ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ರಜಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಸಲಹೆಗಳು.

ರಜಾದಿನಗಳು ಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ: ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಮಾರ್ಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ರಜಾದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ತರಗತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು - ಇದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು 14 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಸಂಪರ್ಕಿತ ತರಗತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಾನು ಡಿಜಿಟಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪದ.

ಆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಫಲರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು - ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರತರುತ್ತದೆ - ದಯೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಹಜ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು. ನನ್ನ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮರ್ಲಿನ್ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಅವರ ಲರ್ನಿಂಗ್ ಟು ಟ್ರಸ್ಟ್ , ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಹೇಗೆ ಹೆಣಗಾಡಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತರಗತಿ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸವಾಲಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ಚಿತ್ರಣ.

ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ "ಸಂಪರ್ಕಿತ" ತರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಉದಾರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. SEL ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ತಜ್ಞ ಕಿಮ್ ಸ್ಕೋನರ್ಟ್-ರೀಚ್ಲ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ 4 ನೇ ಮತ್ತು 5 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ತರಗತಿಯ ಗೆಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಣಿತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

2. ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೀಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಜನರಲ್ಲಿ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು "ಪ್ರೀತಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಜನರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅಪರಿಚಿತರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ - ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕಲಿಕೆಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ!

ಸರಳವಾದ ದಿನಚರಿ ನಿಯೋಜನೆಯಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಿ. ನಾನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಬರವಣಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹ, ದಯೆ, ಸಹಾಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ದಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಅಸಾಧಾರಣ ದಯೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಫಾರ್ ದಿ ಸೋಲ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ವೆಸ್ಟ್‌ನ "ಪೇ ಇಟ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್" ನಂತಹ ದಯೆಯ ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ YouTube ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ - ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ದಯೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ.

3. ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ! ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಾಲೆಯು ದಯೆಯಿಂದ "ಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟ" ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ನಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ: ಒಳ್ಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಶೇಷ ಊಟದ ಮೇಜನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡುವ ಶಾಲೆ!

ದಯೆ, ಸಹಾಯಕ - ಅಥವಾ "ಸಾಮಾಜಿಕ" - ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷವಷ್ಟೇ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು 21 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳದೆಯೇ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ವಾದವು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ , ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದ 20 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯದವರಿಗಿಂತ ಮತ್ತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ .

ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತಾಧಿಕಾರಿಗಳು - ಪರಸ್ಪರ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಶಾಲೆಗಳು ತಿಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಯಸ್ಕರು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಶಾಲಾ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಲವು ತೋರುವಂತೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ವರ್ತನೆಯತ್ತ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಈ ಉದಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಮಕ್ಕಳ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದಯೆ ವರ್ಷದ ಈ ಒಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಚಳಿಗಾಲದ ರಜೆಯನ್ನು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ.