Wyth Allwedd I Derfynu Bwlio

Allwn ni atal bwlio? Mae Signe Whitson yn dweud ie—drwy estyn allan yn gyson at blant sy'n bwlio a'r rhai sy'n cael eu bwlio.

Mae gan bawb stori pan ddaw i fwlio. Fel gweithiwr cymdeithasol trwyddedig , cynghorydd ysgol, ac addysgwr cenedlaethol, rwyf wedi clywed llawer o adroddiadau uniongyrchol am fwlio, o ymdrechion buddugoliaethus i roi terfyn ar ymddygiad ymosodol digroeso i straeon torcalonnus am boenydio di-baid. Mae pa mor hollbresennol y mae creulondeb wedi dod yn fy arswydo fel mater o drefn.

Ac eto, er gwaethaf y boen, rwy'n obeithiol. Rwy’n credu bod gennym ni gyfle i newid y diwylliant o fwlio ymhlith pobl ifanc ac rwy’n meddwl bod yr ateb yn dechrau gyda’r rhai sy’n byw ac yn gweithio gyda phobl ifanc bob dydd. Nid polisïau cymhleth neu raglenni mawreddog sy’n gwneud y gwahaniaeth mwyaf, ond yn hytrach gweithredoedd cyson, dyddiol, meithringar o estyn allan at blant sy’n bwlio a’r rhai sy’n dioddef creulondeb sy’n arwain at y newid mwyaf ystyrlon a pharhaol.

Dyma amlinelliad o'r camau allweddol sy'n cael yr effaith fwyaf ar helpu plant, wedi'i dynnu o fy llyfr newydd, 8 Allwedd i Derfynu Bwlio .

1. Gwybod bwlio pan fyddwch chi'n ei weld

Mae bwlio wedi’i ddiffinio’n glir fel un sydd â thair elfen: ymddygiad ymosodol bwriadol sy’n cael ei ailadrodd dros amser ac sy’n cynnwys anghydbwysedd pŵer . Fe'i defnyddir amlaf i ennill statws cymdeithasol, i gynnal pŵer a rheolaeth dros un arall, ac ar gyfer sylw cyfoedion.

Yn ein diwylliant o gylchoedd newyddion 24/7 a brathiadau sain ar y cyfryngau cymdeithasol, mae gennym well cyfle nag erioed o’r blaen i dynnu sylw at y mater pwysig hwn. Ond pan fyddwn yn gorddefnyddio’r term ‘bwlio’ neu’n ei wneud yn gyfystyr â thermau sy’n fwy cysylltiedig â gwrthdaro bob dydd, rydym mewn perygl o wneud pobl mor sâl ac wedi blino clywed am ein mater fel ei fod yn colli ei frys cyn gynted ag y daeth i amlygrwydd.

Mae’n bwysig gwahaniaethu rhwng ymddygiad sy’n codi i lefel y bwlio ac ymddygiadau sy’n dynodi anfoesgarwch neu ymddygiad cymedrig fel bod athrawon, gweithwyr ieuenctid, a rhieni yn gwybod beth i roi sylw iddo a phryd i ymyrryd. Dydyn ni ddim eisiau i fwlio mewn ysgolion ddod yn fater “bachgen bach sy'n crio blaidd”.

2. Sefydlu cysylltiadau gyda phlant

Mae cysylltiadau â phlant yn rhagofyniad hanfodol ar gyfer unrhyw dwf a newid y gall oedolyn ei hwyluso. Pan fydd plentyn yn gweld bod oedolion yn ei fywyd yn wirioneddol fuddsoddi yn ei les a diddordeb yn ei brofiadau, mae'n fwy parod i siarad am yr hyn sy'n digwydd yn ei fywyd ac i fod yn agored i adborth gan oedolion.

Heb gysylltiadau oedolion cryf, gall plant sy'n bwlio weithredu heb rwystro anghymeradwyaeth oedolion, mae dioddefwyr yn teimlo'n ynysig o ffynonellau cefnogaeth bosibl, ac nid oes gan wylwyr unrhyw un y gallant droi ato i adrodd am ymddygiad bwlio.

Mae angen i oedolion ei gwneud hi'n hawdd i blant siarad â nhw. Cynnal tawelwch, mynegi cydymdeimlad, diolch i'r plentyn am gael y cryfder i estyn allan, annog datrys problemau gyda'i gilydd, a dilyn ymlaen yn ddiweddarach i sicrhau bod datrysiad arfaethedig yn gweithio - mae'r rhain i gyd yn ffyrdd y gall oedolion gefnogi plant a meithrin perthnasoedd a fydd yn helpu i atal bwlio.

Os yw plant yn credu eu bod yn ddiogel i estyn allan i oedolion, ac y bydd pethau'n gwella os ydynt, byddant yn teimlo'n llai ynysig ac yn fwy tebygol o adrodd am fwlio.

3. Stopiwch fwlio pryd bynnag y byddwch yn ei weld

Mae'r rhan fwyaf o fwlio yn mynd heb ei weld gan oedolion - mae hyd at saith deg pump y cant o ddigwyddiadau'n digwydd mewn lleoliadau plant yn unig fel y maes chwarae, yr ystafell ymolchi, neu'r bws.

