Delapan Kunci Mengakhiri Bullying

Bisakah kita menghentikan perundungan? Signe Whitson menjawab ya—dengan terus-menerus menjangkau anak-anak yang melakukan perundungan dan mereka yang dirundung.

Setiap orang punya cerita tentang perundungan. Sebagai pekerja sosial berlisensi , konselor sekolah, dan pendidik nasional, saya telah mendengar banyak kisah langsung tentang perundungan, mulai dari upaya yang berhasil mengakhiri agresi yang tidak diinginkan hingga kisah-kisah menyayat hati tentang penyiksaan yang tak henti-hentinya. Saya selalu terkejut melihat betapa kekejaman telah merajalela.

Namun, terlepas dari rasa sakitnya, saya tetap berharap. Saya yakin kita memiliki kesempatan untuk mengubah budaya perundungan di kalangan anak muda dan saya pikir jawabannya dimulai dari mereka yang hidup dan bekerja dengan anak muda setiap hari. Bukan kebijakan yang rumit atau program muluk-muluk yang membuat perbedaan paling besar, melainkan tindakan yang konsisten, setiap hari, dan membina untuk menjangkau anak-anak yang melakukan perundungan dan mereka yang menjadi sasaran kekejaman yang menghasilkan perubahan yang paling berarti dan bertahan lama.

Berikut ini adalah garis besar langkah-langkah utama yang memiliki dampak terbesar dalam membantu anak-anak, diambil dari buku baru saya, 8 Kunci Mengakhiri Penindasan .

1. Kenali bullying saat Anda melihatnya

Bullying didefinisikan secara jelas sebagai perilaku yang memiliki tiga unsur: perilaku agresif yang disengaja yang diulang-ulang dari waktu ke waktu dan melibatkan ketidakseimbangan kekuasaan . Bullying paling sering digunakan untuk mendapatkan status sosial, untuk mempertahankan kekuasaan dan kendali atas orang lain, dan untuk mendapatkan perhatian dari teman sebaya.

Dalam budaya kita yang selalu mendengarkan berita 24/7 dan berita singkat di media sosial, kita memiliki peluang yang lebih baik daripada sebelumnya untuk menarik perhatian pada isu penting ini. Namun, ketika kita menggunakan istilah 'perundungan' secara berlebihan atau menjadikannya sinonim dengan istilah yang lebih terkait dengan konflik sehari-hari, kita berisiko membuat orang-orang muak dan lelah mendengar isu kita sehingga isu tersebut kehilangan urgensinya secepat isu tersebut menjadi terkenal.

Penting untuk membedakan perilaku yang mengarah pada tingkat perundungan dari perilaku yang menunjukkan kekasaran atau perilaku jahat sehingga guru, pekerja remaja, dan orang tua tahu apa yang harus diperhatikan dan kapan harus melakukan intervensi. Kita tidak ingin perundungan di sekolah menjadi masalah "anak kecil yang berteriak serigala".

2. Jalin koneksi dengan anak-anak

Hubungan dengan anak-anak merupakan prasyarat penting bagi pertumbuhan dan perubahan yang dapat difasilitasi oleh orang dewasa. Ketika seorang anak merasa bahwa orang dewasa dalam hidupnya benar-benar peduli pada kesejahteraannya dan tertarik pada pengalamannya, ia akan lebih bersedia untuk berbicara tentang apa yang sedang terjadi dalam hidupnya dan terbuka terhadap masukan dari orang dewasa.

Tanpa adanya hubungan yang kuat dengan orang dewasa, anak yang menjadi pelaku perundungan dapat bertindak tanpa halangan berupa ketidaksetujuan dari orang dewasa, para korban merasa terisolasi dari sumber dukungan potensial, dan para pengamat tidak memiliki siapa pun yang dapat mereka datangi untuk melaporkan perilaku perundungan.

Orang dewasa perlu memudahkan anak untuk berbicara dengan mereka. Tetap tenang, tunjukkan simpati, ucapkan terima kasih kepada anak karena telah memiliki kekuatan untuk mengulurkan tangan, dorong pemecahan masalah bersama, dan tindak lanjuti di kemudian hari untuk memastikan solusi yang diusulkan berhasil—itu semua adalah cara orang dewasa dapat mendukung anak dan memelihara hubungan yang akan membantu menghentikan perundungan.

Bila anak-anak yakin bahwa mereka aman untuk menghubungi orang dewasa, dan bahwa keadaan akan membaik jika mereka melakukannya, mereka akan merasa tidak terlalu terisolasi dan lebih mungkin melaporkan perundungan.

