Back to Stories

<div class="story-meta-left"> <div class="story-logo"> <a href="https://www.dailygood.org"> <img alt="DailyGood" src="https://www.karunanews.org/pics/90x90.jpg"> </a> </div> <div class="story-meta-info"> <div class="story-author">By <a href="/author?name=On%20Being">On Being</a></div> <div class="story-details"> <span class="story-date">Jun 29, 2016</span> <span class="story-read-time">1 min read</span> </div> <div class="story-source">Source: <a href="http://www.onbeing.org/program/body039s-grace-matthew-sanford039s-story/transcript/4531" target="_blank">onbeing.org</a></div> </div> </div>  <div class="story-meta-right">  <div class="utility-buttons"> <div class="dropdown"> <button class="utility-btn translate-btn dropdown-toggle py-1" type="button" id="translationDropdown" data-bs-toggle="dropdown" aria-expanded="false"> <i class="fa fa-language me-2" aria-hidden="true"></i>Kannada </button> <ul class="dropdown-menu dropdown-menu-end translation-dropdown" aria-labelledby="translationDropdown" style="max-height: 400px; overflow-y: auto;"> <li class="dropdown-header" style="font-size: 11px; color: #6c757d; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;"> <i class="fa fa-globe me-1"></i>Available Languages </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/"> English </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=am"> Amharic </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ar"> Arabic </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=eu"> Basque </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=bn"> Bengali </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=bg"> Bulgarian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ca"> Catalan </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=chr"> Cherokee </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=zh-CN"> Chinese (PRC) </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=hr"> Croatian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=cs"> Czech </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=da"> Danish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=nl"> Dutch </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=et"> Estonian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=fil"> Filipino </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=fi"> Finnish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=fr"> French </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=de"> German </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=el"> Greek </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=gu"> Gujarati </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=iw"> Hebrew </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=hi"> Hindi </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=hu"> Hungarian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=is"> Icelandic </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=id"> Indonesian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=it"> Italian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ja"> Japanese </a> </li> <li> <a class="dropdown-item active" href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=kn"> Kannada </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ko"> Korean </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=lv"> Latvian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=lt"> Lithuanian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ms"> Malay </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ml"> Malayalam </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=mr"> Marathi </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=no"> Norwegian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=pl"> Polish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=pt-BR"> Portuguese (Brazil) </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ro"> Romanian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ru"> Russian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=sr"> Serbian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=sk"> Slovak </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=sl"> Slovenian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=es"> Spanish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=sw"> Swahili </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=sv"> Swedish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ta"> Tamil </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=te"> Telugu </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=th"> Thai </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=tr"> Turkish </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=uk"> Ukrainian </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=ur"> Urdu </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=vi"> Vietnamese </a> </li> <li> <a class="dropdown-item " href="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/?lang=cy"> Welsh </a> </li> <li><hr class="dropdown-divider"></li> <li class="dropdown-header" style="font-size: 11px; color: #6c757d; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;"> <i class="fa fa-lock me-1"></i>More Languages <span style="font-size: 10px; text-transform: none; letter-spacing: normal;">(login required)</span> </li> <li> <a class="dropdown-item text-muted" href="/login?redirect=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F%3Flang%3Dzh-TW"> <i class="fa fa-lock me-1" style="font-size: 10px;"></i> Chinese (Taiwan) </a> </li> <li> <a class="dropdown-item text-muted" href="/login?redirect=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F%3Flang%3Den-GB"> <i class="fa fa-lock me-1" style="font-size: 10px;"></i> English (UK) </a> </li> <li> <a class="dropdown-item