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<div class="story-meta-left"> <div class="story-logo"> <a href="https://www.dailygood.org"> <img alt="DailyGood" src="https://www.karunanews.org/pics/90x90.jpg"> </a> </div> <div class="story-meta-info"> <div class="story-author">By <a href="/author?name=On%20Being">On Being</a></div> <div class="story-details"> <span class="story-date">Jun 29, 2016</span> <span class="story-read-time">1 min read</span> </div> <div class="story-source">Source: <a href="http://www.onbeing.org/program/body039s-grace-matthew-sanford039s-story/transcript/4531" target="_blank">onbeing.org</a></div> </div> </div>  <div class="story-meta-right">  <div class="utility-buttons"> <div class="dropdown"> <button class="utility-btn translate-btn dropdown-toggle py-1" type="button" id="translationDropdown" data-bs-toggle="dropdown" aria-expanded="false"> <i class="fa fa-language me-2" aria-hidden="true"></i>Japanese </button> <ul class="dropdown-menu dropdown-menu-end translation-dropdown" aria-labelledby="translationDropdown" style="max-height: 400px; overflow-y: auto;"> <li class="dropdown-header" style="font-size: 11px; color: #6c757d; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;"> <i class="fa fa-globe me-1"></i>Available Languages </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/"> English </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=am"> Amharic </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ar"> Arabic </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=eu"> Basque </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=bn"> Bengali </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " 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target="_blank" class="share-icon d-none d-sm-inline-flex" aria-label="Share on WhatsApp"> <i class="fab fa-whatsapp"></i> </a> </div> </div> </div>  <div class="story-content" id="dg_story"> <div class="dark-link perm_post"> そこに横たわっていると、疲れ果てて落ち続ける。まるで、その経験から自分の体の声に耳を傾け始めるかのように、自分の体に落ちていく感覚。それが私の考えです。着地であり、地に足をつけ、体現されたような感覚です。6歳の息子が泣いている時にハグが必要なのには理由があります。それは単に私の愛が必要なだけではありません。彼は自分の経験に境界線が必要なのです。痛みは抑えられ、包み込むことができ、自分の存在そのものを制限するものではないと知る必要があります。ハグされると、彼は自分の体に落ち着くのです。そして、自分の体に落ち着くと、逆説的に、痛みは軽減されます。痛みはより強く、より…</p><p>ティペットさん：怖くてもそれを抑えようとするときです。</p><p>サンフォード氏：…そしてそこから抜け出すと、本当に自由を否定することになります。これは短期的な戦略としては素晴らしいものです。私も13歳の時にそうしました。自由を得るために自分の体から抜け出しましたが、それは短期的な戦略です。私の人生の多くの過程は、再び体現し、起こっていることを受け入れ、取り囲むことで、世界の一部となるようなものです。</p><p> [音楽]</p><p>ティペットさん：onbeing.orgで、マシュー・サンフォード氏との未編集インタビュー全編をダウンロードできます。