3. Hentikan perundungan saat Anda melihatnya

Kebanyakan penindasan tidak terlihat oleh orang dewasa—hingga tujuh puluh lima persen insiden terjadi di lokasi yang hanya boleh dimasuki anak-anak, seperti taman bermain, kamar mandi, atau bus.

Namun, ketika orang dewasa melihat sesuatu terjadi, mereka harus siap untuk campur tangan. Pendekatan yang paling efektif untuk menghentikan perundungan sering kali adalah pendekatan yang paling sedikit bertele-tele. Dalam banyak kasus, semakin singkat, semakin baik. Berikut ini beberapa pernyataan yang disarankan yang dapat dibuat oleh guru ketika mereka menyaksikan perundungan:

* “Tidak baik mengatakan hal itu kepada seseorang di kelas saya. Apakah sudah jelas?”

* “Mengirim pesan teks semacam itu tentang teman sekelas tidak dapat diterima. Itu tidak boleh terjadi lagi.”

* “Menyingkirkan satu anak dari kelompok itu tidak akan berhasil. Mari kita perbaiki ini dan terus maju.”

Manfaat pernyataan singkat seperti ini adalah pernyataan tersebut tidak mempermalukan atau mengasingkan siapa pun. Sebaliknya, pernyataan tersebut memberi tahu semua orang bahwa guru memperhatikan, dan mengirimkan sinyal kuat bahwa perundungan tidak akan ditoleransi.

4. Tangani cyberbullying secara langsung

Orang dewasa telah melakukan kesalahan besar dalam beberapa tahun terakhir dengan memilih untuk tidak bertanggung jawab dalam menanggapi agresi yang terjadi melalui teknologi. Personel sekolah mengatakan mereka tidak dapat melakukan apa pun karena itu tidak terjadi di sekolah; penegak hukum mengatakan mereka tidak dapat terlibat kecuali ada tindak pidana yang jelas; dan orang tua merasa tidak dapat mengikuti apa yang dilakukan anak-anak mereka secara daring. Pengabaian tanggung jawab secara menyeluruh oleh orang dewasa ini telah memberikan bukti kepada anak-anak yang melakukan perundungan bahwa mereka dapat mengendalikan budaya teman sebaya secara daring, tanpa campur tangan orang dewasa.

Perundungan siber dapat sangat berbahaya karena dapat terjadi secara anonim dan kekejaman dapat menyebar luas hanya dengan sekali sentuh. Anak-anak merasa jauh lebih mudah untuk bersikap kejam ketika mereka tidak harus bertatapan langsung dengan objek kekejaman mereka. Tidak ada tempat yang aman bagi korban, karena serangan daring dapat terjadi tanpa korban berada di tempat yang sama dengan pelaku.

Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan orang dewasa untuk mencegah perundungan daring adalah menjaga hubungan yang kuat dengan anak-anak di dunia nyata. Kaum muda tidak akan pernah merasa aman berbicara dengan orang dewasa tentang apa yang terjadi di dunia maya jika hubungan mereka di dunia nyata belum kuat. Orang tua juga memainkan peran penting dalam mengajarkan anak-anak standar akal sehat untuk penggunaan teknologi, mendasarkan aturan pada nilai-nilai kebaikan dan kasih sayang, dan menegakkan perjanjian ini dengan cara yang selalu penuh perhatian.

5. Membangun keterampilan sosial dan emosional

Menghentikan perundungan berarti lebih dari sekadar menangkap pelakunya. Sebaliknya, hal itu dimulai dengan menciptakan budaya sekolah yang positif secara keseluruhan. Itu berarti mengambil tindakan konkret untuk memperjuangkan penerimaan, menghargai keberagaman, mendorong kerja sama, membangun hubungan dengan anak-anak, dan memfasilitasi komunikasi terbuka antara staf dan siswa.

Program ini juga melibatkan pembelajaran sosial dan emosional. Program pencegahan perundungan yang berfokus pada pengembangan kompetensi sosial dan emosional pada semua anak mencapai hasil yang lebih baik daripada intervensi yang hanya ditujukan pada anak-anak yang melakukan perundungan. Program Pembelajaran Sosial Emosional (SEL) telah terbukti menciptakan hubungan yang lebih positif dengan teman sebaya, membangun tingkat kepedulian dan empati yang lebih tinggi, meningkatkan keterlibatan sosial, dan mengurangi perilaku bermasalah. Terlebih lagi, rata-rata siswa yang menerima program SEL secara akademis mengungguli teman sebayanya dan lulus dengan tingkat yang lebih tinggi.