text-muted" href="/login?redirect=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F%3Flang%3Dpt-PT"> <i class="fa fa-lock me-1" style="font-size: 10px;"></i> Portuguese (Portugal) </a> </li> </ul> </div> </div>  <div class="share-icons d-none d-md-block"> <a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on Facebook"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> </a> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F&text=%3Cp%3E%3C%2Fp%3E%3Ciframe+frameborder%3D%22no%22+height%3D%22450%22+scrolling%3D%22no%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fw.soundcloud.com%2Fplayer%2F%3Furl%3Dhttps%253A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F47511355%26amp%3Bauto_play%3Dfalse%26amp%3Bhide_related%3Dfalse%26amp%3Bshow_comments%3Dtrue%26amp%3Bshow_user%3Dtrue%26amp%3Bshow_reposts%3Dfalse%26%20%3A%20%E0%B2%85%E0%B2%B2%E0%B3%8D%E0%B2%B2%E0%B2%BF+%E0%B2%AE%E0%B2%B2%E0%B2%97%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%AC%E0%B3%80%E0%B2%B3%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B2%B2%E0%B3%87+%E0%B2%87%E0%B2%B0%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%8F%E0%B2%95%E0%B3%86%E0%B2%82%E0%B2%A6%E0%B2%B0%E0%B3%86+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%A4%E0%B3%81%E0%B2%82%E0%B2%AC%E0%B2%BE+%E0%B2%A6%E0%B2%A3%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B3%8D%E0%B2%A6%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B2%BF%E0%B2%AE%E0%B3%8D%E0%B2&via=&hashtags=" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on Twitter"> <i class="fab fa-twitter"></i> </a> <a href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on LinkedIn"> <i class="fab fa-linkedin-in"></i> </a> <a href="https://api.whatsapp.com/send?text=%3Cp%3E%3C%2Fp%3E%3Ciframe+frameborder%3D%22no%22+height%3D%22450%22+scrolling%3D%22no%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fw.soundcloud.com%2Fplayer%2F%3Furl%3Dhttps%253A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F47511355%26amp%3Bauto_play%3Dfalse%26amp%3Bhide_related%3Dfalse%26amp%3Bshow_comments%3Dtrue%26amp%3Bshow_user%3Dtrue%26amp%3Bshow_reposts%3Dfalse%26%20%3A%20%E0%B2%85%E0%B2%B2%E0%B3%8D%E0%B2%B2%E0%B2%BF+%E0%B2%AE%E0%B2%B2%E0%B2%97%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%AC%E0%B3%80%E0%B2%B3%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B2%B2%E0%B3%87+%E0%B2%87%E0%B2%B0%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%8F%E0%B2%95%E0%B3%86%E0%B2%82%E0%B2%A6%E0%B2%B0%E0%B3%86+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%A4%E0%B3%81%E0%B2%82%E0%B2%AC%E0%B2%BE+%E0%B2%A6%E0%B2%A3%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B3%8D%E0%B2%A6%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B2%BF%E0%B2%AE%E0%B3%8D%E0%B2%20https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon d-none d-sm-inline-flex" aria-label="Share on WhatsApp"> <i class="fab fa-whatsapp"></i> </a> </div> </div> </div>  <div class="story-content" id="dg_story"> <div class="dark-link perm_post"> ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನೀವು ಬೀಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆ ಹಂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ, ಅದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಒಂದು ಇಳಿಯುವಿಕೆ, ಇದು ಒಂದು ನೆಲಸಮೀಕರಣ, ಇದು ಸಾಕಾರ ಭಾವನೆ. ಆರು ವರ್ಷದ ನನ್ನ ಮಗ ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಅಪ್ಪುಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಅವನ ಅನುಭವದ ಸುತ್ತ ಮಿತಿ ಬೇಕು. ನೋವು ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವನ ಇಡೀ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅವನಿಗೆ ಅಪ್ಪುಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಹ್ಮ್, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ, ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ... ತದನಂತರ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ. ನಾನು 13 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಂತ್ರ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮತ್ತೆ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು - ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.</p><p> [ಸಂಗೀತ]</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: onbeing.org ನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪಾದಿಸದ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಇನ್-ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಅವರ "ಬಿಯಾಂಡ್ ಡಿಸಾಬಿಲಿಟಿ" ಡಿವಿಡಿಯಿಂದ ಒಂದು ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, onbeing.org ನಲ್ಲಿ.</p><p> ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅನುಭವ; ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬರಲಿದೆ.</p><p> ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಟಿಪ್ಪೆಟ್. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಮೀಡಿಯಾದ APM ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.</p><p> [ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು]</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಟಿಪ್ಪೆಟ್, ಮತ್ತು ಇದು <em>ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್</em> . ಇಂದು, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ "ದಿ ಬಾಡಿಸ್ ಗ್ರೇಸ್,".</p><p> ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಚಾಪವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 1978 ರಲ್ಲಿ, ಅವರ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎದೆಯಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದರು. ಅವರು <em>"ವೇಕಿಂಗ್: ಎ ಮೆಮೊಯಿರ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಮಾ ಅಂಡ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸೆಂಡೆನ್ಸ್"</em> ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಳವಾದ ಪಾಠಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನನಗಾಗಿ ಓದಿದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ:</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: (ಓದುತ್ತಾ) ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ದೇಹದ ನೆನಪುಗಳ ಭಯಾನಕತೆಗೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಸಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇನೆ - ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಸಾವು.</p><p> ... ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. ... ನಾವು ಸಾವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಗುವ ಮತ್ತು ಆಗುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗೊಂಡ ಸಾವಿನ ಹಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ತುಂಬಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.</p><p> ... ನಂತರ ಶಾಂತ ಸಾವುಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಗಗನಯಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಶೆಬಾದ ರಾಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಆ ಅದ್ಭುತ, ವೈಭವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮೌನ ಅಂತರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಯಾರಾಗಿದ್ದಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮುಗ್ಧತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮೌನವು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾವು, ಮತ್ತು ಆದರೂ, ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.</p><p> ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನವು ಆಳವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶಗಳು ಚದುರಿಹೋಗಿ ಚದುರಿಹೋದಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು ಊಟದ ನಂತರ ನಾವು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಾವು ಸಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಸಾಯುತ್ತಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ಬದುಕಬಹುದು.</p><p> [ಸಂಗೀತ]</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ವೀರರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು "ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು" ಮತ್ತು "ಜಯಿಸುವುದು" ಮತ್ತು "ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗುವುದು" ಮುಂತಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ರೀವ್ ಅವರಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಯಾರಿಗೆ, ಉಮ್, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಲಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿತ್ತು ...</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಜಯಿಸುವುದು.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: … ಅವನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮ್ಮ್-ಹ್ಮ್. ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಥೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬಂದಾಗ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವ ಆ 80 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ದೇಹವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ವಸ್ತುವನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಪುರಾವೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನನಗೆ ಇದು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಕಾಲು ಮುರಿದುಕೊಂಡೆ, ಗೊತ್ತಾ? ನಾನು ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೀರನಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಓಹ್, ನಾನು - ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು, ವ್ಯಾಕ್, ಮತ್ತು ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಅದನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹರಿತವಾದ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ನಾನು ಅಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬೇಕಾಯಿತು.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿಂಸೆಯೇ ಮುಖ್ಯ ಅಂತ ಹೇಳ್ತಿದ್ದೀರಾ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ನೀವು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ, ಇದೀಗ, 15 ವರ್ಷಗಳ ಯೋಗದ ನಂತರ, ಈ ಪದವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು "ಶರಣಾಗತಿ". ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶರಣಾಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಗನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಅದು "ಆಹ್" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ರೀತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಿಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದೆ, ಓಹ್, ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋರಾಡುವ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಯವಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ರೀತಿಯ ಘೋಷಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಅವೇಧನೀಯರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಉಮ್, ಗೊತ್ತಾ, ನಾನು ಅಜೇಯನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆನಾ? ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಿಂದ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಆ ಕಲ್ಪನೆ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: … ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ …</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: … ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಗತ್ತು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಜೀವನವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮಗೆ ಏನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆ ನುಡಿಗಟ್ಟು - ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದಂತಹ ವಿಷಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಷೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಹೊಸ ಯುಗದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಯುಗದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕೇವಲ ಭಾಷಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯ ವೈಭವೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ಜಯಗಳಿಸುವುದು, ಅದು ಕೂಡ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಒಂದು ರೂಪ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯದೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏಕೀಕರಣ. ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ... ಮಾನವರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದನ್ನೇ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯಾಗಲಿ, ಪರಸ್ಪರರಾಗಲಿ. ಅದು - ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಅದು ನಾವು ಉಪಕರಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಯಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕಾದಾಗ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಆದರೆ, ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಾನವ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯು ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಯಾವುದು...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಕೂಡ ಅದಕ್ಕೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾನು ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಂದು - ಇದು ನನಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಅಲ್ಲ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನದಂತೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, "ಸರಿ ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಗ ಎಂದರೆ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಅಸಮರ್ಥ ದೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ, ಯೋಗದಿಂದ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಬಂಧ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. "ಓಹ್, ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಈ ದಾರಿ ಉತ್ತಮ. ಈ ದಾರಿ ಉತ್ತಮ" ಎಂಬಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಓಹ್, ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜಾಣ್ಮೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನೀವು ಬರೆದ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. "ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರುಣಾಮಯಿಯಾಗದೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಲ್ಲ." ಅದು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ? ಅದು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ? ಅದು ಏಕೆ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ, ಅದು ನಿಜ. ಇದು ಒಂದು ಅವಲೋಕನ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಆದರೆ ಅದು ನಿಜ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ದೇಹದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿನಾಶಕಾರಿಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಾವು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇತರರಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದೇವಾ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನನಗೂ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರ ಜೀವಗಳ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.</p><p> (ಯೋಗ ತರಗತಿಯ ಸದ್ದು)</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ, ಈಗ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಎಲ್ಲರೂ ಸರಿಯೇ?</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮಿನ್ನೇಸೋಟದ ಗೋಲ್ಡನ್ ವ್ಯಾಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕರೇಜ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ಸಂಜೆ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಕಲಿಸಿದ ತರಗತಿಗೆ ನಾವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆವು. ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಪರಿಣತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಚಾಪೆಯಿಂದ ಕರೆಯುವ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: <em>(ತರಗತಿಯನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತಾ)</em> ಈಗ ಎಲ್ಲರೂ - ನಾವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ಎತ್ತರವಾಗಿರಿ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೇ ಇನ್ - ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.</p><p> ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನಾವು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪಾದಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ನನಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಸರಿ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಅದು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮ್ಮ್-ಹ್ಮ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮುಂದಿನ ಒಂದೆರಡು ಉಸಿರುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ದೇಹದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: onbeing.org ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರ ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಯ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಟಿಪ್ಪೆಟ್, ಮತ್ತು ಇದು <em>ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್</em> — ಅರ್ಥ, ಧರ್ಮ, ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆ.</p><p> ಇಂದು, ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ "ದಿ ಬಾಡೀಸ್ ಗ್ರೇಸ್" ನಲ್ಲಿ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು "ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನನಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳಿವೆ. ಭಾಷೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಲನೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪದವಾಗಿರಬಹುದು, ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ "ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಇದು ನನ್ನ ಅನುಭವ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ — ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಅವರಿಗಾಗಿ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ, ಅದು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶ, ಗೊತ್ತಾ? ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಇದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಂತೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ತುಂಬಾ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂಬಂತೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಕೇವಲ ಪದಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಆ ಮಟ್ಟ. ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ? ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಈಗಲೂ ಸಹ, 27 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ, ನನ್ನ ನೆರಳನ್ನು ನೋಡಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅದು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು "ವಾವ್, ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಚಕ್ರ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂಗವಿಕಲ.</p><p> ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವಶಕ್ತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ ಎಂದು. ಅದು ಏನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನರಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಒಂದು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಅದು ನಾನು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಅಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಸಂಪರ್ಕವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು, ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಎಸೆಯುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ಏಕತೆ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಸರಿ? ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಬಂಧವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದಾಗ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಗುಣವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೇಲುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮುಂಡದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ — ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಇಡೀ ವಿಷಯ. ಅದು ಇಡೀ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ಆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ...</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಇಡೀ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಯೋಗವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೂಲಕ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದಂತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಣಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇದ್ದವು, ಸರಿಯೇ? ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೇಷ್ಠನಾಗಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಉಮ್, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, "ನನ್ನ ದೇಹವು ನನ್ನನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ನನಗೂ 40 ವರ್ಷ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಜನರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು 13 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಟ್ಟು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನನ್ನ ದೇಹವೇ ನನ್ನನ್ನು ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯೂ ಇದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಅದು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ - ನನ್ನ ದೇಹವು ಬಡಿದು ಮುರಿಯಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು "ಸರಿ, ಮತ್ತೆ ಗುಂಪುಗೂಡೋಣ. ಹೋಗೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳಿತು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಗುಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇಂಚು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಯಿತು, ಸರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂದು ಅದಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುವತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ, ಆ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋಗ ಉಸಿರಾಟ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಾಗಿ - ನಾನು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ - ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾಗಿಸಬಹುದಾದ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೈತಿಕ ಒಳನೋಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? "ಓಹ್, ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ...</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ. ಸರಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೂ ಅದೇ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಅದು ನೈತಿಕ ಒಳನೋಟ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅನುಗ್ರಹ - ನನಗೆ ಅನುಗ್ರಹ ಇಷ್ಟ - ಅಥವಾ ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಹುಡುಗ, ಅದು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮ್ಮ್-ಹ್ಮ್. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥವೇ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅವು ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ. ಅವು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾರಿನ ಭಾಗ. ಮರದ ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಮರದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಖಾಲಿ ಜಾಗ ಮತ್ತು ಮರದ ಧಾನ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಜಗತ್ತು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ — ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ? ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ ...</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ — ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕಷ್ಟ. ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು. ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಒಳನೋಟವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲಸ, ಇತರ ಎಲ್ಲದರಂತೆ. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ — ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬದುಕುವತ್ತ ಸಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.</p><p> ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವಿದೆ, ಹಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು - ಚರ್ಮವು ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಾನು, "ಓಹ್, ಅದು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾಗೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, "ಮನುಷ್ಯ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ," ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಲಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಅದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೌದು, ನನ್ನ ದೇಹವು ನಾನು 13 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜ. ನನ್ನ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಇರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆ.</p><p> [ಸಂಗೀತ]</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮಗೆ ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗನಿದ್ದಾನೆ. ಆರು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕಾರಗೊಂಡದ್ದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಶುದ್ಧ ದೈಹಿಕತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ?</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ನಾನು ಪೋಷಕರಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಅವನಿಗೆ ಅವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಅವನು ಬೇಗ ನನಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಅವನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಮತ್ತು ನಾನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರು ಅಡಿ ಎತ್ತರವಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್: ಸರಿ.</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಹೌದು.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ಅವನಿಗೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಆ ಭಾಗ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅಳೆಯಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಪಾಲ್ ಅದ್ಭುತ. ನಾವು "ಡ್ಯಾಡಿ ಅಂಡ್ ಮಿ ಡೇಸ್" ನಂತಹ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇದ್ದೆವು. ಒಂದು ಕಥೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಅವನ ನರ್ಸರಿ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಲೇ ರೇಸ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಈ ಚಾಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ಓಡಿಹೋಗಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹೋಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ರಿಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಅಪ್ಪಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿದನು, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಓಡಿ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೈ-ಫೈವ್ ಕೊಟ್ಟನು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದು ನನ್ನನ್ನು ಹೈ-ಫೈವ್ ಮಾಡಿ, "ಹೇ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು ಮೌನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಂತೆ ಇತ್ತು.</p><p> [ಸಂಗೀತ]</p><p> ಶ್ರೀಮತಿ ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ <em>ವೇಕಿಂಗ್: ಎ ಮೆಮೊಯಿರ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಮಾ ಅಂಡ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸೆಂಡೆನ್ಸ್</em> . ಅವರ ಡಿವಿಡಿ <em>ಬಿಯಾಂಡ್ ಡಿಸೆಬಿಲಿಟಿ</em> . ಅವರು ಮಿನ್ನೆಸೋಟಾದ ಮಿನ್ನೆಟೊಂಕಾದಲ್ಲಿರುವ ಮೈಂಡ್ ಬಾಡಿ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಕ್ಷರು.</p><p> ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಂತೆ, ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಾದ vinyasa, Iyengar, hot yoga ಕೂಡ. ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ - onbeing.org - ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಸೀನ್ ಕಾರ್ನ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಅವರು "ದೇಹ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅನುಗ್ರಹ, ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗಮನ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಇನ್-ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಆಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. onbeing.org ನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೆ.</p><p> ಮತ್ತು ನೀವು Facebook, Tumblr ಅಥವಾ Twitter ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.</p><p> ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ ಹೇಗಲ್, ನ್ಯಾನ್ಸಿ ರೋಸೆನ್‌ಬಾಮ್, ಸುಸಾನ್ ಲೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಫ್ನಿ ಬೆಲ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆನ್ ಬ್ರೆಕ್‌ಬಿಲ್ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಡೆವಲಪರ್. ಟ್ರೆಂಟ್ ಗಿಲ್ಲಿಸ್ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಟಿಪ್ಪೆಟ್.</p><p> ಶ್ರೀ ಸ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್: ತದನಂತರ, ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತಿರುವ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ನಂತೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ. ತದನಂತರ, ನಾನು ಹೇಳಲಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಾಪೆಯಿಂದ ಎತ್ತಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಶಲಬಾಸನ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಟಿಮ್, ಬನ್ನಿ, ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಕಠಿಣ ಭಂಗಿ, ಅಂದಹಾಗೆ.</p><p> ***</p><p> <b>ವಿಶೇಷ ಆಹ್ವಾನ: ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಲೆನ್ ಪಾವಿಟ್ ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದರು, ಅದು ಅವರನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳಿತು. ತನ್ನ ಹೊಸ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಆಳವಾದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಈಗ ಆ ಎರಡು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಗುರುವಾರ ಎಲೆನ್ ಜೊತೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಬೆನಿನ್ಕಾಸಾ ಜೊತೆ ಆತ್ಮೀಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ: ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. RSVP ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು <a href="https://www.servicespace.org/event/view.php?eid=12979">ಇಲ್ಲಿವೆ.</a></b></p> </div> </div>    <div class="inline-share-icons border-0 mt-0 pt-0"> <div class="d-flex align-items-center"> <span class="me-3 fw-semibold">Share this story:</span> <div> <a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on Facebook"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> </a> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F&text=%3Cp%3E%3C%2Fp%3E%3Ciframe+frameborder%3D%22no%22+height%3D%22450%22+scrolling%3D%22no%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fw.soundcloud.com%2Fplayer%2F%3Furl%3Dhttps%253A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F47511355%26amp%3Bauto_play%3Dfalse%26amp%3Bhide_related%3Dfalse%26amp%3Bshow_comments%3Dtrue%26amp%3Bshow_user%3Dtrue%26amp%3Bshow_reposts%3Dfalse%26%20%3A%20%E0%B2%85%E0%B2%B2%E0%B3%8D%E0%B2%B2%E0%B2%BF+%E0%B2%AE%E0%B2%B2%E0%B2%97%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%AC%E0%B3%80%E0%B2%B3%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B2%B2%E0%B3%87+%E0%B2%87%E0%B2%B0%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%8F%E0%B2%95%E0%B3%86%E0%B2%82%E0%B2%A6%E0%B2%B0%E0%B3%86+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%A4%E0%B3%81%E0%B2%82%E0%B2%AC%E0%B2%BE+%E0%B2%A6%E0%B2%A3%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B3%8D%E0%B2%A6%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B2%BF%E0%B2%AE%E0%B3%8D%E0%B2&via=&hashtags=" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on Twitter"> <i class="fab fa-twitter"></i> </a> <a href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon" aria-label="Share on LinkedIn"> <i class="fab fa-linkedin-in"></i> </a> <a