ગુંડાગીરીનો અંત લાવવા માટે આઠ ચાવીઓ

શું આપણે ગુંડાગીરી બંધ કરી શકીએ? સિગ્ન વ્હિટસન હા કહે છે - ગુંડાગીરી કરનારા બાળકો અને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનેલા બાળકો બંને સુધી સતત પહોંચવા દ્વારા.

ગુંડાગીરીની વાત આવે ત્યારે દરેક વ્યક્તિની પોતાની વાર્તા હોય છે. એક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત સામાજિક કાર્યકર, શાળા સલાહકાર અને રાષ્ટ્રીય શિક્ષક તરીકે , મેં ગુંડાગીરીના ઘણા પ્રત્યક્ષ અનુભવો સાંભળ્યા છે, અનિચ્છનીય આક્રમણને સમાપ્ત કરવાના વિજયી પ્રયાસોથી લઈને અવિરત યાતનાની હૃદયદ્રાવક વાર્તાઓ સુધી. ક્રૂરતા કેવી રીતે સર્વવ્યાપી બની ગઈ છે તે જોઈને હું નિયમિતપણે આઘાત પામું છું.

છતાં, પીડા હોવા છતાં, હું આશાવાદી છું. મારું માનવું છે કે યુવાનોમાં ગુંડાગીરીની સંસ્કૃતિને બદલવાની આપણી પાસે તક છે અને મને લાગે છે કે જવાબ એવા લોકોથી શરૂ થાય છે જેઓ દરરોજ યુવાનો સાથે રહે છે અને કામ કરે છે. તે જટિલ નીતિઓ અથવા ભવ્ય કાર્યક્રમો નથી જે સૌથી વધુ ફરક લાવે છે, પરંતુ સતત, દૈનિક, ઉછેર કરનારા કાર્યો જે બાળકો ગુંડાગીરી કરે છે અને જે ગુંડાગીરી કરે છે તે બંને સુધી પહોંચવા માટે ક્રૂરતાનો અંત લાવે છે જે સૌથી અર્થપૂર્ણ અને કાયમી પરિવર્તન લાવે છે.

મારા નવા પુસ્તક, 8 કીઝ ટુ એન્ડ બુલિંગમાંથી લેવામાં આવેલા, બાળકોને મદદ કરવા પર સૌથી વધુ અસર કરતા મુખ્ય પગલાંઓની રૂપરેખા અહીં છે.

૧. ગુંડાગીરી જુઓ ત્યારે તેને ઓળખો

ગુંડાગીરીને સ્પષ્ટ રીતે ત્રણ ઘટકો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: ઇરાદાપૂર્વક આક્રમક વર્તન જે સમય જતાં પુનરાવર્તિત થાય છે અને જેમાં શક્તિનું અસંતુલન શામેલ હોય છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગે સામાજિક દરજ્જો મેળવવા, બીજા પર સત્તા અને નિયંત્રણ જાળવવા અને સાથીઓનું ધ્યાન ખેંચવા માટે થાય છે.

૨૪/૭ સમાચાર ચક્ર અને સોશિયલ મીડિયાના ધ્વનિના આપણા સંસ્કારમાં, આપણી પાસે આ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા પર ધ્યાન દોરવાની પહેલા કરતાં વધુ સારી તક છે. પરંતુ જ્યારે આપણે 'ગુંડાગીરી' શબ્દનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરીએ છીએ અથવા તેને રોજિંદા સંઘર્ષ સાથે સંબંધિત શબ્દો સાથે સમાનાર્થી બનાવીએ છીએ, ત્યારે આપણે લોકોને આપણા મુદ્દા વિશે સાંભળીને એટલા બીમાર અને કંટાળી જવાનું જોખમ લઈએ છીએ કે તે પ્રસિદ્ધિ મેળવતાની સાથે જ તેની તાકીદ ગુમાવી દે છે.

ગુંડાગીરીના સ્તર સુધી પહોંચતા વર્તનને અસભ્યતા અથવા ખરાબ વર્તન દર્શાવતા વર્તનથી અલગ પાડવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી શિક્ષકો, યુવા કાર્યકરો અને માતાપિતાને ખબર પડે કે શું ધ્યાન આપવું અને ક્યારે દરમિયાનગીરી કરવી. અમે નથી ઇચ્છતા કે શાળાઓમાં ગુંડાગીરી "નાનો છોકરો જે વરુ રડતો હતો" મુદ્દો બને.

2. બાળકો સાથે સંબંધો સ્થાપિત કરો

બાળકો સાથેના સંબંધો એ કોઈપણ વિકાસ અને પરિવર્તન માટે આવશ્યક પૂર્વશરત છે જે પુખ્ત વયના લોકો કરી શકે છે. જ્યારે બાળક સમજે છે કે તેના જીવનમાં પુખ્ત વયના લોકો ખરેખર તેના સુખાકારીમાં રોકાણ કરે છે અને તેના અનુભવોમાં રસ ધરાવે છે, ત્યારે તે તેના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે વાત કરવા અને પુખ્ત વયના લોકોના પ્રતિભાવ માટે ખુલ્લા રહેવા માટે વધુ તૈયાર હોય છે.

મજબૂત પુખ્ત વયના લોકો સાથેના સંબંધો વિના, ગુંડાગીરી કરનારા બાળકો પુખ્ત વયના લોકોની અસ્વીકારના અવરોધ વિના કાર્ય કરી શકે છે, પીડિતો સંભવિત સમર્થનના સ્ત્રોતોથી અલગ પડેલા અનુભવે છે, અને નજીકના લોકો પાસે ગુંડાગીરીના વર્તનની જાણ કરવા માટે કોઈ નથી હોતું.

પુખ્ત વયના લોકોએ બાળકો માટે તેમની સાથે વાત કરવાનું સરળ બનાવવું જોઈએ. શાંત રહેવું, સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરવી, બાળક પાસે પહોંચવાની શક્તિ હોવા બદલ આભાર માનવો, સાથે મળીને સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું, અને સૂચિત ઉકેલ કામ કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે પછીથી ફોલોઅપ કરવું - આ બધી રીતો પુખ્ત વયના લોકો બાળકોને ટેકો આપી શકે છે અને ગુંડાગીરી રોકવામાં મદદ કરશે તેવા સંબંધોને પોષી શકે છે.

જો બાળકો માને છે કે તેઓ પુખ્ત વયના લોકો સુધી પહોંચવા માટે સલામત છે, અને જો તેઓ આમ કરશે તો વસ્તુઓ સારી થશે, તો તેઓ ઓછા એકલતા અનુભવશે અને ગુંડાગીરીની ફરિયાદ કરવાની શક્યતા વધુ રહેશે.

૩. જ્યારે પણ તમે તેને જુઓ ત્યારે ગુંડાગીરી બંધ કરો

મોટાભાગની ગુંડાગીરી પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા અદ્રશ્ય રહે છે - પંચોતેર ટકા જેટલી ઘટનાઓ ફક્ત બાળકો માટે હોય તેવા સ્થળોએ બને છે જેમ કે રમતનું મેદાન, બાથરૂમ અથવા બસ.

પરંતુ જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો કંઈક બનતું જુએ છે, ત્યારે તેમણે દરમિયાનગીરી કરવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. ગુંડાગીરી રોકવાનો સૌથી અસરકારક અભિગમ ઘણીવાર ઓછામાં ઓછો શબ્દપ્રયોગી હોય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જેટલું ટૂંકું, તેટલું સારું. અહીં કેટલાક સૂચવેલા નિવેદનો છે જે શિક્ષકો ગુંડાગીરી જોતી વખતે આપી શકે છે:

* "મારા વર્ગખંડમાં કોઈને આવું કહેવું ઠીક નથી. શું આપણે સ્પષ્ટ છીએ?"

* "કોઈ સહાધ્યાયી વિશે આ પ્રકારનો ટેક્સ્ટ મોકલવો અસ્વીકાર્ય છે. આવું ફરી ન થઈ શકે."

* "એક બાળકને જૂથમાંથી બહાર રાખવાથી કામ નહીં ચાલે. ચાલો આને સુધારીએ અને આગળ વધીએ."