スタジオでの会話の動画もご覧いただけます。また、マシュー・サンフォード氏のアダプティブヨガのポーズを実際に体験していただくこともできます。彼のDVD「Beyond Disability」のクリップをウェブサイトに掲載しています。リンク先やその他多くのコンテンツもご覧いただけます。こちらもonbeing.orgをご覧ください。</p><p>次は、マシュー・サンフォードの心と体のつながりに関する複雑な経験、そして私たちの体と思いやりのつながりについてさらに詳しくお話しします。</p><p>クリスタ・ティペットです。この番組はAPM（アメリカ公共放送）からお送りしています。</p><p> 【お知らせ】</p><p>ティペットさん：クリスタ・ティペットです。こちらは<em>『オン・ビーイング』</em>です。今日はヨガ教師のマシュー・サンフォード氏をお迎えして、「体の恵み」についてお話します。</p><p>彼は、身体的に健全な人間になるための自身の歩みを綴ってきました。1978年、彼は交通事故で胸から下が麻痺し、父と妹を亡くしました。彼は『 <em>Waking: A Memoir of Trauma and Transcendence（邦題：目覚め：トラウマと超越の回想録）</em> 』という著書を著しました。この本は、マシュー・サンフォードの人生が私たちの文化全体に与える、より深い教訓についても考察しています。彼が私に読んでくれたもう一つの文章をご紹介します。</p><p>サンフォード氏: (読み上げる) トラウマによって誘発された身体記憶の恐怖に目覚めると、私は死を感じざるを得なくなります。それは私の人生の終わりではなく、歩く人間としての私の人生の死なのです。</p><p> … 原則として、私の経験はそれほど珍しいものではなく、ただより極端なだけです。… 死を白黒やオンオフ以上のものとして捉えることができれば、肉体的に死ぬまでもなく、実現された死には様々な形があります。愛する人の死は、多くのことを動かします。</p><p> …そして、静かな死もあります。宇宙飛行士にもシバの女王にもなれないと悟った日はどうでしょう？子供の頃の自分、あの驚きや輝き、そして信頼といった感情との間にある静かな距離を感じてみてください。かつての自分への大人になった愛情、そして今、どこにいても無垢を守りたいという強い思いを感じてみてください。無垢の喪失を包み込む沈黙は、最も深刻な死ですが、同時に、成熟の始まりに不可欠なものでもあるのです。</p><p>自分のためではなく、子供たちがより良い人生を送れるようにと願いながら働き始めた日は？あるいは、大人の人生は概して、非常に繰り返しが多いと気づいた日は？人生が平凡なものへと流れ込み、理想が消え去り、また食事の後に皿を洗う時、私たちは死を受容している。私たちの一部は死に、別の一部は生きられるのだ。</p><p> [音楽]</p><p>ティペットさん：そうですね、あなたがご自身の身に起こった出来事とどのように向き合ってきたかについてお話したいと思います。私たちの文化は英雄を好む傾向があり、「逆境を克服する」「征服する」「勝利する」といった言葉が使われる傾向があります。クリストファー・リーブのような人物の例を軽視するつもりはないと思いますが、彼にとって癒しとは、つまり、回復することだけだったのですから…</p><p>サンフォード氏：克服する。</p><p>ティペット氏: …彼に起こったことを逆転させるのです。</p><p>サンフォード氏：そうですね。まさに癒しの物語の好例ですね。私たちの文化にとても根付いていると思います。</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏: 治癒について、いろいろなこと、老化について言えば、私たちはマラソンを走る 80 歳の男性を尊敬します。</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：つまり、精神が物質を克服できるという証拠を見たいんです。なぜなら、最終的に機能停止するのは肉体だからです。信じてください、私もすぐには理解できませんでした。ヨガをして足を骨折したんです。ご存知ですか？私は…</p><p>ティペットさん：だってあなたは英雄になろうとしていたから。その通り。</p><p>サンフォード氏: ああ、突然、ポーズをとって、自分がどれだけできるかを見せて、バシッとしたりして、…</p><p>ティペットさん：限界まで伸ばしてください。</p><p>サンフォード氏：残念ながら、私はそうすることができませんでした。ご存知の通り、私は頭があまり良くないんです。非暴力を学ぶ前に、また骨を折らなければなりませんでした。</p><p>ティペットさん：身体に対する非暴力ということですか？</p><p>サンフォード氏：自分の体です。でも、あらゆる強さが必要です。そして、同時に…という表現は使い古されているように思います。ヨガを15年間続けてきて、ようやくこの言葉をより深く理解できるようになりました。それは「明け渡し」です。これは、より今この瞬間に意識を向け、世界に身を委ね、より多くのものを感じることから生まれます。でも、ここで言うのは知的な意味ではありません。文字通り、まるで息子のように抱きしめられているような感覚です。「ああ」という感覚です。本当に強い感覚です。でも、そんな風に世界に身を委ねると、心が脆く感じられます。だからこそ、私たちはそれを避けるのです。私がここで言っているような強さは、私の探求の多くを導いてきました。それは、自分がとても脆いと感じさせ、より多くのものを感じさせてくれるのです。</p><p>ティペットさん：あなたのお話の中で、このことを理解し、それと格闘する中で、上半身はまだ使えるから、できるだけ強くしようと、そしてその部分で生き、残りの部分は失ったと宣言しようと決意した段階があったそうですね。</p><p>サンフォード氏: 私としては、そう信じるように導かれたと思います。</p><p>ティペット氏：その通りです。そして、実際にそのような宣言をしたとき、あなたはより無敵になったと感じましたか？</p><p>サンフォード氏：えっと、無敵だと感じていたかというと、いいえ。でも、意志が強く、どんな問題にも強い意志で立ち向かえるという考え方…</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：…それは世界をコントロールしているような感覚を与えます…</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：…そうすることで、自分の弱さを少しでも感じやすくなるかもしれません。でも、想像もできないことが起こり得ることも知っています。自分のコントロールはいくらでもできますが、世界は広大です。人生は、ある意味では私たちと関わり合いながら、独自の道を歩んでいくのです。</p><p>ティペットさん：何がそんなに興味深いか分かりますか？あの、あのフレーズ、つまり「心と体の繋がり」といった言葉は、宗教やスピリチュアリティに関する言葉の多くがニューエイジっぽく聞こえるのと同じように、少し含みがあるように思います。それに、あなたはヨガをしていると医師に言われた経験があり、彼らはあなたをニューエイジっぽいと考えたそうです。それは部分的には単なる言葉の問題だと思います。しかし、あなたが指摘しているのは、私たちの文化が意志の力や決意による勝利を称揚する傾向も、心と体の繋がりの一種であり、私たちはそれを「心と体の繋がり」と呼ばずに主張しているということです。</p><p>サンフォード氏：その通りです。統合の一形態です。身体を支配する…</p><p>ティペットさん：そうです。</p><p>サンフォード氏：…人間は何千年もの間、自然に対しても、人間同士に対しても、そうしてきました。つまり、私が言いたいのは、必要な時に意志を働かせることが、私たちが備えておきたいツールの一つだということです。しかし、私たちは、身体と一体化する方法が他にもたくさんあることに気づき始めたばかりだと思います。実際、人類が今後生き残れるかどうかは、身体についてより繊細に意識できるようになるかどうかにかかっていると私は考えています。</p><p>ティペット氏：そして、私たちが目指す完璧さでは機能しない体であっても、それは実は誤りです。</p><p>サンフォード氏: ヨガの特徴の一つは…</p><p>ティペット氏：高齢化もその一例です。</p><p>サンフォード氏: また、ご存知のとおり、私は障害を持つ人々のためにヨガを適応させることにも特化しています。</p><p>ティペットさん：そうです。</p><p>サンフォード氏：そして、ヨガへの愛がさらに深まった理由の一つは、ヨガはどんな体にも作用するということです。完璧なポーズをとることが大切なのではなく、文字通り、心の意図と体の限界で起こる現象なのです。アダプティブヨガを教え始めた時、最初に教え始めたのはまさにこのことだと思いました。「うーん…」</p><p>ティペットさん：アダプティブヨガとはどういう意味ですか？</p><p>サンフォード氏: ヨガのポーズなどを取り入れて、身体に障害のある人でもできるようにしたり、できる範囲でサポートしたりしています。</p><p>ティペットさん：物理的に可能な範囲で。</p><p>サンフォード氏：そうです。ヨガでできることを何でもやって、心と体の繋がりがそれほど容易ではない人にもヨガを適応させるのです。でも、クラスでは彼らが既にやっていることが分かります。私の生徒の中には、日常生活を送るために既にやっている人もいますが、それが心と体の問題に対する奇跡的な解決策になっているのです。「ああ、こうやりなさい。こっちの方がいい。こっちの方がいい」というわけではありません。なぜ彼らがそのように動いているのか、それがどんな問題を解決しているのかをきちんと理解する必要があります。そうすると、「ああ、人間の心と体の繋がりには、こんなにも創意工夫が凝らされているんだ」と思えるようになります。そして、彼らがそれほど強い意志を持たずにそれをできるように手助けするのです。</p><p>ティペットさん：あなたが書いたことについてお聞きしたいのですが、「自分の体への意識が高まり、同時に思いやりも深まるようになった人を私は見たことがありません」とありますが、これはどういう意味ですか？どういう意味ですか？なぜそうなるのですか？</p><p>サンフォード氏：ええ、それは事実です。ただの観察結果です。</p><p>ティペットさん：でも、なぜそれが真実だと思うのですか？</p><p>サンフォード氏：多くの点で、まさにその通りだと思います。私の意見では、心が肉体から離れると、私たちはより自己破壊的になります。一般的に、私たちはより破壊的になります。</p><p>ティペットさん：私たちが自分自身からより分離しているなら、私たちは他人からもより分離しているのでしょうか？</p><p>サンフォード氏：そうだと思います。自分の体と一体になるにつれて、人々との繋がりをより強く感じます。他の命の大切さについて考えます。そして、世界の一部になると、世界への思いやりを抱かずにいるのはずっと難しくなります。</p><p> （ヨガクラスの音）</p><p>サンフォード氏: では、マットの上に仰向けになってください。よろよろと入ってきていますか？皆さん大丈夫ですか？</p><p>ティペットさん：ある月曜日の夜、ミネソタ州ゴールデンバレーにあるカレッジセンターで、マシュー・サンフォード氏が教えるクラスを見学しました。カレッジセンターは、あらゆる身体障害を持つ人々のためのリハビリ施設です。サンフォード氏は近年、退役軍人の支援にも携わっています。このクラスでは、ボランティアの指導の下、マットの上でサンフォード氏が指示するポーズを、生徒たち（中には下半身麻痺の生徒もいます）が体でとれるようサポートしています。</p><p>サンフォード先生：（<em>クラスに指導しながら）</em>さあ、皆さん、準備万端です。もし仰向けに寝ているなら、両腕を頭の上に上げてください。腕をまっすぐ伸ばしてください。まっすぐ伸ばした腕をかかとまで伸ばしてください。文字通り背が伸びます。背が伸びるのです。それから、体の中心、背中の真ん中あたりで床に接する位置を選んでください。文字通り、体の中心から指先、かかとまで伸ばしてみてください。</p><p>心と体の関係が難しい時、私たちが諦めてしまうことの一つは、指先から足先まで伸びる「今この瞬間」を諦めてしまうことです。たとえ物理的にできなくても構いませんよね？体の中で「今この瞬間」が成長していくように、有機的に、そして自分の体も含んでいるように、自分の存在を感じ取ってほしいのです。なるほど。では、次の数回の呼吸、背中を使って呼吸しましょう。呼吸…</p><p>ティペットさん：マシュー・サンフォードのアダプティブヨガのクラスの動画と写真はonbeing.orgでご覧いただけます。クリスタ・ティペットです。「 <em>On Being</em> 」では、意味、宗教、倫理、そして考え方について語り合います。</p><p>今日はマシュー・サンフォード氏と「The Body's Grace」についてお話します。</p><p>ティペットさん：今、あなたと一緒に座っていると、あなたの体はとても生き生きとして、とても繋がりを感じます。車椅子に乗っているのに、生き生きとしていますね。信じられないほどのエネルギーをお持ちです。あなた自身に「障害」という言葉を使いますか？自分を障害者だと考えていますか？もしそうなら、それはどういう意味ですか？</p><p>サンフォード氏：それについてはいろいろ考えがあります。言葉遣いが正確でなければならないことにうんざりしています。</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：言語は意識を動かす第一歩だと思っているので、我慢しています。でも、誰かが私に、自分を障害者だとか下半身麻痺だとか、何であれ「そう呼べない」と言うと、その人を見て「ちょっと待ってください、それは私の経験なんです」と言いたくなります。</p><p>ティペット氏: そしておそらく、その言葉は他の人にとって不快なので、あなたには使ってほしくないのでしょう。</p><p>サンフォード氏: 彼らのためです。</p><p>ティペットさん：はい。</p><p>サンフォード氏：ええ、それが私の言いたいことなんです。障害を取り巻く問題への意識を高めるための試みであることは理解しています。しかし、それは道徳観を持ち込みすぎていると思います。まるで、正しいことと悪いことがあるかのように。それは意識ではなく、単なる言葉遣いだと思います。</p><p>ティペットさん：わかりました。</p><p>サンフォード氏：そうですね。そういうレベルです。でも、自分が障害者だと思っているでしょうか？正直に言うと、27年以上経った今でも、自分の影を見てショックを受けることがあります。例えば、車椅子に乗っている自分の影を見て、「わあ、これが私が車椅子で世の中を歩いている時の姿か」と思う時です。実際にはそうは思っていませんが、同時に、自分が間違いなく障害者であることも認識しています。</p><p>でも、私の生命力は、筋肉を曲げられるかどうかだけで決まるわけではありません。何かがここにあるのです。それが何なのかは分かりませんし、神経生理学的に説明されるかどうかも気にしません。でも、私たちの中に流れる何かが、立ち上がれるかどうかだけで決まるのではありません。私はいつもその高揚感を感じてきました。そして、あの繋がりがあったからこそ、子供の頃にあんなに優れたアスリートになれたのだと知っています。フリースローを打った時の感覚に似ています。それは脚から、腕から、そして体の一体感から生まれます。あの一体感は今も健在ですよね？ただ、なかなか立ち上がれないんです。</p><p>ティペットさん：そうですね、あなたの著書には、人生の様々な時期、そして数々の手術、最初の怪我、そしてその後の怪我を通して、ある時点で、治癒とは再び歩けるようになることとは違う何かであるかもしれないと気づき始めたと書かれていますね。つまり、あなたは治癒したと感じていますか？</p><p>サンフォード氏：私の心と体の関係は癒され続けていると思います。ヨガを実践し、意識を向け、世界を愛するにつれて、心と体の関係は癒され続けているのです。ヨガを始める前は、まるで上半身が宙に浮いているように感じていました。そして、ここであなたと話している時も、上半身だけで話していました。今でもその状態が分かります。多くの人が…</p><p>ティペットさん：ええ、でも、あなたは体全体で話しているように感じます。</p><p>サンフォード氏：全体です。全体を通して動いています。ヨガを始める前は、その存在感に気づいていませんでした。</p><p>ティペットさん：つまり、その存在感というのは、心が肉体とつながっているということだということですね…</p><p>サンフォード氏：まるで全身であなたに語りかけているような感じです。ヨガが私に水を注ぎ、体中を巡らせてくれたような感じです。以前は本当に乾いて疲れていたのに、もっともっと何かが必要なのだと気づきました。だから私はヨガのポーズを極めるためだけにヨガを練習しているわけではありません。この感覚を味わうためにヨガを練習しているんです。</p><p>ティペットさん：ええと、回想録の中で、「体が衰えてきた」という人の意見に全く同意できないと書いていらっしゃいますね。