Ond pan fydd oedolion yn gweld rhywbeth yn digwydd, rhaid iddynt fod yn barod i ymyrryd. Yn aml, y dull mwyaf effeithiol o atal bwlio yw’r un lleiaf geiriog. Mewn llawer o achosion, y byrraf, y gorau. Dyma rai datganiadau a awgrymir y gall athrawon eu gwneud pan fyddant yn dyst i fwlio:

* “Nid yw’n iawn dweud hynny wrth rywun yn fy ystafell ddosbarth. Ydyn ni’n glir?”

* “Mae anfon y math yna o destun am gyd-ddisgybl yn annerbyniol. Ni all hynny ddigwydd eto.”

* “Nid yw gadael un plentyn allan o’r grŵp yn mynd i weithio. Gadewch i ni drwsio hyn a symud ymlaen.”

Mantais datganiadau byr fel hyn yw nad ydyn nhw'n bychanu nac yn dieithrio neb. Yn lle hynny, maen nhw'n rhoi gwybod i bawb bod yr athro yn talu sylw, ac maen nhw'n anfon neges gref na fydd bwlio yn cael ei oddef.

4. Delio'n uniongyrchol â seiberfwlio

Mae oedolion wedi gwneud cam mawr dros y blynyddoedd diwethaf trwy ddewis peidio â chymryd cyfrifoldeb am ymateb i ymddygiad ymosodol sy'n digwydd trwy dechnoleg. Mae personél ysgol yn dweud na allant wneud dim oherwydd na ddigwyddodd yn yr ysgol; mae gorfodi'r gyfraith yn dweud na allant gymryd rhan oni bai bod trosedd amlwg; ac nid yw rhieni'n teimlo y gallant gadw i fyny â'r hyn y mae eu plant yn ei wneud ar-lein. Mae'r ymwrthod cyffredinol hwn o gyfrifoldeb gan oedolion wedi rhoi tystiolaeth i blant sy'n bwlio y gallant reoli diwylliant cyfoedion ar-lein, yn rhydd ac yn ddilyffethair o ymyrraeth oedolion.

Gall seiberfwlio fod yn arbennig o niweidiol oherwydd gall ddigwydd yn ddienw a gall creulondeb fynd yn firaol ar gyffyrddiad allwedd. Mae plant yn ei chael hi'n llawer haws bod yn greulon pan nad oes rhaid iddyn nhw gloi llygaid gyda gwrthrych eu dieflig. Nid oes lle diogel i ddioddefwyr, oherwydd gall yr ymosodiad ar-lein ddigwydd heb i’r dioddefwr fod yn yr un lle â’r cyflawnwr.

Un o'r pethau pwysicaf y gall oedolion ei wneud i atal bwlio ar-lein yw cynnal cysylltiadau cryf â phlant all-lein. Ni fydd pobl ifanc byth yn teimlo’n ddiogel yn siarad ag oedolion am yr hyn sy’n digwydd yn y gofod seibr os nad yw eu perthnasoedd yn y byd go iawn eisoes yn gryf. Mae rhieni hefyd yn chwarae rhan allweddol mewn addysgu safonau synnwyr cyffredin i blant ar gyfer defnyddio technoleg, seilio rheolau ar werthoedd caredigrwydd a thosturi, a gorfodi'r cytundebau hyn mewn ffyrdd gofalgar cyson.

5. Adeiladu sgiliau cymdeithasol ac emosiynol

Mae atal bwlio yn golygu mwy na dal y troseddwyr yn y weithred. Yn lle hynny, mae'n dechrau trwy greu diwylliannau ysgol cadarnhaol cyffredinol. Mae hynny'n golygu cymryd camau pendant i hyrwyddo derbyniad, anrhydeddu amrywiaeth, meithrin cydweithrediad, sefydlu cysylltiadau â phlant, a hwyluso cyfathrebu agored ymhlith staff a myfyrwyr.

Mae hefyd yn cynnwys dysgu cymdeithasol ac emosiynol. Mae rhaglenni atal bwlio sy'n canolbwyntio ar feithrin cymwyseddau cymdeithasol ac emosiynol ym mhob plentyn yn cyflawni canlyniadau gwell nag ymyriadau sydd wedi'u hanelu at blant sy'n bwlio yn unig. Dangoswyd bod rhaglenni Dysgu Emosiynol Cymdeithasol (SEL) yn creu perthnasoedd mwy cadarnhaol â chyfoedion, yn adeiladu lefelau uwch o ofal ac empathi, yn cynyddu ymgysylltiad cymdeithasol, ac yn lleihau ymddygiadau problemus. Yn fwy na hynny, ar gyfartaledd mae myfyrwyr sy'n derbyn rhaglenni SEL yn perfformio'n well yn academaidd â'u cyfoedion ac yn graddio ar gyfraddau uwch.