આવા ટૂંકા નિવેદનોનો ફાયદો એ છે કે તે કોઈને અપમાનિત કરતા નથી કે દૂર કરતા નથી. તેના બદલે, તેઓ દરેકને જણાવે છે કે શિક્ષક ધ્યાન આપી રહ્યા છે, અને તેઓ એક મજબૂત સંકેત આપે છે કે ગુંડાગીરી સહન કરવામાં આવશે નહીં.

૪. સાયબર ધમકીઓનો સીધો સામનો કરો

તાજેતરના વર્ષોમાં પુખ્ત વયના લોકોએ ટેકનોલોજી દ્વારા થતી આક્રમકતાનો જવાબ આપવાની જવાબદારી ન લેવાનું પસંદ કરીને એક મોટી ભૂલ કરી છે. શાળાના કર્મચારીઓ કહે છે કે તેઓ કંઈ કરી શકતા નથી કારણ કે તે શાળામાં બન્યું નથી; કાયદા અમલીકરણ કહે છે કે જ્યાં સુધી કોઈ સ્પષ્ટ ગુનો ન થાય ત્યાં સુધી તેઓ તેમાં સામેલ થઈ શકતા નથી; અને માતાપિતાને એવું લાગતું નથી કે તેઓ તેમના બાળકો ઑનલાઇન શું કરી રહ્યા છે તેની સાથે તાલમેલ રાખી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા જવાબદારીનો આ વ્યાપક ત્યાગ બાળકોને એવા પુરાવા આપે છે જે ગુંડાગીરી કરે છે કે તેઓ ઑનલાઇન પીઅર સંસ્કૃતિને નિયંત્રિત કરી શકે છે, પુખ્ત વયના હસ્તક્ષેપથી મુક્ત અને મુક્ત.

સાયબર ધમકીઓ સ્પષ્ટપણે હાનિકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે અનામી રીતે થઈ શકે છે અને ક્રૂરતા ચાવીના સ્પર્શથી વાયરલ થઈ શકે છે. બાળકોને ક્રૂર બનવું ખૂબ સરળ લાગે છે જ્યારે તેમને તેમના ક્રૂરતાના ઉદ્દેશ્ય સાથે આંખો મીંચવાની જરૂર નથી. પીડિતો માટે કોઈ સુરક્ષિત સ્થાન નથી, કારણ કે ઓનલાઈન હુમલો પીડિત ગુનેગારની જગ્યાએ ન હોય તે વિના પણ થઈ શકે છે.

ઓનલાઈન ગુંડાગીરી અટકાવવા માટે પુખ્ત વયના લોકો જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરી શકે છે તેમાંની એક એ છે કે તેઓ ઓફલાઈન બાળકો સાથે મજબૂત સંબંધો જાળવી રાખે. જો યુવાનોના વાસ્તવિક સંબંધો પહેલાથી જ મજબૂત ન હોય તો તેઓ સાયબરસ્પેસમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય સુરક્ષિત અનુભવશે નહીં. માતાપિતા બાળકોને ટેકનોલોજીના ઉપયોગ માટે કોમનસેન્સ ધોરણો શીખવવામાં, દયા અને કરુણાના મૂલ્યો પર નિયમો બનાવવા અને આ કરારોને સતત કાળજીથી લાગુ કરવામાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

૫. સામાજિક અને ભાવનાત્મક કૌશલ્યોનું નિર્માણ કરો

ગુંડાગીરી બંધ કરવાનો અર્થ ફક્ત ગુનેગારોને પકડવા કરતાં વધુ છે. તેના બદલે, તે એકંદરે સકારાત્મક શાળા સંસ્કૃતિઓ બનાવવાથી શરૂ થાય છે. તેનો અર્થ એ છે કે સ્વીકૃતિને પ્રોત્સાહન આપવા, વિવિધતાનું સન્માન કરવા, સહયોગને પ્રોત્સાહન આપવા, બાળકો સાથે જોડાણો સ્થાપિત કરવા અને સ્ટાફ અને વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહારને સરળ બનાવવા માટે નક્કર પગલાં લેવા.

