीवन को एक गहरा अर्थ देती है। और जिरो के लिए, काम ही उसे एक गहरी आंतरिक संतुष्टि देता है।

प्रतिष्ठा

4. स्टेटस। कॉकटेल पार्टियों में, अक्सर पूछा जाने वाला सवाल होता है, "आप कहां काम करते हैं?" "ओह, मैं हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में डॉक्टर हूं" जैसे नाम को याद करने की क्षमता स्टेटस को दर्शाती है। कुछ लोगों के लिए, वह पल सभी कठिन नाइट शिफ्ट के लायक होता है। एक उच्च-स्थिति वाला संगठन कर्मचारियों को सम्मान, मान्यता और महत्व की भावना प्रदान करता है, और यह कुछ लोगों के लिए काम पर अर्थ प्रदान करता है।

5. शक्ति। जैसा कि पॉल लॉरेंस और नितिन नोहरिया ने अपनी पुस्तक ड्रिवेन में लिखा है, सत्ता की ओर आकर्षित होने वालों के लिए, काम शक्ति प्राप्त करने और उसका प्रयोग करने का एक क्षेत्र प्रदान करता है। हो सकता है कि आप उनमें से एक न हों, लेकिन अगर आप हैं, तो आप काम को सार्थक मानते हैं क्योंकि आपके पास शक्ति है और आप उसका उपयोग कर सकते हैं।

सामाजिक

6. समुदाय से जुड़ना। साउथवेस्ट एयरलाइंस जैसी कंपनियाँ ऐसी कंपनी का माहौल बनाने के लिए हरसंभव प्रयास करती हैं जहाँ लोग महसूस करें कि वे उससे जुड़े हुए हैं। ऐसे समाज में जहाँ लोग अकेले ही गेंदबाजी कर रहे हैं, लोग ऐसी जगह चाहते हैं जहाँ वे दोस्ती कर सकें और समुदाय की भावना का अनुभव कर सकें। कार्यस्थल अन्य समुदायों (परिवार, पड़ोस, क्लब आदि) का पूरक या उनका विकल्प भी हो सकता है। कार्यस्थल जो समुदाय की भावना प्रदान करते हैं, लोगों को अर्थ देते हैं।

7. एजेंसी। कर्मचारी काम पर तब सार्थकता का अनुभव करते हैं जब वे जो करते हैं वह वास्तव में संगठन के लिए मायने रखता है - जब उनके विचारों को सुना जाता है और जब वे देखते हैं कि उनके योगदान का उस जगह के प्रदर्शन पर प्रभाव पड़ता है। वास्तविक भागीदारी की भावना लोगों को सार्थकता प्रदान करती है।

8. स्वायत्तता। जैसा कि डैन पिंक ने अपनी पुस्तक ड्राइव में दिखाया है, स्वायत्तता एक महान आंतरिक प्रेरक है। कुछ लोग कुछ खास तरह के काम की ओर आकर्षित होते हैं जो उन्हें बहुत स्वायत्तता प्रदान करते हैं - दूसरों की अनुपस्थिति जो आपको बताते हैं कि क्या करना है, और अपना काम खुद करने और अपने काम में महारत हासिल करने की स्वतंत्रता। उदाहरण के लिए, उद्यमी अक्सर खुद ही व्यवसाय शुरू करते हैं ताकि वे अपने खुद के मालिक बन सकें। इस तरह की स्वतंत्रता काम को अर्थ देती है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि अन्य स्रोत भी हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि ये आठ विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतीत होते हैं। फिर भी, इनमें से अधिक होना जरूरी नहीं है: किसी एक का गहराई से अनुभव करना ही पर्याप्त हो सकता है। लेकिन अगर आपको इनमें से किसी का भी अनुभव नहीं है, तो आप अपने बॉस या सहकर्मियों के साथ मिलकर किसी एक को चुनकर उसे विकसित करना शुरू कर सकते हैं।

इनमें से कौन सी चीजें आपके लिए महत्वपूर्ण हैं? और आपका वर्तमान कार्यस्थल आपको कौन सी सुविधाएं देता है?