Çocukların Başarısızlık Korkusunu Yenmelerine Yardımcı Olmak

Başarısızlık üzerine yapılan araştırmalara göre öğrencilerin başarılı olmak için sadece azimden fazlasına ihtiyaçları olabilir.

Birkaç hafta önce, New York Times'ın bir köşe yazısı şu soruyu sordu: "Çocuklar çok mu şımartılıyor?" Başka bir deyişle, ara sıra başarısız olmalarına izin vermemeli miyiz ki biraz dik durabilsinler? Yoksa sadece daha fazla cesarete mi ihtiyaçları yok?

Cevap o kadar basit değil çünkü insan o kadar basit değil.

UC Berkeley profesörü Martin Covington'a göre, başarısızlık korkusu doğrudan öz değerinizle veya bir kişi olarak değerli olduğunuz inancınızla bağlantılıdır. Sonuç olarak, Covington öğrencilerin başarısızlıktan kaçınmak ve değerli oldukları duygusunu sürdürmek için kendilerini inanılmaz psikolojik entrikalara sokacaklarını buldu - ki başarısızlık korkusuyla uğraşan hepimizin bildiği gibi, bunun uzun vadeli sonuçları olabilir.

Neyse ki araştırma aynı zamanda eğitimcilere, öğrencilerin başarısızlık duygularıyla başa çıkmalarına ve gerçek potansiyellerini gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için ipuçları da sağlıyor.

Başarısızlıktan Kaçınmak İçin Oynadığımız Oyunlar

Covington'un yıllarca süren araştırmaları, insanların öz değerlerini korumalarının bir yolunun kendilerinin yetenekli olduğuna inanmak ve başkalarını da buna inandırmak olduğunu ortaya koydu.

Bu nedenle, başarma yeteneği ve bu yeteneği ortaya koyan performans kalitesi, öz değeri korumak için kritik öneme sahiptir. Bu özellikle okul ve daha sonra işyeri gibi rekabetçi durumlarda geçerlidir. Özetle, performans gösterememek, kişinin yetenekli olmadığı ve dolayısıyla layık olmadığı anlamına gelir.

Bir kişi başarılı olma yeteneğine sahip olduğuna inanmıyorsa -veya tekrarlanan başarısızlıklar bu inancı zayıflatıyorsa- o kişi, bilinçli veya bilinçsiz olarak, hem kendi gözünde hem de başkalarının gözünde öz değerini korumak için uygulamalara girmeye veya bahaneler üretmeye başlayacaktır. Başarısızlığın ardındaki çaba ne kadar yoğunsa, bahaneler veya savunma mekanizmaları o kadar önemli hale gelir.

Covington, başarısızlıkla başa çıkma konusunda öğrencilerin genellikle dört kategoriye ayrıldığını buldu.

1. Başarı Odaklı Öğrenciler: Bunlar, öğrenme uğruna öğrenmeyi seven ve başarısızlığı bir insan olarak değerlerine yönelik bir küçümseme olarak değil, yeteneklerini geliştirmenin bir yolu olarak gören çocuklardır. Araştırmalar ayrıca bu öğrencilerin genellikle başarıyı öven ve başarısızlığı nadiren, hatta hiç azarlamayan ebeveynlere sahip olduğunu bulmuştur.

2. Aşırı çabalayanlar: Bu öğrenciler Covington'ın "gizli başarıcılar" olarak adlandırdığı kişilerdir. Başarısızlıktan, yalnızca tek bir başarısızlığın bile en büyük korkularını doğrulayacağı korkusuyla motive olan devasa bir çabayla kaçınırlar: mükemmel olmadıkları korkusu.

Başarısızlık korkusu çok baskın olduğu ve yeteneklerinden şüphe ettikleri için, Aşırı Çabalayanlar bazen herkese yaklaşan bir sınava hazırlanmak için çok az zamanları olduğunu söylerler ve sonra bütün geceyi ders çalışarak geçirirler. Sınavı başarıyla geçtiklerinde, bu herkese onların zeki olduklarını "gösterir" çünkü "yetenekleri" herhangi bir çaba sarf etme ihtiyacından daha üstündür.

3. Başarısızlıktan kaçınma: Bu öğrenciler başarılı olmayı beklemezler, sadece başarısız olmaktan kaçınmak isterler. Çok fazla çaba sarf edip yine de başarısız olurlarsa bunun düşük yetenek ve dolayısıyla düşük değer anlamına geldiğine inanırlar. Ancak denemezlerse ve yine de başarısız olurlarsa, bu yeteneklerine olumsuz yansımaz ve değerleri bozulmadan kalır.

Yetenek eksikliğinden kaynaklanabilecek başarısızlığı önlemek için bahaneler uydurmak (köpeğim ödevimi yedi), ertelemek, katılmamak ve neredeyse imkansız görevler seçmek gibi şeyler yaparlar. Ancak bu, çabayı ödüllendiren ve çaba eksikliği veya daha kötüsü gibi görünen şeyleri cezalandıran bir öğretmenle karşılaştıklarında onları zor bir duruma sokabilir. Sonuç olarak, bu öğrenciler için bir çıkış yolu yoktur - ya denerler ve başarısız olurlar ya da cezalandırılırlar.

4. Başarısızlığı kabul eden: Bunlar motive edilmesi en zor öğrencilerdir çünkü başarısızlığı içselleştirmişlerdir - tekrarlanan başarısızlıklarının yetenek eksikliğinden kaynaklandığına inanırlar ve başarılı olmaya ve böylece öz değerlerini korumaya çalışmaktan vazgeçmişlerdir. Yaşadıkları her başarıyı, öğretmenin onlara bir grup projesinde en kolay görevi vermesi gibi, kendi kontrolleri dışındaki koşullara bağlarlar.