href="https://api.whatsapp.com/send?text=%3Cp%3E%3C%2Fp%3E%3Ciframe+frameborder%3D%22no%22+height%3D%22450%22+scrolling%3D%22no%22+src%3D%22https%3A%2F%2Fw.soundcloud.com%2Fplayer%2F%3Furl%3Dhttps%253A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F47511355%26amp%3Bauto_play%3Dfalse%26amp%3Bhide_related%3Dfalse%26amp%3Bshow_comments%3Dtrue%26amp%3Bshow_user%3Dtrue%26amp%3Bshow_reposts%3Dfalse%26%20%3A%20%E0%B2%85%E0%B2%B2%E0%B3%8D%E0%B2%B2%E0%B2%BF+%E0%B2%AE%E0%B2%B2%E0%B2%97%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%AC%E0%B3%80%E0%B2%B3%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B2%B2%E0%B3%87+%E0%B2%87%E0%B2%B0%E0%B3%81%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%8F%E0%B2%95%E0%B3%86%E0%B2%82%E0%B2%A6%E0%B2%B0%E0%B3%86+%E0%B2%A8%E0%B3%80%E0%B2%B5%E0%B3%81+%E0%B2%A4%E0%B3%81%E0%B2%82%E0%B2%AC%E0%B2%BE+%E0%B2%A6%E0%B2%A3%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B2%BF%E0%B2%A6%E0%B3%8D%E0%B2%A6%E0%B3%80%E0%B2%B0%E0%B2%BF%2C+%E0%B2%A8%E0%B2%BF%E0%B2%AE%E0%B3%8D%E0%B2%20https%3A%2F%2Fwww.dailygood.org%2Fstory%2F482%2Fthe-body-s-grace-on-being%2F" target="_blank" class="share-icon d-none d-sm-inline-flex" aria-label="Share on WhatsApp"> <i class="fab fa-whatsapp"></i> </a> </div> </div> </div>   <div class="comments-section mt-3 border-top-0"> <a name="addcomment"></a> <h3 class="h5 pb-2 section-header"> <i class="bi bi-chat-quote text-primary"></i> <span>COMMUNITY REFLECTIONS</span> <hr> </h3> <div class="alert alert-success mb-5" role="alert" id="cmtform_box"> <h5 class="card-title mb-3 fw-bold p-0 fs-2">SHARE YOUR REFLECTION</h5> <form id="comment-form" method="post" action="https://www.dailygood.org/story/482/the-body-s-grace-on-being/"> <input type="hidden" name="t" value="addComment"> <input type="hidden" name="story_id" value="482"> <input type="hidden" name="pcmt_id" id="pcmt_id" value=""> <div id="form-message-container" class="mb-3" style="display:none;"></div> <textarea id="comment_text" name="comment_text" rows="3" class="form-control mb-3" placeholder="Share your thoughts on this story..." required></textarea> <div class="row mt-3"> <div class="col-sm-6"> <div class="input-group mb-3"> <span class="input-group-text"><i class="far fa-user"></i></span> <input type="text" name="comment_name" id="comment_name" value="" class="form-control" placeholder="Your name" required> </div> </div> <div class="col-sm-6"> <div class="input-group mb-3"> <span class="input-group-text"><i class="far fa-envelope"></i></span> <input type="email" name="comment_email" id="comment_email" value="" class="form-control" placeholder="Your email (not published)" required> </div> </div> </div> <div class="d-flex justify-content-between align-items-center mt-3"> <div class="form-check"> <input class="form-check-input" type="checkbox" id="subscribe" name="subscribe" value="1"> <label class="form-check-label" for="subscribe"> Notify me of follow-up comments </label> </div> <div>  <button type="submit" class="btn btn-info px-4 g-recaptcha" data-sitekey="6Ld9FbYpAAAAAGIucyXK_lxDVb-6tDGgPuXN0OPm" data-callback='onSubmit' data-action='submit'> <i class="bi bi-send me-2"></i>Post Comment </button> </div> </div> </form> </div> <script src="https://www.google.com/recaptcha/enterprise.js?render=6Ld9FbYpAAAAAGIucyXK_lxDVb-6tDGgPuXN0OPm"></script> <script> function onSubmit(token) { document.getElementById("comment-form").submit(); }</script> <script> $(document).ready(function() { // Toggle between short and full comments $('.see_full_cmt').on('click', function(e) { e.preventDefault(); var cid = $(this).attr('cid'); $('.short_cmt' + cid).hide(); $('.long_cmt' + cid).show(); }); $('.see_short_cmt').on('click', function(e) { e.preventDefault(); var cid = $(this).attr('cid'); $('.long_cmt' + cid).hide(); $('.short_cmt' + cid).show(); }); }); </script> </div>   </div> </div> </div> </div> </section> <script src="js/story.js?2cue"></script>  <footer class="footer"> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col-md-5 mb-4 mb-md-0"> <h5 class="footer-title">About DailyGood</h5> <p class="footer-about-text"> For over 29 years, DailyGood has been a volunteer-led movement to share uplifting stories that connect hearts and inspire action — all without ads, agendas, or asks. Change the story, change the world. </p> <a href="about" class="footer-about-link"> <span>Learn Our Story</span> <i class="bi bi-arrow-right"></i> </a>  </div> <div class="col-md-1 mb-4 mb-md-0"></div> <div class="col-md-3 mb-4 mb-md-0"> <h5 class="footer-title">Get More Engaged</h5> <div class="footer-links"> <a href="subscribe">Subscribe to Our Newsletters</a> <a href="https://pod.servicespace.org/apply/" target="_blank">Join Peer-learning Pods</a> <a href="https://www.awakin.ai" target="_blank">Chat with Compassion AI</a> <a href="https://www.awakin.org/v2/calls" target="_blank">Listen to Awakin Podcast</a> </div> </div> <div class="col-md-3"> <h5 class="footer-title">Connect With Us</h5> <div class="footer-links"> <a href="suggest"><i class="bi bi-lightbulb me-2"></i>Suggest A Story</a> <a href="publish"><i class="bi bi-send me-2"></i>Share Your Story</a> <a href="my"><i class="bi bi-people me-2"></i>Volunteer With Us</a> <a href="contact"><i class="bi bi-envelope me-2"></i>Send An Email</a> </div> </div> </div> <div class="copyright text-center"> <p>DailyGood — a project of <a target='_blank' href="https://www.servicespace.org">ServiceSpace</a>.</p> </div> </div> </footer>  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/bootstrap@5.1.3/dist/js/bootstrap.bundle.min.js"></script>  <script src="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/OwlCarousel2/2.3.4/owl.carousel.min.js"></script>   <script src="js/scripts.js?2cue"></script> <script> (function() { 'use strict'; console.log('SSO: Script starting'); // Cooldown periods (in milliseconds) var QUICK_COOLDOWN = 10000; // 10 seconds - between any checks (per-tab) var NOT_LOGGED_IN_TTL = 1800000; // 30 minutes - how long to remember "not logged in" var VISIBILITY_MIN_AGE = 300000; // 5 minutes - min age before tab-switch triggers recheck // When user returns to this tab after being away a while, clear the // "not logged in" cache so we re-check SSO status. This handles the // case where user logs in on another tab/site then returns here. document.addEventListener('visibilitychange', function() { if (document.visibilityState === 'visible') { var checkedAt = parseInt(localStorage.getItem('sso_not_logged_in_at') || '0'); if (checkedAt && (Date.now() - checkedAt >= VISIBILITY_MIN_AGE)) { console.log('SSO: Tab visible after 5+ min, clearing cache for fresh check'); localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); sessionStorage.removeItem('sso_last_attempt'); } } }); // Check if user just logged out - skip SSO check to prevent re-login loop if (document.cookie.indexOf('sso_logout=') !== -1) { console.log('SSO: Recent logout detected, skipping check'); // Clear the cookie now that we've respected it document.cookie = 'sso_logout=; expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 UTC; path=/;'; // Also cache that we're not logged in (prevents check on next tab) localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); return; } var urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); var ssoToken = urlParams.get('sso_token'); // Handle returning from redirect-based flow with sso_token if (ssoToken) { console.log('SSO: Has sso_token from redirect flow, completing login'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); // Clear the "not logged in" cache since we're about to log in localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); // Clean the URL by removing sso_token parameter var cleanUrl = window.location.href.split('?')[0]; var params = new URLSearchParams(window.location.search); params.delete('sso_token'); params.delete('sso_checked'); var remainingParams = params.toString(); if (remainingParams) { cleanUrl += '?' + remainingParams; } // Redirect to local login endpoint with the token window.location.href = '/sso/login.php?token=' + encodeURIComponent(ssoToken) + '&return=' + encodeURIComponent(cleanUrl); return; } // If sso_checked flag is present, Pod confirmed we're not logged in there if (urlParams.get('sso_checked')) { console.log('SSO: sso_checked param present, user not logged in on Pod'); // Store in localStorage so ALL tabs know we're not logged in localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); // Clean sso_checked from URL so it doesn't appear in shared/copied links var params = new URLSearchParams(window.location.search); params.delete('sso_checked'); var clean = params.toString(); var cleanUrl = window.location.pathname + (clean ? '?' + clean : '') + window.location.hash; history.replaceState(null, '', cleanUrl); return; } // Check localStorage cache: are we already confirmed "not logged in"? var notLoggedInAt = parseInt(localStorage.getItem('sso_not_logged_in_at') || '0'); if (notLoggedInAt && (Date.now() - notLoggedInAt < NOT_LOGGED_IN_TTL)) { console.log('SSO: Cached not-logged-in (' + Math.round((NOT_LOGGED_IN_TTL - (Date.now() - notLoggedInAt))/60000) + ' min remaining), skipping'); return; } // Quick cooldown: Don't check too frequently within same tab (10 seconds) var lastAttempt = parseInt(sessionStorage.getItem('sso_last_attempt') || '0'); if (Date.now() - lastAttempt < QUICK_COOLDOWN) { console.log('SSO: Within quick cooldown, skipping check'); return; } // Prevent concurrent checks if (window.ssoChecking) { console.log('SSO: Already checking, skipping'); return; } window.ssoChecking = true; // Helper function to do redirect-based SSO check function doRedirectCheck() { console.log('SSO: Using redirect approach'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); var returnUrl = encodeURIComponent(window.location.href); window.location.href = 'https://pod.servicespace.org/sso/check.php?return=' + returnUrl; } // Check if we already tried fetch and it failed (use redirect instead) var fetchFailed = sessionStorage.getItem('sso_fetch_failed'); if (fetchFailed) { console.log('SSO: Fetch previously failed, using redirect approach'); sessionStorage.removeItem('sso_fetch_failed'); doRedirectCheck(); return; } console.log('SSO: Starting fetch to Pod status endpoint'); // Try fetch approach first (works when third-party cookies allowed) fetch('https://pod.servicespace.org/sso/status.php', { method: 'GET', credentials: 'include', mode: 'cors', cache: 'no-store' }) .then(function(response) { console.log('SSO: Got response', response.status); if (!response.ok) throw new Error('Network error: ' + response.status); return response.json(); }) .then(function(data) { console.log('SSO: Parsed data', data); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); if (data.logged_in && data.token) { console.log('SSO: User logged in on Pod, redirecting to local login'); // Clear cached "not logged in" since user IS logged in localStorage.removeItem('sso_not_logged_in_at'); window.location.href = '/sso/login.php?token=' + encodeURIComponent(data.token) + '&return=' + encodeURIComponent(window.location.href); } else if (!data.logged_in && data.cookie_present === false) { // Third-party cookies are blocked! // Pod didn't receive any cookies, so it can't know if user is logged in // Try redirect fallback which uses first-party Pod cookie console.log('SSO: Cookies blocked (third-party), trying redirect fallback'); doRedirectCheck(); } else { console.log('SSO: Not logged in on Pod (confirmed with cookies present)'); // User genuinely not logged in on Pod - cache in localStorage localStorage.setItem('sso_not_logged_in_at', Date.now().toString()); window.ssoChecking = false; } }) .catch(function(error) { console.log('SSO: Fetch failed:', error.message); // Mark that fetch failed so we use redirect sessionStorage.setItem('sso_fetch_failed', '1'); sessionStorage.setItem('sso_last_attempt', Date.now().toString()); doRedirectCheck(); }); })(); </script> </body> </html>