Program SEL di sekolah dapat membantu mencegah penindasan dengan berbagai cara: dengan meningkatkan pengaturan emosi anak-anak, dengan memberikan instruksi kepada anak-anak tentang cara mengelola stres dan mengendalikan dorongan hati mereka; dengan meningkatkan empati; dengan mengajarkan keterampilan memecahkan masalah; dengan mempraktikkan komunikasi yang tegas; dan dengan memupuk keterampilan berteman.

6. Ubah orang yang lewat menjadi teman

Penelitian menunjukkan bahwa teman sebaya hadir dalam sembilan dari setiap 10 insiden bullying—tetapi hanya 20 persen yang turun tangan untuk membantu korban. Namun, ketika teman sebaya turun tangan untuk menghentikan bullying, episode tersebut berhenti dalam waktu 10 detik lebih dari separuh waktu. Oleh karena itu, orang dewasa berkewajiban untuk mencari cara terbaik untuk mendorong teman sebaya untuk turun tangan.

Agar anak-anak menjadi berdaya, mereka perlu percaya bahwa menghentikan perundungan dimulai dari diri mereka sendiri. Mereka harus belajar merasakan hubungan dengan anak yang dirundung, memahami bahwa persahabatan mereka dapat bertahan jika melakukan hal yang benar, tahu cara menggunakan komunikasi yang tegas, dan merasa yakin bahwa intervensi mereka akan memberikan dampak positif.

Anak-anak dengan status sosial tinggi sering kali menjadi penengah terbaik, karena pengaruh mereka yang sangat besar pada kelompok sebaya dan kekebalan mereka yang relatif terhadap serangan balik dari para penyerang yang pendendam. Beberapa program yang paling efektif di sekolah dibangun berdasarkan prinsip ini, dengan memasangkan anak-anak berstatus tinggi dengan teman sebaya yang rentan. Pengalaman ini menguntungkan baik korban potensial, yang memperoleh status sosial, maupun anak berstatus tinggi, yang mempelajari manfaat dari kebaikan dan kasih sayang.

7. Jangkau anak-anak yang melakukan perundungan

Karena perundungan ditandai dengan tindakan agresi berulang yang secara sengaja menyakiti orang lain dan dilakukan oleh individu yang memiliki kekuasaan lebih besar daripada korbannya, perilaku perundungan dapat menyebabkan kesehatan mental dan dampak perilaku yang mengganggu, seperti penyalahgunaan zat, depresi, dan perilaku kriminal. Demi alasan keamanan saja, para profesional dan orang tua harus menghubungi anak-anak yang melakukan perundungan saat mereka masih kecil dan perilaku mereka masih sangat mudah berubah.

Ketika didekati oleh orang dewasa yang siap mendengarkan, anak muda yang suka menindas cenderung berbicara; ketika didekati oleh orang dewasa yang siap menuduh, mereka cenderung bersikap defensif. Terlalu sering apa yang diberikan kepada anak-anak yang berperilaku buruk lebih berkaitan dengan pemenuhan kebutuhan orang dewasa untuk menang daripada pemenuhan kebutuhan anak untuk belajar, menebus kesalahan, dan tumbuh. Daripada memberi tahu anak-anak apa yang tidak boleh mereka lakukan, akan lebih efektif untuk mengatakan apa yang harus mereka lakukan—untuk mengajari mereka keterampilan sosial yang tepat dan cara mengelola konflik. Hukuman saja tidak akan mencegah penindasan di masa mendatang dan malah dapat memperburuk situasi yang buruk.

8. Pertahankan percakapan tetap berlanjut

Banyak orang dewasa yang sangat ingin berbuat baik kepada anak-anak, menyerah bahkan untuk mencoba menangani insiden perundungan karena mereka merasa kewalahan dengan kompleksitas tantangan tersebut. Ada orang dewasa lain yang bertindak semata-mata dari perspektif manajemen risiko, melakukan intervensi dalam perundungan tanpa menilai apakah intervensi mereka efektif atau memadai.

Namun, hal ini tidak cukup untuk menjaga anak-anak tetap aman. Sebaliknya, membuka dialog berkelanjutan dengan anak-anak tentang konflik sosial, persahabatan, dan mengatasi kesulitan yang mungkin mereka hadapi akan lebih efektif, karena hal ini menunjukkan bahwa Anda peduli dan memahami dunia mereka.

Mempertahankan dialog terbuka tentang perundungan dan memastikan kita terus menyorotinya adalah satu-satunya cara untuk mengakhiri masalah yang sudah berlangsung lama ini. Hanya dengan menjaga agar percakapan terus berlanjut, kita dapat mencegah perundungan di masa mendatang dan menjaga semua anak tetap aman.