ዓይናፋር ሰዎች ስለ ስኬት ሊያስተምሩን የሚችሉ 6 ነገሮች

በማናውቃቸው ሰዎች የተሞላ ፓርቲ ውስጥ ገብተን ወይም በሥራ ቃለ መጠይቅ ላይ ለማብራት ስንሞክር ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ ዓይን አፋርነት ያጋጠመን ዕድላችን ነው። እና እንደ ዓይን አፋር ሰው ከለዩ በእርግጠኝነት እርስዎ ብቻ አይደሉም - በግምት 40 በመቶው የአሜሪካ አዋቂዎች ተመሳሳይ ስሜት ይሰማቸዋል .

እና አዎ፣ ዓይናፋርነት ከአሉታዊ ውጤቶች ጋር ተያይዟል - የአይን ግንኙነትን የመጠበቅ ችግር፣ የውርደት ስሜት እና አንዳንዴም መለያየት ያሉ ባህሪያት የአፋር ሰው MO አካል እንደሆኑ ይታወቃሉ። እነዚህ ባህሪያት አንዳንድ ዓይን አፋር የሆኑ ግለሰቦችን የመገናኘት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ሲሉ በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የስነ ልቦና ፕሮፌሰር የሆኑት ሲ ባር ቴይለር ይናገራሉ። ለሀፊንግተን ፖስት "ዓይናፋር መሆን ለአንተ ከሚጠቅሙ ብዙ የህይወት ነገሮች ሊጠብቅህ ይችላል" ሲል ተናግሯል። “ዓይናፋር ሰዎች በአጠቃላይ [አስደናቂ ማኅበራዊ ሁኔታዎችን] ቸልተኞች ናቸው፣ ስለዚህ ከሰዎች ለመራቅ ተፈጥሯዊ ፍላጎት አለ፤ ለምሳሌ፣ አንድን ሰው ስታገኝ እጁን በመጨባበጥ ዞር ብለህ መመልከት ትችላለህ።

ነገር ግን ዓይናፋርነት ብዙውን ጊዜ እንደ መጥፎ ነገር ሊታይ ቢችልም ፣ የግለሰባዊ ባህሪን ለእርስዎ ጥቅም የሚጠቀሙባቸው መንገዶች አሉ ይላል ቴይለር። ቴይለር “ሁሉንም ነገር ‘መድሀኒት የማድረግ’ ዝንባሌ እናደርጋለን” ሲል ገልጿል። "ዓይናፋርነት እንደ የህክምና ችግር መታየት የለበትም - ይህ እርስዎ ምቾት የሚሰማዎት ሁኔታ ነው, ነገር ግን በጣም የተለመደ ነው."

የአፋርነትን ኃይል ለመጠቀም -- እና አንዳንድ ገፅታዎቹን በአዎንታዊ መልኩ መመልከት እንጀምር -- ሁላችንም ልንጠቀምባቸው የምንችላቸው አንዳንድ ባህሪያት አሉ። ከታች፣ ስድስት የተለመዱ አሳፋሪ ልማዶችን እና እንዴት እንዲጠቅሙህ መማር እንደምትችል አግኝ።

አሳቢዎች ናቸው።

ዓይናፋር ሰዎች ወደ ውስጥ ማንጸባረቅ ይቀናቸዋል -- ብዙ። (እና አንዳንድ ጊዜ ያ አእምሮ ዝም ብሎ አይዘጋም።) ነገር ግን ቴይለር እንደሚለው፣ ያ ሁሉ አስተሳሰብ ሁልጊዜ መጥፎ ላይሆን ይችላል። “ዓይናፋርነት እንደማትቋቋሙት ወይም እንደማትችሉት ተደርጎ ሊታሰብ አይገባም” ሲል ገልጿል። "ሰዎች እንደ እክል ባይመለከቱት ጥሩ ነው ብዬ አስባለሁ ነገር ግን ወደ አንድ ሁኔታ ውስጥ ስትገቡ በንቃት ማሰብ ይችላሉ."