私も40代です。40歳を過ぎると、目が衰えたり膝が衰えたり、そういうことを言う人が増えますよね？でも、あなたはそれは全くの間違いだとおっしゃっていますね。</p><p>サンフォード氏：そう言うと、とても悲しい気持ちになります。13歳の時に、自分の体を利用して、あらゆるトラウマを体に受けさせてしまったからです。そして、私が学んだ教訓の一つは、私を生かし続けてくれたのは自分の体だったということです。あなたの体は、可能な限り長く、生きることに忠実であり続けるでしょう。それが私の体なのです。</p><p>ティペットさん：年齢とともに衰えていくという事実があるにもかかわらずです。</p><p>サンフォード氏：体がバラバラになりつつあります。というのも、私の体は、叩きのめされて折れたり、背骨がずたずたになったり、たくさんの骨が折れたりすることを望んでいたわけではないからです。それで「よし、立て直そう。行こう」と考えたのです。そして、私の体のほんの一部だけが癒えませんでした。脊髄の1、5センチほどが再生できなかっただけです。脊髄は働き始めました。そして、それが私の体の働きです。混乱するかもしれません。適切な細胞をどのように育てればいいのかわからないかもしれません。でも、私は言います。できるだけ長く生きようとしています。</p><p>ティペットさん：では、私たちが自分の体についてそのことを知っていれば、年を取っても、また、体に好ましくないことが起こっても、その認識を持ってどのように生きることができるでしょうか？</p><p>サンフォード氏：ヨガにはプラナヤマというものがあります。ヨガの呼吸法です。ヨガのポーズでは、感覚できない空間に呼吸を向けます。私はそう信じています。実際に曲げられる上腕二頭筋だけに呼吸を向けるのではなく、感覚できない空間に生命力を送り込もうとするのです。そうすることで、バランス感覚、筋力、柔軟性が向上します。自分の体を尊重すると言う時、それを道徳的な洞察に陥ってはいけないと思います。「ああ、これは食べなきゃ、あれは食べなきゃ」とか、そういうことに囚われすぎてはいけないんです。</p><p>ティペットさん：その通りです。私たちも同じようにやっています。</p><p>サンフォード氏: それが私たちのもう一つのやり方です。</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：私たちは、それが道徳的な洞察だと思えるまで働きます。つまり、恩寵（私は恩寵が好きですが）、あるいは自分の体に対する責任。でも、それは全く私を刺激しません。</p><p>ティペットさん：なるほど。つまり、身体を優雅に扱うということですか？</p><p>サンフォード氏：あるいは、自分の中に感じられない場所こそが、優雅な場所だと知ってください。それらは失われたものではなく、不在でもありません。あなたの強さ、あなたの本質の一部なのです。木片において、強さを生み出すのは木目だけではありません。木目と木目の間の空間、その両方です。ですから、あなたがそこにもっと自分自身を取り込むと、世界はより軽やかで楽になります。</p><p>ティペットさん：では、体の気になる部分、老化が進む肌、痛む膝など、それらにどう対処していくのでしょうか？まあ、それらはあなたが抱えている痛みに比べれば些細な問題ですが…</p><p>サンフォード氏：いえ、いえ。でも、いえ、これは難しいんです。忍耐が必要です。魔法のようなひらめきがあれば、すべてが突然簡単になる、と言いたいところですが。いえ、他のことと同じように、これも努力です。私は知っています。もっと深く考えているわけではありませんが、ほとんどの人とは違う方法で、自分の体がどれだけのことを吸収し、静かに生きることに向かっているのかを考えています。</p><p>だから、体中の皮膚、昔の床ずれや、昔できた傷跡など、色々な箇所を見つめています。皮膚が必死に持ちこたえているのが分かります。でも、「ああ、持ちこたえていない、ちくしょう」とは思いません。「いやあ、精一杯頑張っているんだな」と感じます。あなたはそれをどう捉えるでしょうか？あなたはここを去るのでしょうか？ここを去ることで、他のことを受け入れるような変化が訪れるのでしょうか？ええ、私の体は13歳の頃ほどは回復していません。それは本当です。私の肉体はそうはいかないのです。でも、自分の体、そして他人への思いやりの気持ちのおかげで、何か別のものが癒されつつあるのです。</p><p> [音楽]</p><p>ティペットさん：6歳の息子さんがいらっしゃいますね。6歳の男の子ほど、この世に体現されているものはありません。純粋なエネルギーですね。</p><p>サンフォード氏：そうです。</p><p>ティペットさん：純粋な肉体ですね。息子さんはあなたの体についてどう思っているんですか？</p><p>サンフォード氏：親になる前は、このことをとても心配していました。息子は今よりももっと問題を抱えるだろうと思っていました。息子は、早く私より背が高くなることを喜んでいるようです。</p><p>ティペットさん：わかりました。</p><p>サンフォード氏: そして彼は、私の身長が実のところ6フィート近くあることをまだ完全には理解していないのです。</p><p>ティペットさん：車椅子に乗っているからですよ。</p><p>サンフォード氏：そうです。</p><p>ティペットさん：ええ。</p><p>サンフォード氏：彼はそれをあまり理解していないんです。だから、そういうところが好きなんです。いつも私と自分を比べているんです。ポールは素晴らしい子です。何度か「パパと私の日」みたいなのに参加したことがあります。ある話は、彼の保育園か幼稚園でリレー競技があった時のことです。マットの上を走ってゴールまで行って戻ってくるような感じでした。