如何培养学生的慷慨精神

用科学的方法让学生们全年保持节日热情。

随着假期的临近，许多老师利用这段时间鼓励学生表达慷慨和善良的精神——这是有充分理由的：这不仅是一种无私地帮助他人的方式，研究表明，它还可以帮助他们改善自身的人际关系、健康和幸福感。

但是，培养学生的奉献精神并不一定非得在假期期间进行。关键在于，教师要营造一种课堂环境，以促进孩子们与生俱来的利他倾向——研究人员已经证实，这种倾向甚至在14个月大的婴儿身上就已存在。

以下是一些基于研究的建议，供教育工作者参考，以帮助他们做到这一点。

1. 创建一个互联的课堂——我指的不是数字化的互联。科学家发现，当我们与他人建立情感联系时，我们与生俱来的友善行为能力就会被激发出来——关键在于“情感”二字。

建立这种情感联系的最佳方法是什么？就是努力营造一个安全、充满关爱的课堂环境，并让学生承担起创造这种环境的责任。

你和你的学生都需要营造一种安全的环境，让每个人都能畅所欲言地表达想法、勇于尝试，甚至坦然面对失败。与其让批评和惩罚成为常态——这只会激起学生的防御心理和其他消极行为——不如共同努力，让友善和理解成为课堂的准则。随着学生归属感的增强，他们与生俱来的利他主义精神也会蓬勃发展。

然而，正如所有教师都知道的那样，建立这种师生共同体需要时间——有时甚至需要很长时间。玛丽莲·沃森的《学会信任》是我最喜欢的教育书籍之一，它生动地讲述了一位教师如何克服重重困难，最终成功地与那些背景复杂、难以展现天性的学生们建立起一个充满关爱的课堂共同体。这本书最精彩的部分是什么？它真实而坦诚地描绘了师生之间建立基于信任和关爱的关系是多么艰难，需要多么漫长的时间。

构建这种“互联互通”的课堂不仅能增强学生的慷慨天性，还能切实提高他们的成绩。我最喜欢的一项研究来自社会情感学习（SEL）研究员兼专家金·肖纳特-赖希尔（Kim Schonert-Reichl）的实验室，该研究表明，四、五年级的学生如果既能展现自控能力，又能感受到同伴的接纳，他们的数学成绩就会更高。

2. 用建立联系的语言引导学生。大量研究表明，激发人们的利他倾向并不需要太多。例如，一项研究发现，阅读“爱”这个词就足以使人们对他人更有同情心。另一项研究发现，写下几句关于爱人的话语的参与者更有可能与陌生人坐在一起——这对于不情愿结伴学习的学生来说是一个很好的方法！

作为一项简单的写作练习，让学生写几句话，描述一位关心他们的家人或朋友。按照我上面描述的写作方法，让他们列出自己与这位特别的人之间的具体相似之处。或者鼓励学生使用积极的词语来描述他们与这个人之间的关系，例如友谊、善良、乐于助人、同情、慷慨等等。

研究还发现，讲述非凡的善举故事可以激发利他行为。所以，不妨拿出你的《心灵鸡汤》系列书籍，以及任何你喜欢的关于善行的YouTube视频——比如Life Vest的“传递爱心”视频——或者，更好的办法是，让学生分享他们自己的善行经历。

3. 不要奖励利他行为！每次听到家长或老师说学校会给“抓到”做好事的学生发小票，然后奖励他们礼物或表扬时，我都感到很不舒服。更糟糕的是：有些学校甚至专门为表现好的孩子准备了一张铺着桌布、摆放着餐具的餐桌！

奖励孩子友善、乐于助人或“亲社会”的行为，与研究人员对培养学生这些倾向的认知背道而驰。首先，孩子并不一定需要鼓励才会帮助他人。今年发表的一项研究发现，年仅21个月的婴儿无需请求就会主动帮助他人。

或许最有说服力的论点来自另一项研究，研究人员发现，如果 20 个月大的婴儿因助人行为而获得奖励，他们再次助人的可能性就会低于那些没有获得奖励的婴儿。

学校不应奖励良好行为，而应向学校里的每个人——学生、教师、家长、员工和管理人员——传达彼此友善的重要性，并创造条件帮助他们真正做到这一点！如果学生看到成年人以这种方式行事，并且明白自己有责任营造一个充满关爱和安全的校园环境，那么他们就会受到内在动力的驱使，发挥其与生俱来的利他主义倾向。

人类天生倾向于利他行为，这是我所知的最重要、最美好的科学发现之一。节日常常提醒老师们，培养这种慷慨的品质会带来多么大的快乐。但利他主义的科学研究也让我们看到，孩子们的同情心和善良并不一定局限于一年中的这个时候。

祝愿世界各地的老师们度过一个温暖轻松的寒假。