በቴክኖሎጂ እድገት፣ የጥልቅ አስተሳሰብ ጥበብ ጠፍቶ በፈጣን ተግባር መቀየር ተተካ። ነገር ግን በሃሳብ መዋጥ ጥቅሞች አሉት። ለጀማሪዎች፣ የእኛ የፈጠራ ሂደት -- በዛሬው የሰው ኃይል ውስጥ በጥልቅ ዋጋ ያለው ነገር - የሚንከራተተው አእምሮ ስር ነው ። ጥሩ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎችም በደንብ የታሰበባቸው ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ አላቸው።

ነገር ግን፣ ቴይለር፣ በጥልቅ ነጸብራቅ እና ከመጠን በላይ በማሰብ (እና እራስህን በመስራት) መካከል ቁልፍ ልዩነት አለ --በተለይ በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ላይ ሀሳቦችን በተመለከተ። አንድ የተለየ ፈተና ወይም ክስተት ለመጋፈጥ ለሚጨነቁ ዓይን አፋር ሰዎች፣ መጨነቅ ከጀመሩ ወደ አስፈሪው ሁኔታ ቀስ ብለው እንዲቀርቡ ይመክራል። በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰማዎትን ነገር በመጋፈጥ፣ ፍርሃት ይቀንሳል ይላል። “አእምሯችን አስደናቂ ነው -- በደንብ ሊላመዱ ይችላሉ” ሲል ተናግሯል። ራስህን አስፈሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ካስቀመጥክ ይህን ማድረግ እንደምትችል ይሰማሃል።

ታዛቢዎች ናቸው።

ዓይናፋር ሰዎች ብዙውን ጊዜ ንግግራቸውን ወይም አካባቢያቸውን ሌሎች የማይችሏቸውን ክፍሎች ይወስዳሉ -- ከዚያም ከማህበራዊ ትስስር ጋር ያገናኙታል ይላል ቴይለር። ቴይለር “አፋር ስለሆንክ ብቻ ከማህበራዊ ሁኔታዎች ጋር አልተስማማህም ማለት አይደለም” ሲል ቴይለር ተናግሯል። በክፍሉ ውስጥ ታዛቢ እንደመሆንዎ መጠን የጥንካሬ ምንጭ ሊሆን ይችላል።

የበለጠ የተጠበቁ ግለሰቦች የሰዎችን የፊት ገጽታ የማንበብ ችሎታም አላቸው። በካርቦንዳል የሳውዝ ኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት፣ ተመራማሪዎች ዓይን አፋር በሆኑ የኮሌጅ ዕድሜ ላይ ባሉ ጎልማሶች መካከል ያለውን ግንኙነት አረጋግጠዋል እና ዓይናፋር ካልሆኑት ጋር ሲነፃፀሩ የሀዘን እና የፍርሃት መግለጫዎችን በተሻለ ሁኔታ የመለየት ችሎታ አላቸው። ላውራ ግሬቭስ ኦሃቨር የተባሉ ተመራማሪ በላይቭሳይንስ ስለተደረገው ጥናት “አፋር ሰዎችን መጥፎ ራፕ እንሰጣቸዋለን” ብለዋል ። "በእነዚያ ጥንካሬዎች ላይ ማተኮር ጥሩ ሊሆን ይችላል."

ሰሚዎች ናቸው።

ብዙ ሰዎች ዓይናፋር መሆንን ከንግግር ከመወገድ ጋር ቢያያይዙትም ሁሌም ጉዳዩ አይደለም። በእውነቱ፣ ዓይናፋር ግለሰቦች በቡድኑ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሰው ከሚናገረው ጋር በጣም የሚጣጣሙ በመሆናቸው ምርጥ የውይይት ተናጋሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ዓይናፋርነትን በሚመለከት ጥልቅ ጥናታዊ ጽሁፍ ላይ የሥነ ልቦና ሊቃውንት በርናርዶ ካርዱቺ እና ፊሊፕ ዚምባርዶ እንዳብራሩት ዓይናፋርነት አንድን ሰው ወደ ኋላ ሊገታ ቢችልም ዓይናፋር ሰው ንግግርን ለመምሰል ያለው ውስጣዊ ግፊት የእሱ ወይም የእሷ ታላቅ ጥንካሬ ሊሆን ይችላል