私は彼らと一緒に並んでリレーをすることができなかったので、他のお父さんや息子たちがやっていました。でも彼は一人でマットの横を走って、ゴールまで行って戻ってくるんです。戻ってきて、私と大きなハイタッチをしてくれました。だから彼は私が全部はできないことを知っています。でも、戻ってきてハイタッチをして「おい、とにかく僕たちはできたんだ」と言ってくれた時は、まるで沈黙と愛のようでした。</p><p> [音楽]</p><p>ティペットさん：マシュー・サンフォードの著書は<em>『Waking: A Memoir of Trauma and Transcendence』</em>です。DVDは<em>『Beyond Disability』</em>です。彼はミネソタ州ミネトンカにあるMind Body Solutionsの創設者兼社長です。</p><p>皆さんの多くと同じように、私もヨガをしています。同僚の何人かもそうしています。ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、ホットヨガなどです。私たちの個人的な体験談はブログでご覧いただけます。皆さんの体験談もぜひお聞かせください。ブログはウェブサイト onbeing.org でご覧いただけます。素晴らしいヨガ講師、ショーン・コーン氏との対談動画もご覧いただけます。コーン氏が「ボディ・プレイヤー」と呼ぶポーズを実演する動画もご覧いただけます。優雅さ、運動能力、そして精神的な集中力が見事に融合した、息を呑むような数分間のセッションです。マシュー・サンフォード氏とのスタジオ対談もご覧いただけます。番組をもう一度お聴きいただき、ダウンロードしていただくこともできます。すべて onbeing.org でご覧いただけます。</p><p> Facebook、Tumblr、Twitter をご利用の場合は、これらの場所でも私たちを見つけることができます。</p><p>この番組は、クリス・ヒーグル、ナンシー・ローゼンバウム、スーザン・リーム、ステフニ・ベルによって制作されています。アン・ブレックビルはウェブ開発者、トレント・ギリスはシニアエディターです。そして私はクリスタ・ティペットです。</p><p>サンフォード氏：さあ、両手をまっすぐ伸ばしてください。まるでスーパーマンが空を飛んでいるかのように、両手が伸びるように、まっすぐ上に伸ばしてください。それから、これから私が言うことができなくても大丈夫です。私もできないので。両手と両足をマットから上げて伸ばしてください。シャラバサナ。できなくても、ティム、とにかくやってみてください。呼吸をして、そしてリリース。休憩してください。ちなみに、これは難しいポーズです。</p><p> ***</p><p><b>特別招待：6年前、エレン・パヴィットは飛行機事故に遭い、全身麻痺に陥りました。新たな現実に直面した彼女は、精神的に成長し、より愛情深くなりたいという強い願望を抱きました。そして今、彼女はこの二つの願望が一体であると考えています。今週木曜日、パット・ベニンカーサとエレンとの対談「私たちは自分自身の現実を創造する」にご参加ください。お申し込みと詳細は<a href="https://www.servicespace.org/event/view.php?eid=12979">こちらをご覧ください。</a></b></p> </div> </div>    <div class="inline-share-icons border-0 mt-0 pt-0"> <div class="d-flex align-items-center"> <span class="me-3 fw-semibold">Share this story:</span> <div> <a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on Facebook"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> </a> <a 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This handles the // case where user logs in on another tab/site then returns here. document.addEventListener('visibilitychange', function() { if (document.visibilityState === 'visible') { var checkedAt = parseInt(localStorage.getItem('sso_not_logged_in_at') || '0'); if (checkedAt && (Date.now() - checkedAt >= VISIBILITY_MIN_AGE)) { console.log('SSO: Tab visible after 5+ min, clearing cache for fresh check'); localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); sessionStorage.removeItem('sso_last_attempt'); } } }); // Check if user just logged out - skip SSO check to prevent re-login loop if (document.cookie.indexOf('sso_logout=') !