તેમાં સામાજિક અને ભાવનાત્મક શિક્ષણનો પણ સમાવેશ થાય છે. બધા બાળકોમાં સામાજિક અને ભાવનાત્મક ક્ષમતાઓ બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા ગુંડાગીરી નિવારણ કાર્યક્રમો ફક્ત ગુંડાગીરી કરનારા બાળકો માટે બનાવાયેલ હસ્તક્ષેપો કરતાં વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે. સામાજિક ભાવનાત્મક શિક્ષણ (SEL) કાર્યક્રમો વધુ સકારાત્મક સાથી સંબંધો બનાવવા, સંભાળ અને સહાનુભૂતિના ઉચ્ચ સ્તરનું નિર્માણ કરવા, સામાજિક જોડાણ વધારવા અને સમસ્યારૂપ વર્તણૂકો ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા છે. વધુમાં, સરેરાશ જે વિદ્યાર્થીઓ SEL પ્રોગ્રામિંગ મેળવે છે તેઓ શૈક્ષણિક રીતે તેમના સાથીદારો કરતાં વધુ સારો દેખાવ કરે છે અને ઉચ્ચ દરે સ્નાતક થાય છે.

શાળાઓમાં SEL પ્રોગ્રામિંગ ઘણી રીતે ગુંડાગીરી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે: બાળકોના ભાવનાત્મક નિયમનમાં વધારો કરીને, બાળકોને તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું અને તેમના આવેગને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવા તે અંગે સૂચના આપીને; સહાનુભૂતિ વધારીને; સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની કુશળતા શીખવીને; અડગ વાતચીતનો અભ્યાસ કરીને, અને મિત્રતા કૌશલ્યને પ્રોત્સાહન આપીને.

૬. નજીકના લોકોને મિત્રો બનાવો

સંશોધન સૂચવે છે કે ગુંડાગીરીના દર 10 માંથી 9 બનાવોમાં સાથીદારો હાજર હોય છે - પરંતુ 20 ટકા કરતા ઓછા સમયમાં પીડિતો વતી દરમિયાનગીરી કરે છે. જ્યારે સાથીદારો ગુંડાગીરી રોકવા માટે આગળ વધે છે, ત્યારે આ ઘટના અડધાથી વધુ સમય 10 સેકન્ડમાં બંધ થઈ જાય છે. તેથી, પુખ્ત વયના લોકો માટે જરૂરી છે કે તેઓ સાથીદારોને દરમિયાનગીરી કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાના શ્રેષ્ઠ રસ્તાઓ શોધે.

બાળકોને સશક્ત બનાવવા માટે, તેમણે એવું માનવું જરૂરી છે કે ગુંડાગીરી બંધ કરવાની શરૂઆત તેમનાથી જ થાય છે. તેમણે ગુંડાગીરીનો ભોગ બનેલા બાળક સાથે જોડાણ અનુભવવાનું શીખવું જોઈએ, સમજવું જોઈએ કે તેમની મિત્રતા યોગ્ય કાર્ય કરવામાં ટકી શકે છે, અડગ વાતચીતનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું જોઈએ અને વિશ્વાસ રાખવો જોઈએ કે તેમની દરમિયાનગીરીથી સકારાત્મક અસર પડશે.

ઉચ્ચ સામાજિક દરજ્જા ધરાવતા બાળકો ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ હસ્તક્ષેપ કરનારા બને છે, કારણ કે તેમના સાથી જૂથ પર તેમનો પ્રભાવ ખૂબ જ વધારે હોય છે અને વેર વાળનારા આક્રમણકારોના પ્રત્યાઘાત સામે તેમની સાપેક્ષ પ્રતિરક્ષા હોય છે. શાળાઓમાં કેટલાક સૌથી અસરકારક કાર્યક્રમો આ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે, ઉચ્ચ દરજ્જાના બાળકોને સંવેદનશીલ સાથીદારો સાથે જોડીને. આ અનુભવ સંભવિત પીડિત, જે સામાજિક દરજ્જો મેળવે છે, અને ઉચ્ચ દરજ્જાના બાળક, જે દયા અને કરુણાના ફાયદા શીખે છે, બંનેને લાભ આપે છે.