በራሳቸው የሚገፋፉዋቸውን ግፊቶች በአስቂኝ ሁኔታ መመለስ ከቻሉ፣ ዓይናፋር ሰዎች በንግግራቸው ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም እነሱ በትክክል ትኩረት እየሰጡ ሊሆን ይችላል። (አስቸጋሪው ክፍል የሚመጣው ምላሽ ሲጠበቅ ነው።) የሃርቫርድ ዶሪን አርከስ እንደገለጸው፣ ዓይን አፋር ልጆች በተለይ ርኅራኄ ማሳየት ይችላሉ። የምታጠናቸው ልጆች ወላጆች "በጨቅላነታቸው እንኳን ዓይናፋር ልጅ ስሜታዊ፣ ርኅራኄ እና ጥሩ አዳማጭ ይመስላል። በጣም ጥሩ ጓደኞች የሚያፈሩ ይመስላሉ እና ጓደኞቻቸው ለእነሱ በጣም ታማኝ እንደሆኑ እና ለእነሱ ትንሽ ከፍ አድርገው ይመለከቷቸዋል" ይሏታል። በልጆች መካከል እንኳን, ጓደኝነት የሚናገር እና የሚያዳምጥ ሰው ያስፈልገዋል.

ለሌሎች ሰዎች ስለሚያስቡላቸው ነገር ያስባሉ።

ዓይናፋር ሰዎች በማህበራዊ መቼቶች ውስጥ ምቾት እንዲሰማቸው ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ እንዴት እንደሚገነዘቡ በሚያስደንቅ ጭንቀት ምክንያት ነው። ዓይን አፋር የሆኑ ግለሰቦች ስለሌሎች ስለሚያስቡላቸው ነገር በጥልቅ ያስባሉ፣ እና በጤናማ መንገድ ከቀረቡላቸው፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ለጥቅማቸው ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ቴይለር “ታዛቢ መሆን ከባድ ነው እና በባህላችን ውስጥ ተዋናይ መሆን የተሻለ ነው - ነገር ግን ንቃተ ህሊና [በእርስዎ ዙሪያ ያሉ ሌሎች ሰዎች ስለሚያስቡት] እንደ ጥንካሬ ሊታዩ ይችላሉ” ይላል ቴይለር። "አንዳንድ ሰዎች ዓይናፋርነት ማራኪ እና ማራኪ ሆኖ ያገኙታል - እራሱን የሚያውቅ ሰው ይወዳሉ."

ነገር ግን ስለሌሎች አስተያየት መጨነቅ ጎጂ ሊሆን የሚችልበት ነጥብ አለ - በተለይ ዓይናፋር ሰው እራሱን የሚያውቅ ከሆነ። ግን ለምን ሌሎች ሰዎች እንደሚያስቡት የምንጨነቀው የባህርይ ባህሪ ብቻ ላይሆን ይችላል - የሰው ልጅ ልምድም ነው። ለነገሩ የሌሎችን አስተያየት መንከባከብ "የሽልማት" የአንጎል ማዕከላትን ያበራል ይላል በዴንማርክ ዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ ሎንደን እና አአርሁስ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት።

እነሱ ሊያደናቅፉ ይችላሉ (ነገር ግን ይህ የብልጥነታቸው ምልክት ነው)።

አንድ ዓይናፋር ሰው እጁን ሲጨማደድ፣ ጉልበቱን ሲሰነጠቅ ወይም እግራቸውን ሲመታ ካየህ፣ ምክንያቱ በጥልቅ አስተሳሰባቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል። ከስሜት ጀርባ ያሉ የነርቭ ንድፈ ሐሳቦች አሁንም እንቆቅልሽ ሆነው ቢቆዩም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የታወቀው “የነርቭ ልማድ” ከአእምሮ ሂደት ጋር ሊገናኝ ይችላል።

በሄርትፎርድሻየር ዩኒቨርሲቲ የስነ ልቦና ፕሮፌሰር የሆኑት ካረን ፓይን ለሀፍፖስት ሄልቪንግ እንደተናገሩት እነዚህ ሁል ጊዜ የሚንቀሳቀሱ እጆች እና እግሮች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር መጨመር ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። "እንዲሁም የግንዛቤ ሎድ መላምት የሚባል ነገር አለ፣ ይህም ውስብስብ ሃሳቦችን ወይም ችግሮችን መፍታት ሲገባን የተወሰነውን የግንዛቤ ሸክም ወደ እንቅስቃሴ እናስቀምጠዋለን፣ በዚህም ለአእምሮ ሂደት የሚውሉ ሃብቶችን ነፃ እናደርጋለን" ስትል ተናግራለች። ምንም እንኳን ይህ ስለ ማጭበርበር መደምደሚያ ነው ማለት ባልችልም ፣ እነዚህ ግኝቶች አንድ ሰው ሀሳባቸውን እና ንግግራቸውን ከሚያስተናግዱበት መንገድ ጋር የተያያዘ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማሉ።