== -1) { console.log('SSO: Recent logout detected, skipping check'); // Clear the cookie now that we've respected it document.cookie = 'sso_logout=; expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 UTC; path=/;'; // Also cache that we're not logged in (prevents check on next tab) localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); return; } var urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); var ssoToken = urlParams.get('sso_token'); // Handle returning from redirect-based flow with sso_token if (ssoToken) { console.log('SSO: Has sso_token from redirect flow, completing login'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); // Clear the "not logged in" cache since we're about to log in localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); // Clean the URL by removing sso_token parameter var cleanUrl = window.location.href.split('?')[0]; var params = new URLSearchParams(window.location.search); params.delete('sso_token'); params.delete('sso_checked'); var remainingParams = params.toString(); if (remainingParams) { cleanUrl += '?' + remainingParams; } // Redirect to local login endpoint with the token window.location.href = '/sso/login.php?token=' + encodeURIComponent(ssoToken) + '&return=' + encodeURIComponent(cleanUrl); return; } // If sso_checked flag is present, Pod confirmed we're not logged in there if (urlParams.get('sso_checked')) { console.log('SSO: sso_checked param present, user not logged in on Pod'); // Store in localStorage so ALL tabs know we're not logged in localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); // Clean sso_checked from URL so it doesn't appear in shared/copied links var params = new URLSearchParams(window.location.search); params.delete('sso_checked'); var clean = params.toString(); var cleanUrl = window.location.pathname + (clean ? '?' + clean : '') + window.location.hash; history.replaceState(null, '', cleanUrl); return; } // Check localStorage cache: are we already confirmed "not logged in"? var notLoggedInAt = parseInt(localStorage.getItem('sso_not_logged_in_at') || '0'); if (notLoggedInAt && (Date.now() - notLoggedInAt < NOT_LOGGED_IN_TTL)) { console.log('SSO: Cached not-logged-in (' + Math.round((NOT_LOGGED_IN_TTL - (Date.now() - notLoggedInAt))/60000) + ' min remaining), skipping'); return; } // Quick cooldown: Don't check too frequently within same tab (10 seconds) var lastAttempt = parseInt(sessionStorage.getItem('sso_last_attempt') || '0'); if (Date.now() - lastAttempt < QUICK_COOLDOWN) { console.log('SSO: Within quick cooldown, skipping check'); return; } // Prevent