İki nokta daha: Hem başarısızlıktan kaçınan hem de başarısızlığı kabul eden öğrenciler, spor veya sanat veya hatta riskli davranışlar gibi başarılı olabilecekleri akademik olmayan alanlara odaklanma eğilimindedir. Ve genel olarak başarısızlık korkusuyla motive olan öğrencilerin, nadiren başarıyı öven ve bunun yerine başarısızlığı cezalandıran ebeveynleri olma eğilimi vardır. Bu, bu öğrencilerin ebeveynlerinin sevgisinin akademik başarılarına bağlı olduğuna inanmalarına yol açar.

Başarısızlık korkusunun karmaşıklığının bazı öğrencilerin okulda başarılı olmasına, bazılarının ise pes etmesine nasıl yol açabileceğini anlamak, öğrencilere işler zorlaştığında "kendini toparla ve başa çık" demenin birçoğu veya çoğu için işe yaramayacağını açıkça ortaya koyar.

Başarısızlık Korkusunun Üstesinden Gelmek

Peki öğretmenler öğrencilerinin başarısızlık odaklı olmaktan ziyade başarı odaklı olmalarına yardımcı olmak için ne yapabilirler? Kolay cevaplar yoktur ve aşağıdaki araştırma temelli önerilerin hepsi her tür başarısızlık odaklılıkla işe yaramayacaktır. Önemli olan öğretmenlerin öğrencilerini iyi tanımaları ve başarısızlık temelli davranışlarda bulunmaya başladıkları zamanı fark etmeleridir.

1. Yetenekten çok çabayı vurgulayın. Carol Dweck'inzihniyetler üzerine yaptığı araştırmalar sayesinde birçok öğretmen öğrencilerin "doğuştan" yetenekleri yerine çabalarına daha fazla önem vermeye başladı. Bu özellikle üniversiteye kadar ilkokul üstü öğrencilerin öğretmenleri için önemlidir çünkü araştırmalar çocukların büyüdükçe çabadan çok yeteneğe değer verdiklerini göstermiştir.

Çabayı teşvik etmenin bir yolu, öğrencilere çabayı tanıyan ve öven belirli geri bildirimler sağlamaktır. Çalışmalar, bu tür geri bildirimler alan öğrencilerin yalnızca başarılı olmak için daha motive olmadıklarını, aynı zamanda başarılı olabileceklerine inandıklarını göstermiştir. Ancak, özellikle başarılı olmak için çok çaba harcandıysa, öğrencilere başarısız olduklarında daha çok çabalamaları gerektiğini söylememeye dikkat edin. Aksi takdirde, yeteneklerinden şüphe etmeye başlayabilir ve sonunda başarısızlıktan kaçınan veya kabul eden hale gelebilirler.

2. Öğrencileri başarısız olduklarında öz şefkat göstermeye teşvik edin. Covington, başarısızlık korkusunun temelinde öz kabul ile kendimizi gerçekte olduğumuz gibi görebilme arasında bir çekişme olduğunu öne sürüyor. Öz şefkatin yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Kristin Neff, Öz Şefkat kitabında öz şefkatin etkili olabilmesi için öncelikle şunu fark etmemiz gerektiğini yazıyor: “Gerçek değerimizin, hisseden ve algılayan bilinçli bir varlık olma temel deneyimimizde yattığını.” Başka bir deyişle, öz değerimizi akademik başarı, görünüm veya popülerlik gibi kategorilere bağlamak yerine, kendimize yalnızca insan olduğumuz gerçeği için değer vermeli ve başarısızlığın insan deneyiminin bir parçası olduğunu kabul etmeliyiz.

Bunu yaptığımızda, başarısız olduğumuzda kendimize şefkat göstermemiz daha kolay olur. Akademik konularda mükemmel olmadığımız için kendimizi hırpalamak yerine -Aşırı Çabalayanın yapabileceği gibi- nazik ve şefkatli bir öz konuşma uygularız. Bu, başarısızlığa neyin sebep olduğuna gerçekçi bir şekilde bakmayı ve daha sonra bir sonraki sefere nasıl iyileştirilebileceğini düşünmeyi kolaylaştırır.

Yapılan araştırmalar, öz şefkat gösteren kişilerin başarısızlıktan daha çabuk kurtulduklarını ve yeni şeyler denemeye daha yatkın olduklarını gösteriyor. Bunun temel nedeni, başarısız olduklarında olumsuz bir iç konuşmayla karşılaşmayacaklarını bilmeleri.

3. Öğrencilerle olumlu ilişkiler kurun. Bu, başarısızlıktan kaçınan veya kabul eden öğrenciler için özellikle önemlidir. Araştırmalar, öğrencilerin kendilerini bağlı hissettikleri öğretmenlerinin akademik görevlere değer verdiğinde ellerinden gelenin en iyisini yapmaya motive olduklarını göstermiştir. Çalışmalar ayrıca bunun tam tersinin de doğru olduğunu göstermiştir: Öğrenciler, kendilerini umursamadıklarını hissettikleri öğretmenlerle karşılaştıklarında daha az motive olurlar.

Covington'ın yaptığı son öneri, öğrencilerle başarısızlık korkusunun hayatlarını nasıl etkileyebileceği hakkında konuşmaktır. Bunu lisans öğrencileriyle yaptığında, okul çalışmalarına yönelik tutum ve davranışlarını kontrol altına almalarına yardımcı olduğu için bu bilgi için minnettar olduklarını gördü.

Başarısızlık korkusunu daha iyi anlamak, yalnızca öğrencilerimize karşı değil, kendimize karşı da daha şefkatli ve anlayışlı olmamızı sağlayabilir.