መፍጨት ለማሰብ ብቻ ሊረዳዎት አይችልም ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ይህ ለአካላዊ ጤንነትዎም ይጠቅማል። ሜዲሲን እና ሳይንስ በስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጆርናል የታተመ ጥናት እንዳረጋገጠው እንቅስቃሴዎች -- ልክ ጣቶችዎን በጠረጴዛ ላይ እንደ መምታት - በአንዳንድ ትናንሽ መንገዶች የአካል ብቃትዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ ። እ.ኤ.አ. በ 2008 የተደረገ ጥናትም የበለጠ ብቃት ያላቸው ሴቶች ብዙ ጊዜ ይጨነቃሉ ፣ እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ይቆማሉ እና ይራመዳሉ ።

ሁልጊዜ ውስጠ-ገብ አይደሉም -- ግን ልክ ዝቅተኛ ደረጃ የተሰጣቸው ናቸው።

ዓይናፋርነት እና ውዝግብ፣ ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ መልኩ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም፣ ተመሳሳይ አይደሉም ። ህብረተሰቡ ሁለቱንም መግቢያ እና መሰረታዊ ዓይናፋርነት ወደ ታች የመመልከት አዝማሚያ አለው - ነገር ግን ለእነሱ ትንሽ ጥቅም ሊኖር ይችላል. ጸሃፊ ሱዛን ቃየን ዘ ኒው ዮርክ ታይምስ ላይ ባሳተመው አስተያየት ባህላችን ለእነዚህ ልዩ ባህሪ ባህሪያት ያለውን ጥላቻ ጥያቄ ውስጥ ያስገባች ሲሆን ብዙዎች መለስተኛ ዓይን አፋርነትን እንደ ማህበረሰብ መታወክ እና ህመም አድርገው ይመለከቱታል። አጠቃላይ ዓይናፋርነት በሽታ ሳይሆን ባዮሎጂያዊ ነገር ነው - እና ሙሉ በሙሉ ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ባህሪይ ነው ትላለች።

ይህ ሁላችንንም ከባድ ኪሳራ ያደርገናል፣ ምክንያቱም ዓይን አፋርነት እና መጠላለፍ -- ወይም በይበልጥ በትክክል፣ ሁለቱም ብዙውን ጊዜ የሚበቅሉበት ጥንቃቄ የተሞላበት እና ስሜታዊነት ያለው ባህሪ -- ተራ ብቻ አይደሉም። ዋጋ ያላቸው ናቸው። እና ለዝርያዎቻችን ህልውና አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

[...]

ነገር ግን ዓይናፋርነት እና መተዋወቅ ብዙ ክብርን በሚሰጥ ዓለም ውስጥ ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ደረጃ ይጋራሉ። የህፃናት ክፍል ጠረጴዛዎች አሁን ብዙውን ጊዜ በፖዳዎች ውስጥ ይደረደራሉ, ምክንያቱም የቡድን ተሳትፎ ወደ ተሻለ ትምህርት ይመራል ተብሎ ስለሚታሰብ; በጎበኘሁበት ትምህርት ቤት ውስጥ “የቡድን ስራ ህጎች” የሚል ምልክት “በቡድንዎ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች ተመሳሳይ ጥያቄ እስካላገኙ ድረስ አስተማሪን ለእርዳታ መጠየቅ አይችሉም። ብዙ አዋቂዎች አሁን በቡድን ውስጥ ሥራን ለሚመድቡ ድርጅቶች ይሠራሉ, ግድግዳ በሌለባቸው ቢሮዎች ውስጥ, ከሁሉም በላይ "የሰዎችን ችሎታ" ዋጋ ለሚሰጡ ተቆጣጣሪዎች. እንደ ማህበረሰብ ከማሰላሰል ይልቅ እርምጃን እንመርጣለን ፣ አደጋን ከመውሰድ ወደ ጥንቃቄ ፣ ከመጠራጠር እርግጠኝነት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፈጣን እና ተደጋጋሚ ተናጋሪዎችን ከዝግታ ከሚሉት ይልቅ ብቁ፣ ተወዳጅ እና ብልህ አድርገን እንመድባለን።