૭. દાદાગીરી કરતા બાળકોનો સંપર્ક કરો

કારણ કે ગુંડાગીરી વારંવાર આક્રમક કૃત્યો દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે જે ઇરાદાપૂર્વક અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે વ્યક્તિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમની પાસે તેમના પીડિતો કરતાં વધુ શક્તિ હોય છે, ગુંડાગીરીનું વર્તન માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વર્તણૂકીય પરિણામો, જેમ કે માદક દ્રવ્યોનો દુરુપયોગ, હતાશા અને ગુનાહિત વર્તનની આગાહી કરે છે. સલામતીના કારણોસર, વ્યાવસાયિકો અને માતાપિતાએ એવા બાળકો સુધી પહોંચવું જોઈએ જે નાના હોય ત્યારે ગુંડાગીરી કરે છે અને તેમનું વર્તન હજુ પણ ખૂબ જ પરિવર્તનશીલ હોય છે.

જ્યારે સાંભળવા માટે તૈયાર પુખ્ત વયના લોકો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે ગુંડાગીરી કરનારા યુવાનો વાત કરવાનું વલણ ધરાવે છે; જ્યારે આરોપ લગાવવા માટે તૈયાર પુખ્ત વયના લોકો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તેઓ રક્ષણાત્મક વલણ અપનાવે છે. ઘણી વાર ખરાબ વર્તન કરતા બાળકો સાથે જે વર્તન કરવામાં આવે છે તે બાળકની શીખવાની, સુધારો કરવાની અને વધવાની જરૂરિયાતને પૂર્ણ કરવા કરતાં પુખ્ત વયના લોકોની જીતવાની જરૂરિયાતને પૂર્ણ કરવા સાથે વધુ સંબંધિત હોય છે. બાળકોને તેઓએ શું ન કરવું જોઈએ તે કહેવાને બદલે, તેમણે શું કરવું જોઈએ તે કહેવું વધુ અસરકારક છે - તેમને યોગ્ય સામાજિક કુશળતા અને સંઘર્ષોનું સંચાલન કરવાની રીતો શીખવવી. ફક્ત સજા ભવિષ્યની ગુંડાગીરીને રોકવા માટે કંઈ કરતી નથી અને હકીકતમાં, ખરાબ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

8. વાતચીત ચાલુ રાખો

ઘણા પુખ્ત વયના લોકો જે ખરેખર બાળકો દ્વારા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માંગે છે, તેઓ ગુંડાગીરીની ઘટનાઓને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું પણ છોડી દે છે કારણ કે તેઓ પડકારની જટિલતાથી ખૂબ જ દબાયેલા અનુભવે છે. એવા અન્ય પુખ્ત વયના લોકો પણ છે જે જોખમ વ્યવસ્થાપનના દૃષ્ટિકોણથી સખત રીતે કાર્ય કરે છે, ગુંડાગીરીમાં હસ્તક્ષેપ કરવાની ગતિવિધિઓમાંથી પસાર થાય છે, અને તેમનો હસ્તક્ષેપ અસરકારક છે કે પૂરતો છે તેનું મૂલ્યાંકન કર્યા વિના.

પરંતુ બાળકોને સુરક્ષિત રાખવા માટે આ પૂરતું નથી. તેના બદલે, સામાજિક સંઘર્ષો, મિત્રતા અને તેઓ જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી શકે છે તેના વિશે બાળકો સાથે સતત સંવાદ શરૂ કરવો વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તે બતાવે છે કે તમે તેમની કાળજી લો છો અને તમે તેમની દુનિયાને સમજો છો.

ગુંડાગીરી વિશે ખુલ્લો સંવાદ જાળવી રાખવો અને ખાતરી કરવી કે આપણે તેના પર તેજસ્વી પ્રકાશ પાડતા રહીએ છીએ, એ જ એકમાત્ર રસ્તો છે કે આપણે આ લાંબા સમયથી ચાલતી સમસ્યાનો અંત લાવી શકીએ છીએ. ફક્ત વાતચીત ચાલુ રાખીને જ આપણે ભવિષ્યમાં ગુંડાગીરીને અટકાવી શકીશું અને બધા બાળકોને સુરક્ષિત રાખી શકીશું.