Gall rhaglennu SEL mewn ysgolion helpu i atal bwlio mewn sawl ffordd: trwy gynyddu rheoleiddio emosiynol plant, trwy gyfarwyddo plant ar sut i reoli straen a rheoli eu hysgogiadau; trwy gynyddu empathi; trwy addysgu sgiliau datrys problemau; trwy ymarfer cyfathrebu pendant, a thrwy feithrin sgiliau cyfeillgarwch.

6. Trowch wylwyr yn gyfeillion

Mae ymchwil yn awgrymu bod cyfoedion yn bresennol yn ystod naw o bob 10 digwyddiad o fwlio - ond yn ymyrryd ar ran dioddefwyr lai nag 20 y cant o'r amser. Fodd bynnag, pan fydd cyfoedion yn camu i mewn i atal bwlio, mae'r episod yn dod i ben o fewn 10 eiliad fwy na hanner yr amser. Felly, mae'n ddyletswydd ar oedolion i ddarganfod y ffyrdd gorau o annog cyfoedion i ymyrryd.

Er mwyn i blant gael eu grymuso, mae angen iddynt gredu bod atal bwlio yn dechrau gyda nhw. Rhaid iddynt ddysgu sut i deimlo cysylltiad â phlentyn sy'n cael ei fwlio, deall y gall eu cyfeillgarwch ddioddef gwneud y peth iawn, gwybod sut i ddefnyddio cyfathrebu pendant, a theimlo'n hyderus y bydd eu hymyrraeth yn cael effaith gadarnhaol.

Mae plant â statws cymdeithasol uchel yn aml yn gwneud yr ymyrwyr gorau, oherwydd eu dylanwad rhy fawr ar y grŵp cyfoedion a'u imiwnedd cymharol rhag adlach ymosodwyr dialgar. Mae rhai o'r rhaglenni mwyaf effeithiol mewn ysgolion yn adeiladu ar yr egwyddor hon, gan baru plant o statws uchel â chyfoedion bregus. Mae'r profiad hwn o fudd i'r dioddefwr posibl, sy'n ennill statws cymdeithasol, a'r plentyn statws uchel, sy'n dysgu manteision caredigrwydd a thosturi.

7. Estynnwch allan i blant sy'n bwlio

Oherwydd bod bwlio yn cael ei nodi gan weithredoedd ymosodol dro ar ôl tro sy'n niweidio eraill yn fwriadol ac yn cael ei gyflawni gan unigolion sy'n dal mwy o bŵer na'u dioddefwyr, mae ymddygiad bwlio yn rhagfynegi canlyniadau iechyd meddwl ac ymddygiadol cythryblus, fel camddefnyddio sylweddau, iselder ysbryd ac ymddygiad troseddol. Am resymau diogelwch yn unig, dylai gweithwyr proffesiynol a rhieni estyn allan at blant sy'n bwlio tra'u bod yn ifanc ac mae eu hymddygiad yn dal yn newidiol iawn.

Pan fydd oedolion sy'n barod i wrando yn dod atynt, mae pobl ifanc sy'n bwlio yn tueddu i siarad; pan fydd oedolion sy'n barod i'w cyhuddo yn dod atynt, maent yn tueddu i fod yn amddiffynnol. Yn rhy aml mae gan yr hyn sy'n cael ei ateb i blant sy'n ymddwyn yn wael fwy i'w wneud â chyflawni angen oedolyn i ennill na chwrdd ag angen plentyn i ddysgu, gwneud iawn, a thyfu. Yn hytrach na dweud wrth blant beth na ddylent ei wneud, mae'n fwy effeithiol dweud beth ddylent ei wneud - i ddysgu sgiliau cymdeithasol priodol iddynt a ffyrdd o reoli gwrthdaro. Nid yw cosb ar ei phen ei hun yn gwneud dim i atal bwlio yn y dyfodol a gall, mewn gwirionedd, waethygu sefyllfa wael.

8. Cadwch y sgwrs i fynd

Mae llawer o oedolion sy'n daer ac yn wirioneddol eisiau gwneud yn iawn gyda phlant yn rhoi'r gorau i hyd yn oed ceisio rheoli achosion o fwlio oherwydd eu bod yn teimlo mor llethu gan gymhlethdod yr her. Mae oedolion eraill sy'n gweithredu'n llym o safbwynt rheoli risg, gan fynd trwy'r cynigion o ymyrryd mewn bwlio heb asesu a yw eu hymyrraeth yn effeithiol neu'n ddigonol.

Ond nid yw hyn yn ddigon i gadw plant yn ddiogel. Yn lle hynny, mae agor deialog barhaus gyda phlant am wrthdaro cymdeithasol, cyfeillgarwch, ac anawsterau llywio y gallent eu hwynebu yn fwy effeithiol, oherwydd mae'n dangos gofal i chi a'ch bod yn deall eu byd.

Cynnal deialog agored am fwlio a gwneud yn siŵr ein bod yn parhau i daflu goleuni llachar arno yw’r unig ffordd y byddwn yn dod â’r broblem hirsefydlog hon i ben. Dim ond trwy gadw'r sgwrs i fynd y byddwn yn gallu atal bwlio yn y dyfodol a chadw pob plentyn yn ddiogel.