concurrent checks if (window.ssoChecking) { console.log('SSO: Already checking, skipping'); return; } window.ssoChecking = true; // Helper function to do redirect-based SSO check function doRedirectCheck() { console.log('SSO: Using redirect approach'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); var returnUrl = encodeURIComponent(window.location.href); window.location.href = 'https://pod.servicespace.org/sso/check.php?return=' + returnUrl; } // Check if we already tried fetch and it failed (use redirect instead) var fetchFailed = sessionStorage.getItem('sso_fetch_failed'); if (fetchFailed) { console.log('SSO: Fetch previously failed, using redirect approach'); sessionStorage.removeItem('sso_fetch_failed'); doRedirectCheck(); return; } console.log('SSO: Starting fetch to Pod status endpoint'); // Try fetch approach first (works when third-party cookies allowed) fetch('https://pod.servicespace.org/sso/status.php', { method: 'GET', credentials: 'include', mode: 'cors', cache: 'no-store' }) .then(function(response) { console.log('SSO: Got response', response.status); if (!response.ok) throw new Error('Network error: ' + response.status); return response.json(); }) .then(function(data) { console.log('SSO: Parsed data', data); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); if (data.logged_in && data.token) { console.log('SSO: User logged in on Pod, redirecting to local login'); // Clear cached "not logged in" since user IS logged in localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); window.location.href = '/sso/login.php?token=' + encodeURIComponent(data.token) + '&return=' + encodeURIComponent(window.location.href); } else if (!data.logged_in && data.cookie_present === false) { // Third-party cookies are blocked! // Pod didn't receive any cookies, so it can't know if user is logged in // Try redirect fallback which uses first-party Pod cookie console.log('SSO: Cookies blocked (third-party), trying redirect fallback'); doRedirectCheck(); } else { console.log('SSO: Not logged in on Pod (confirmed with cookies present)'); // User genuinely not logged in on Pod - cache in localStorage localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); window.ssoChecking = false; } }) .catch(function(error) { console.log('SSO: Fetch failed:', error.message); // Mark that fetch failed so we use redirect sessionStorage.setItem('sso_fetch_failed', '1'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); doRedirectCheck(); }); })(); </script> </body> </html>